7 أشياء يمكن لسانك أن يخبرك بصحتك

من المؤكد أن لسانك يساعدك على مضغ الطعام وابتلاعه وتذوقه – ثم تفهم مدى شدة الوجبة (أو لا!). لكن لسانك يمكن أن يفعل أكثر من ذلك بكثير ، بما في ذلك توفير لمحة سريعة عن صحتك العامة.

يمكن أن تظهر العديد من الأمراض المزمنة والحادة على لسانك. في الواقع ، في بعض الأحيان تكون من بين العلامات الأولى على أن هناك شيئًا ما غير صحيح.

إذن ما هو طبيعي لسان؟ يقول سالي كرام ، DDS ، مستشار المستهلك في الجمعية الأمريكية لطب الأسنان وأخصائي أمراض اللثة الممارس في واشنطن العاصمة: “اللون الوردي والأحمر – وليس الأحمر الساطع – مع المطبات والأمواج”.

أي شيء آخر يمكن أن يكون علامة على واحدة من هذه الظروف الصحية.

داء السكري
القلاع الفموي شائع بين الأشخاص المصابين بداء السكري غير المنضبط. في الواقع ، يمكن أن تكون هذه أول علامة على أن لديك الحالة المزمنة لمجرد أن الناس غالباً ما يرون طبيب الأسنان بشكل منتظم أكثر من الطبيب. القلاع عادة ما يكون نتيجة لضعف الجهاز المناعي. يقول كرام إن الدج القلاع ـ الذي يعد أساسًا عدوى الخميرة الفطرية ويسمى أيضًا داء المبيضات الفموي ـ يبدو كطلاء أبيض كثيف على لسانك. بعض الناس يصفونه بأنه اتساق الجبن.

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري هم أكثر عرضة لجفاف الفم. يقول ريان كوفمان ، دكتوراه في الطب ، أخصائي الأذن والأنف والحنجرة في بيدمونت للرعاية الصحية في أتلانتا: “معظم الناس المصابين بداء السكري يعانون من الجفاف إلى حد ما”. “يمكن أن يتحول اللسان إلى نوع ما ويفقد بعض مظهره الطبيعي.”

فيروس نقص المناعة البشرية
منذ عقود مضت ، عندما كان فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز قاتلًا شبه مؤكد ، يمكن أن تكون العجينة البيضاء على لسان القلاع الفموي واحدة من أولى علامات الإصابة المشؤومة.

كما هو الحال مع مرض السكري ، فإن نظام المناعة الضعيف بسبب فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز يجعل من الصعب عليك محاربة الكائنات الحية مثل الخميرة التي تتعايش عادة بسعادة في جسمك.

يمكن أن تكون القروح الحمراء على لسانك وفي أماكن أخرى من فمك علامة على الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، كما يمكن أن يحدث نمو أبيض مشعر على جانبي لسانك يطلق عليه اسم الكريات البيض.

في الوقت الحاضر ، هناك العديد من العلاجات الفعالة لفيروس نقص المناعة البشرية / متلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز) ، بما في ذلك الأدوية لمنع العدوى وعواقبه الكثيرة.

مرض الاضطرابات الهضمية
في مرض الاضطرابات الهضمية ، يؤدي تناول الغلوتين إلى تحفيز جهاز المناعة على مهاجمة الأمعاء الدقيقة. أعراض الأمعاء مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ والألم هي السمات المميزة ، لكن الاضطرابات الهضمية قد تسبب لك أيضًا فقدان الشعر القليل الذي ينتشر على سطح لسانك.

وهذا ما يسمى التهاب اللسان الضموري – المعروف أيضًا باسم “اللسان الأصلع” أو “اللسان الملساء” – ويمكن أن يسبب تغيرات في الذوق ويكون مؤلماً ، كما يقول كرام. “عندما تفقد [تلك] الشعرات ، قد يكون هذا مؤلمًا جدًا. أي شيء حمضي أو حار أو يحتوي على الكحول يمكن أن يحترق “.

يمكن لمرض الاضطرابات الهضمية أن يحرق اللسان أو يشعر بالجفاف إذا لم يتم امتصاص الفيتامينات والمعادن بشكل صحيح من خلال الأمعاء الدقيقة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقرحات متكررة للقرحة على اللسان أو أجزاء أخرى من الفم.

