25 علامات خفية عن مشاكل في الكلى

يؤكد المعهد الوطني للصحة أن هناك أكثر من 660،000 أمريكي مصابون بفشل كلوي. مرض السكري وارتفاع ضغط الدم هي الأسباب الرئيسية لفشل الكلى.

في هذه المقالة ، نقدم المزيد من المعلومات حول الكلى ووظيفتها و 25 علامة شائعة من مشاكل الكلى. سوف تحصل أيضًا على نصيحة حول كيفية تحسين وظيفة كليتيك.

دور الكلى

تقع هذه الأعضاء على شكل حبة الفول تحت الأضلاع وتشارك في العديد من وظائف الجسم. ترشح الكلى السليمة نصف كوب من الدم كل دقيقة أثناء إزالة النفايات. يتدفق البول إلى الحالب ، ويبقى هناك حتى يمر.

فيما يلي بعض الوظائف الحيوية الأخرى:

  • إنتاج خلايا الدم الحمراء
  • تقوية العظام
  • الافراج عن هرمونات تنظيم الضغط
  • توازن الشوارد
  • منع تراكم السوائل والنفايات

الوظيفة الأساسية

هل الاهتمام بفصول العلوم الخاصة بك؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فربما تعرف كل شيء عن الكلى ، بما في ذلك وظيفة النيفرون.

إذا كان الجواب بلا ، فإليك معلومات مختصرة. النيفرون عبارة عن وحدات ترشيح في الكليتين. يقوم مليون نيفرون بعملهم كل ثانية ، ويتكون كل نفرون من الكبيبة والأنبوب (مكونات الترشيح).

النيفرون يشاركون في عملية ثنائية:

  1. الكبيبات مرشحات الدم
  2. الأنبوب يحمل عناصر إلى الدم ويزيل الماء

الكلى هي جزء من المسالك البولية ، وتعمل في تآزر مع المثانة والحالب والإحليل. يحتوي المسالك البولية على الوظائف التالية:

  • يوازن بين مستويات الشوارد والأيضات
  • مسح منتجات نفايات الدم
  • تطبيع ضغط الدم وحجمه
  • ينظم قيم درجة الحموضة في الدم

مشاكل الكلى الشائعة

هناك أربع مشاكل في الكلى يتعامل معها معظم الأشخاص

  • الخراجات

هذه الأكياس الصغيرة مليئة بالسوائل التي عادة ما تكون غير سرطانية. نادراً ما تؤدي الخراجات الكلوية إلى مشاكل صحية خطيرة.

  • العدوى

تحدث التهابات الكلى بسبب النمو الزائد للبكتيريا في المثانة ومجرى البول.

  • إصابة

إصابة الكلى الحادة هي حلقة مفاجئة من تلف الكلى أو الفشل. تختفي الأعراض في غضون ساعات أو أيام.

  • الحجارة

تؤدي المستويات العالية من المواد المكونة للكريستال في البول إلى تكوين حصوات الكلى. تراكم أكسالات الكالسيوم هي السبب الأكثر شيوعًا للحجارة.

عوامل الخطر

التدخل المبكر له أهمية قصوى. العرق والجنس والعمر وتاريخ الأسرة هي عوامل يجب أن تأخذها في الاعتبار ، كما لاحظت Rumeyza Kazancioglu.

تؤثر التركيبة السكانية واختيارات نمط الحياة على مخاطر حدوث مشاكل في الكلى.

في عام 2013 ، أصدر الباحث التركي مقالة مفيدة في مجلة Kidney International Supplements. حدد الباحث عوامل الخطر من مرض الكلى المزمن.

عوامل الخطر المصنفة حسب العمر والعرق وتاريخ الأسرة والجنس وخيارات نمط الحياة وعوامل أخرى

العمر: تؤثر الشيخوخة على وظائف الكلى لدى كل من الرجال والنساء. حوالي نصف المسنين الذين تم فحصهم من أجل CKD إيجابيون.

العرق: من المحتمل أن يتعامل الأمريكيون من أصل أفريقي في الولايات المتحدة الأمريكية مع مرض الكلى في المرحلة النهائية 3-4 مرات أكثر من القوقازيين. لديهم خطر أعلى خمس مرات من ارتفاع ضغط الدم ESRD.

الجنس: الرجال لديهم مخاطر أكبر من مشاكل الكلى. قد تكون مرتبطة بمستويات هرمون تستوستيرون.

تاريخ العائلة: حوالي 25 في المئة من المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بال ESRD لديهم فرد من العائلة مصاب بنفس المشكلة.

خيارات نمط الحياة: التدخين والسمنة والكحول والتعرض للمعادن الثقيلة والأدوية المسكنة تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.

