أخبار الصحة

6 حقائق مدهشة عن الميكروبات التي تعيش في أمعائك

يمكن للميكروبات الصغيرة في معدتك وأمعائك أن تحدث فرقًا كبيرًا وإيجابيًا في محيط الخصر لديك ، والدماغ ، والجهاز المناعي.

يوجد حوالي 100 تريليون بكتيريا في جسمك أو حوله في الوقت الحالي. تشير بعض التقديرات إلى أن كل إنسان لديه رطل أو اثنين من البكتيريا تعيش في أحشائها في جميع الأوقات.

لكن لا تقلق ، فهذا شيء جيد (حتى لو كانت الفكرة مقلقة بعض الشيء)! تلعب هذه الكائنات الحية دورًا مهمًا في صحتك اليومية وطول العمر.

1. ما في أمعائك قد يؤثر على حجم أمعائك

تحتاج لانقاص الوزن؟ لماذا لا تجرب زرع بكتيريا الأمعاء؟

بحث جديد نشر في المجلة علم يشير إلى أن الميكروبات في أمعائك قد تلعب دورًا في السمنة. ومع ذلك ، لا يزال الباحثون غير متأكدين من مدى تأثيرهم على كيفية استقلاب الطعام.

بالنسبة للدراسة ، تمت هندسة الفئران وراثيًا بدون بكتيريا الأمعاء. نصفهم حصلوا على بكتيريا من البشر البدناء بينما النصف الآخر حصلوا على بكتيريا من البشر النحيفين. اكتسبت الفئران المصابة ببكتيريا السمنة وزناً أكبر ، مما يشير إلى أن ميكروبات الأمعاء تنقل الصفات الجسدية والتمثيل الغذائي من أصحابها.

إقرأ أيضا:COVID-19: ما يمكنك فعله الآن للبقاء في أمان

بدلاً من جعل عمليات زرع البكتيريا هي القاعدة ، يقول الباحثون أن النتائج التي توصلوا إليها يمكن أن تكون خطوة مهمة نحو إنشاء البروبيوتيك المتخصصة والعلاجات القائمة على الغذاء لأولئك الذين يواجهون صعوبة في التخلص من أرطال الوزن الزائدة.

2. البروبيوتيك قد يعالج القلق والاكتئاب

يستكشف العلماء العلاقة بين بكتيريا الأمعاء والمواد الكيميائية في الدماغ منذ سنوات. يضيف بحث جديد وزناً أكبر للنظرية التي يسميها الباحثون “محور الميكروبيوم والأمعاء والدماغ”.

أظهرت الأبحاث المنشورة في Proceedings of the National Academy of Science أن الفئران التي تغذت على بكتيريا Lactobacillus rhamnosus أظهرت أعراضًا أقل للقلق والاكتئاب. يعتقد الباحثون أن هذا يرجع إلى أن L. rhamnosus تعمل على نظام حمض جاما أمينوبوتيريك المركزي (GABA) ، مما يساعد على تنظيم السلوك العاطفي.

rhamnosus ، المتوفر كمكمل بروبيوتيك تجاري ، تم ربطه أيضًا بالوقاية من الإسهال والتهاب الجلد التأتبي والتهابات الجهاز التنفسي.

3. كلما زادت البكتيريا كان ذلك أفضل

بينما يمكن أن تسبب البكتيريا الموجودة على الجزء الخارجي من جسمك التهابات خطيرة ، يمكن للبكتيريا الموجودة داخل جسمك الحماية منها. أظهرت الدراسات أن الحيوانات التي لا تحتوي على بكتيريا الأمعاء تكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الخطيرة.

إقرأ أيضا:كيفية محاربة البشرة الدهنية

البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي داخل أمعائك لها تأثير حاجز وقائي ضد الكائنات الحية الأخرى التي تدخل جسمك. إنها تساعد الجسم على منع البكتيريا الضارة من النمو السريع في معدتك ، مما قد يؤدي إلى كارثة لأمعائك.

للقيام بذلك ، يطورون علاقة الأخذ والعطاء مع جسمك.

وفقًا لبحث نُشر في The Lancet ، “يوفر المضيف بنشاط عنصرًا غذائيًا تحتاجه البكتيريا ، وتشير البكتيريا بنشاط إلى مقدار ما يحتاجه المضيف” .

إقرأ أيضا:اختبارات وتشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن

4. تنتقل بكتيريا الأمعاء من الأم إلى الطفل في حليب الثدي

من المعروف أن حليب الأم يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل. يشير بحث جديد إلى أن التأثيرات الوقائية لبكتيريا الأمعاء يمكن أن تنتقل من الأم إلى الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية.

تم نشر العمل في علم الأحياء الدقيقة البيئية يوضح أن بكتيريا الأمعاء المهمة تنتقل من الأم إلى الطفل عن طريق حليب الثدي لاستعمار أمعاء الطفل ، مما يساعد جهاز المناعة لديه على النضوج.

5. يرتبط نقص تنوع القناة الهضمية بالحساسية

قلة عدد البكتيريا الموجودة في الأمعاء يمكن أن تؤدي إلى خلل في توازن الجهاز المناعي وتجعله يعاني من حمى القش.

راجع الباحثون في كوبنهاغن السجلات الطبية وعينات البراز لـ 411 رضيعًا. ووجدوا أن أولئك الذين ليس لديهم مستعمرات متنوعة من بكتيريا الأمعاء كانوا أكثر عرضة للإصابة بالحساسية.

لكن قبل أن ترمي بكتيريا الأمعاء في حفلة تكاثر ، اعلم أنها ليست مفيدة دائمًا.

6. يمكن لبكتيريا الأمعاء أن تؤذي الكبد

يحصل الكبد على 70 بالمائة من تدفق الدم من الأمعاء ، لذلك من الطبيعي أن يتشاركوا أكثر من مجرد الدم المؤكسج.

وجد باحثون إيطاليون أن ما بين 20 إلى 75 في المائة من مرضى الكبد الدهني المزمن – وهو النوع غير المرتبط بإدمان الكحول – لديهم أيضًا فرط في نمو بكتيريا الأمعاء. يعتقد البعض أن انتقال بكتيريا الأمعاء إلى الكبد يمكن أن يكون مسؤولاً عن أمراض الكبد المزمنة.

السابق
6 عادات تساعد في منع أو تقليل الأذى العاطفي
التالي
حقائق مدهشة عن الجنس