ماذا تأكل في الثلث الأول من الحمل ، حسب خبير التغذية
عدم تناول الكثير على الإطلاق الآن؟ اجعل كميات صغيرة من الخضروات الخضراء والحبوب الكاملة […]
Articles by اسماء عزام
أعراض الحمل: العلامات الأولى التي تدل على الحمل المبكر
لكن حتى قبل أن تفوتك فترة ، قد تشك – أو تأمل – أنك […]
كيفية ترطيب الشفاه الجافة؟
يأتي الطقس البارد والجاف في فصل الشتاء ويأتي مع ذلك مصدر إزعاج يشعر به […]
كيفية التخلص من الذقن المزدوجة بشكل طبيعي
الذقن المزدوج هو تراكم الدهون بين الذقن والرقبة ، والذي يزداد مع مرور الوقت […]
10 العلاجات الطبيعية لالتهابات المسالك البولية
هل تبحث عن حلول طبيعية لعلاج التهابات المسالك البولية؟ لذلك أنت في المكان المناسب. […]
9 طرق سهلة لحرق الدهون بسرعة
جسمنا هو آلة رائعة. ربما تكون قد أهملت تدريبات اللياقة الخاصة بك لفترة طويلة. […]
5 العادات السيئة التي تسبب ترهل الثدي
ما يجب أن تكون واضحًا أنه في الوقت الذي لا يمكنك فيه الفوز لأن […]
السكر ، وليس الدهون ، هو أكثر مسؤولية عن النوبات القلبية
أمراض القلب التاجية (CHD) هي المسؤولة عن وفاة واحدة من كل أربع وفيات في […]
تطهير الكبد: كيفية التخلص من السموم في الكبد في 5 خطوات سهلة
تعتمد صحتك العامة على مجموعة متنوعة من العوامل: النظام الغذائي ، والنوم ، وعلم […]
المبيدات الحشرية في الشاي: هل الشاي المفضل لديك ملوث بالمواد الكيميائية الضارة؟
لا يوجد شيء أجمل من تناول كوب دافئ من الشاي العشبي في منتصف الشتاء […]
علاج الجيوب الانفية
أسباب احتقان الأنف وضغط الجيوب الأنفية لها أسباب عديدة: نزلات البرد والانفلونزا والحساسية على […]
ما هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم؟ قائمة + الفوائد
يعاني الكثير من الأمريكيين من ارتفاع ضغط الدم ، وهي حالة تؤدي إلى ثخانة […]
أفضل 10 أفضل مصادر البروتين النباتي والحديد
إن تناول الطعام الخالي من اللحوم لا يعني أنك ستخفق في البروتين والحديد. في […]
كيفية التطهير الطبيعي للجهاز اللمفاوي لمكافحة الأمراض المزمنة
إذا كنت تمرض باستمرار ، أو تشعر بالتعب طوال الوقت ، أو كنت تواجه […]
20 فوائد صحية لا تصدق من شرب عصير البقدونس
البقدونس هو أكثر من مجرد مقبلات على طبق العشاء الخاص بك. ومن المعروف جيدا […]
العلاجات المنزلية للقوباء: 10 طرق طبيعية
ما هو القوباء؟ القوباء هو عدوى جلدية جرثومية تحدث بشكل شائع عند الأطفال الصغار […]
إذا كنت تعاني من ألم في البطن بالجانب الأيسر ، فإليك ما يعنيه ذلك
يعد ألم البطن أحد الأسباب الرئيسية التي يسعى الناس للحصول على العلاج الطبي – […]
4 أعراض يظهر الجسم إذا كنت تتناول الكثير من الملح!
ارتفاع ضغط الدم هو في الغالب بسبب زيادة استهلاك الملح. يعد ارتفاع الكوليسترول والأوعية […]
لا تلمس أبدًا أجزاء الجسم هذه!
لمس أجزاء معينة من الجسم هي عادة لدينا جميعا. فقط خذ رافائيل نادال كمثال […]
ما هو الوزن المثالي للمرأة؟
كلّ امرأة تحلم بالحصول على وزن مثالي يناسب طولها وحجمها بشكل عام ويناسب سنها […]