الحالات الطبية: قد تزداد مخاطر الإصابة بأمراض الكلى بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب الكبد الوبائي والعدوى بفيروس نقص المناعة البشرية وفرط شحميات الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي.

25 علامات خفية من مشاكل في الكلى

بعض الناس لا يستطيعون “قراءة” العلامات التي ترسلها كليتهم. إذا كان لديك أي من الأعراض التالية ، استشر طبيبك:

1- التعب

تسبب مشاكل الكلى نقص خلايا الدم الحمراء وهذا هو السبب في استنفاد المخ والعضلات.

2- الدوخة

لا يحصل عقلك على كمية كافية من الأكسجين ، وهناك نقص في خلايا الدم الحمراء.

3- الإغماء

انها تشبه الدوخة. الإغماء هو أحد الأعراض الشائعة لدى من يتعاملون مع مشاكل الكلى.

4- الضعف

يحدث ضعف العضلات نتيجة لنقص الأكسجين.

5 – ضباب الدماغ

انها تقف على مشاكل مع اليقظة والتركيز والتعلم والذاكرة.

6- ضيق في التنفس

لا يحتوي جسمك على كمية كافية من الأكسجين وقد يكون هناك تراكم للسوائل في الرئتين. كل القضايا تسببها مشاكل في الكلى.

7- الحكة

الكلى الخاص بك إزالة النفايات ، لذلك فشل الكلى يؤدي إلى تراكم خطير. حكة الجلد هي أحد الأعراض الشائعة لتراكم السوائل.

8- تورم اليدين والقدمين

الجسم غير قادر على التخلص من السوائل الزائدة وهذا هو السبب في تورم قدميك ويديك.

9- تورم الرقبة والوجه

مشاكل الكلى تجعل وجهك ورقبتك منتفخة أيضًا.

10- طعم معدني في الفم

التبول اللاإرادي أو تراكم النفايات في الدم يسبب هذا العرض.

11- رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة هي نتيجة تراكم النفايات.

12- غثيان

يوريا يسبب الغثيان أيضا.

13- اضطراب في المعدة

إنها أعراض مشتركة من الغثيان.

14- القيء

عدوى الكلى وغيرها من مشاكل الكلى تسبب القيء.

15- فقدان الوزن

انها تأتي من ضعف الشهية أو القيء.

16 – الشعور بالبرد

فقر الدم يجعلك تشعر بالبرد في كثير من الأحيان.

17- كثرة التبول

النيفونات التالفة هي السبب الحقيقي لهذا.

18- الضغط أثناء التبول

قضايا الكلى تسبب هذا الضغط.

19- التغيرات في البول

البول الرغوي قد يكون علامة على مشاكل في الكلى. الأمر نفسه ينطبق على أولئك الذين يكون لونهم بني أو أرجواني أو أحمر.

20- مشكلة النوم

هناك صلة قوية بين ضعف مدة النوم و CKD.

21- فقدان الشهية

قلة الشهية أمر شائع لدى من يتعاملون مع مشاكل الكلى. قد يصاحب فقدان الشهية طعم معدني في فمك.

22 – تورم في البطن

لا تقوم كليتك بترشيح السوائل بشكل صحيح ، وينتهي بك الأمر بالتعامل مع بطن منتفخ.

23- بول دموي

إنها مشكلة خطيرة وتتطلب مساعدة مهنية.

24 – تشنجات العضلات

تنجم التشنجات عن اختلالات الشوارد والسوائل ، أو مشاكل تدفق الدم أو الأعصاب التالفة.

25 – الوخز

إنه ناجم عن اختلالات السوائل.

تحسين صحة الكلى

هناك بعض الخطوات التي يجب اتخاذها للحفاظ على صحة كليتيك وتقليل خطر حدوث مضاعفات إضافية.

1- وزن صحي

السمنة هي واحدة من أهم أسباب أمراض الكلى.

2- اشرب الماء

الماء هو عامل التخلص من السموم النهائي. شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء كل يوم.

3- التمرين

كن أكثر نشاطًا للحفاظ على وزنك وصحتك تحت السيطرة. التمرين يساعد أولئك الذين يتعاملون مع ارتفاع ضغط الدم ويمنع أمراض الكلى. تعتبر جلسة التمرين التي تستغرق 30 دقيقة فكرة جيدة دائمًا.

4 – OTCs

يؤثر الإيبوبروفين وغيره من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على وظائف الكلى إذا تم تناولها لفترة طويلة.

5- قل “لا” للسجائر

التدخين يقيد الأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم إلى الكليتين. الكلى غير قادر على العمل بشكل صحيح ، وارتفاع ضغط الدم. هذا يزيد أيضا من خطر الاصابة بسرطان الكلى.

شارك هذا الموضوع: