15 أطعمة تعزز جهاز المناعة

معززات جهاز المناعة
قد تساعد إطعام جسمك بعض الأطعمة في الحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك.

إذا كنت تبحث عن طرق للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا والعدوى الأخرى ، فيجب أن تكون خطوتك الأولى هي زيارة متجر البقالة المحلي. خطط لوجباتك لتتضمن هذه 15 مقويًا قويًا لجهاز المناعة.

شارك هذا الموضوع: