أخبار الصحة

3 قواعد جنسية للأشخاص في العلاقات ، من معالجين جنسيين

أدناه ، يشترك المعالجون الجنسيون في جميع أنحاء البلاد في ستة قواعد وإرشادات مفيدة للبقاء راضيًا جنسيًا في علاقة طويلة الأمد. (عندما تكون القواعد بهذه المتعة ، فلماذا تريد كسرها؟) دليل أسبوعي لتحسين جميع العلاقات في حياتك.

1. ممارسة قاعدة البلاتين.

“نعلم جميعًا القاعدة الذهبية: افعل بالآخرين كما تحب أن تفعل بنفسك. لكن قاعدة البلاتين هي  حقًا  مكانها. اصنعه شريك حياتك ما كانوا  يحبون  القيام به لأنفسهم. على محمل الجد ، ما هي أكبر عمليات تشغيلهم؟ التزم بفعل ذلك مرة واحدة على الأقل كل أسبوع. “- ميغان فليمنج ، أخصائية علاج جنسي في مدينة نيويورك ومؤلفة كتاب  Invisible Divorce: Find Your Way Back to Connection

2. لا تقارن حياتك الجنسية بالآخرين.

″ “ريك وجيف لديهما المزيد من الجنس أكثر منا” هو أمر لا يحظى به ، ولكنه مأزق مشترك حقًا يقع فيه الأزواج. عندما نبدأ في مقارنة أنفسنا بالآخرين ، غالبًا ما نجد طريقة لجعل أنفسنا نبدو أفضل أو نبدو أقل من. لا يتعلق الاتصال الجنسي طويل الأمد بمن يفعل ذلك بشكل أفضل أو من يمارسه في أغلب الأحيان. بمرور الوقت ، سيتغير اتصالك الجنسي بشريكك وينمو ، وإذا كنت منفتحًا ، فأخذك إلى أماكن لم تعرف أبدًا أنه يمكنك الذهاب إليها. ستتمتع بلحظات من الارتفاعات الشديدة والتواصل الممتع ، فضلاً عن لحظات من الانخفاضات والشعور بالملل والانفصال. تذكر: هذا أمر طبيعي في العلاقة الجنسية طويلة الأمد “. – كيلي رانكين ، أخصائية علاج جنسي في سان فرانسيسكو ، كاليفورنيا

إقرأ أيضا:7 نصائح حمية لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض)

3. ركز على ما يثيرك بشأن شريكك ، وليس على المنعطفات.

“عندما يأتي الأزواج إليّ لإضفاء الإثارة على حياتهم الجنسية ، أشجعهم على أن يكونوا متعمدين عندما يجدون شركائهم جذابين أو جذابين جنسيًا. من السهل جدًا التفكير في الأشياء التي تطفئنا ، لكننا لا نقضي وقتًا كافيًا في التركيز على ما يحولنا. عندما أطرح سؤالاً حول متى يتم تشغيلهم بواسطة SO الخاصة بهم ، غالبًا ما يواجهون صعوبة في الخروج بأكثر من الإجابات السطحية. في بعض الأحيان ، لا يمكنهم ابتكار أي شيء على الإطلاق. هذا لأننا نعيش في “ماذا فعلت لي مؤخرًا؟” حضاره. أنا أشجعهم على تذكر ما جذبهم إلى شركائهم في المقام الأول ومحاولة خلق تفاعلات تساعد على تكرار تلك المشاعر.

إقرأ أيضا:عن طريق وضع كرة من القطن من VapoRub في الأذن طوال الليل ، انظر ماذا سيحدث ..
السابق
فوائد البطاطا المشوية
التالي
السبب الذي يجعل النساء يضعن أوراق الكرنب على صدورهن سوف يفاجئك!