الطريقة الوحيدة لإدارة مرض الاضطرابات الهضمية هي اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين.

متلازمة سجوجرن
يمكن لمتلازمة سجوجرن ، وهي مرض آخر من أمراض المناعة الذاتية ، أن تهاجم أجزاء كثيرة من الجسم ، لكنها غالباً ما تصيب الغدد اللعابية والقنوات المسيلة للدموع. وهذا يؤدي إلى جفاف العينين وجفاف الفم ، ويمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى الإصابة بمرض القلاع.

“عندما لا يكون لديك لعاب مع إنزيماته الوقائية ، تبدأ الفطريات التي تعيش بمستويات منخفضة في التكاثر” ، يشرح كرام. وتقول إن بقع القلاع البيضاء المميزة قد تظهر ، أو قد تصبح لسانك حمراء وناعمة إذا اختفى الشعر الصغير هناك.

لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من Sjogren إحساس حار وحرق اللسان.

سرطان
من المحتمل أن يكون السرطان هو آخر ما تفكر فيه عندما تذهب للتنظيف ، لكن طبيب أسنانك قد يكون الخط الأمامي في اكتشاف سرطان الرأس والعنق وسرطانات الفم.

أي عثرة أو التهاب في لسانك (أو في أي مكان آخر في فمك) يحتاج إلى فترة أطول من أسبوعين يجب أن يتم سحبه.

يمكن أن تنتج حالة تسمى leukoplakia بقع بيضاء على لسانك بسبب النمو غير المنضبط للخلايا في فمك. الطلاوة البيضاء يمكن أن تكون غير ضارة ، لكنها يمكن أن تبشر بالسرطان حتى النهاية ويجب فحصها.

شهد الدكتور كوفمان زيادة في أحد أشكال سرطان الفم بشكل خاص.

يقول: “كان هناك غلبة لسرطان الخلايا الحرشفية المرتبطة بفيروس الورم الحليمي البشري في الجزء الأساسي من اللسان”. “يجب تطعيم الأطفال لأننا رأينا هذا الارتفاع الضخم المرتبط بفيروس الورم الحليمي البشري”. توصي الإرشادات الحالية بلقاح فيروس الورم الحليمي البشري للفتيات والفتيان في سن 11 أو 12 عامًا ؛ يوصى به أيضًا للنساء والرجال الذين لم يتم تطعيمهم في مرحلة ما قبل الولادة حتى سن 26 و 21 على التوالي.

نقص الفيتامينات
لسان صحي باللون الأحمر الوردي. قد يكون اللسان الأحمر الفاتح علامة على عدم كفاية حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 أو الحديد. في كثير من الأحيان يمكن تصحيح هذه النقص من خلال المكملات و / أو القرص إلى نظامك الغذائي.

قد يكون اللسان الأحمر اللامع أيضًا علامة على حدوث التهاب الحلق أو مرض كاواساكي ، وهي حالة نادرة يمكن علاجها عادة وتسبب التهابًا في بعض الأوعية الدموية ، عادةً بين الأطفال الصغار.

لا تخيف تلقائيًا إذا كان لسانك يضيء باللون الأحمر في المرآة. يمكن أن يكون بنفس السهولة من عصير الفريز أو بعض الحساء الساخن الذي يحترق. براعم الذوق تنمو مرة أخرى!

للحصول على أفضل الأخبار لدينا في صندوق الوارد الخاص بك ، اشترك في النشرة الإخبارية Healthy Living

ضغط عصبى
يمكن أن تكون قرح القرحة – التي لا يتم الخلط بينها وبين قروح البرد التي تسببها الفيروسات – علامة على الإجهاد. يمكن أن تظهر على لسانك أو أجزاء أخرى من فمك.

إذا كنت تعاني من هذه القروح الضحلة الصغيرة ، فحاول غرغرة بالماء المالح الدافئ وتجنب الأطعمة الدهنية لصالح اللقطات اللينة والباردة مثل اللبن.

يمكن أن تكون القروح والصدمات على لسانك أيضًا من طحن أسنانك أو عض لسانك. يقول الدكتور كوفمان: “نرى الكثير من الجماهير والتقرحات الحميدة على اللسان … فقط من صدمة اللدغة”.

تخفيف التوتر مع ممارسة الرياضة ، واليوغا ، أو التأمل – وتبطئ أثناء مضغك.

شارك هذا الموضوع: