10 أسرار للأسنان أكثر بياضا

نريد أكثر إشراقا ، بياضا الأسنان؟

هل فقدت بياضك اللماع بريقهم بسبب بقع رمادية أو صفراء ضيقة؟ الأسنان الملطخة يمكن أن تحدث مع تقدمنا ​​في العمر ، ولكن بعض الأطعمة الشائعة والمشروبات وحتى غسولات الفم يمكن أن تلوث الأسنان. يمكن أن تساعد علاجات افعلها بنفسك في تبييض الأسنان ، وتجنب المواد التي تلطخ أسنانها يمكن أن يوقف المزيد من تلونها. استخدم هذه الأسرار لبياض الأسنان لاستعادة ابتسامتك المشرقة.

افعل ذلك بنفسك تبييض الأسنان

قد تكون قادرًا على التخلص من البقع السطحية بنفسك. هناك عدد من منتجات تبييض الأسنان في المنزل – مجموعات ، شرائط ، معاجين الأسنان ، والشطف – قد يخفف البقع. هناك حتى بعض العلاجات القديمة التي يمكنك تجربتها. تستخدم منتجات تبييض الأسنان المتوفرة على أرفف الصيدليات مبيضًا خفيفًا لتفتيح الأسنان الصفراء. معاجين الأسنان تستخدم المواد الكاشطة والمواد الكيميائية لإزالة البقع السطحية. للبقع العميقة ، قد تحتاج إلى مساعدة طبيب الأسنان.

مجموعات تبييض الأسنان

تحتوي مجموعة تبييض الأسنان في المنزل على بيروكسيد الكارباميد ، وهو مبيض يمكن أن يزيل البقع العميقة والسطحية ويغير بالفعل لون الأسنان الطبيعي. إذا كان لديك أسنان ملطخة بالقهوة ، فيمكن أن تساعد مجموعة تبييض الأسنان. مع بعض المجموعات ، يمكنك وضع هلام أساسه بيروكسيد (بفرشاة صغيرة) على سطح أسنانك. في أطقم أخرى ، يكون الجل في صينية تتفكك في الأسنان. يجب ارتداء الدرج يوميًا (لمدة 30 إلى 45 دقيقة) لمدة أسبوع أو أكثر.

شرائط تبييض المنزل

تساعد شرائط تبييض الأسنان في التخلص من بقع الأسنان. هذه الشرائط رقيقة جدًا وغير مرئية تقريبًا ومغطاة بجل تبييض قائم على بيروكسيد. ترتديها لبضع دقائق يوميًا لمدة أسبوع أو أكثر. تظهر النتائج في غضون بضعة أيام فقط ، وتستمر لمدة عام على الأقل. النتائج مع شرائح ليست مثيرة كما هو الحال مع مجموعات تبييض ، ولكن شرائط سهلة الاستخدام ومضمون إلى حد كبير.

تبييض معاجين الأسنان والشطف

كيف تحصلين على بقع الأسنان؟ تساعد معاجين الأسنان والمواد الهلامية والشطف التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على إزالة بعض البقع السطحية. تحتوي العديد من هذه المنتجات على مواد كاشطة أو مواد كيميائية أو مواد تلميع خفيفة. على عكس التبييض ، فإنها لا تغير اللون الطبيعي للأسنان.

العلاجات المنزلية لأسنان بياضا

لا يزال بعض الناس يفضلون العلاج المنزلي القديم لصودا الخبز وفرشاة الأسنان لتبييض الأسنان بلطف في المنزل. أيضا ، بعض الأطعمة مثل الكرفس والتفاح والكمثرى والجزر تسبب الكثير من اللعاب ، مما يساعد على التخلص من بقايا الطعام على أسنانك. مضغ العلكة الخالية من السكر هو عمل تطهير الأسنان ، ويؤدي أيضًا إلى إفراز اللعاب. مكافأة من كل هذا اللعاب: إنه يحيد الحمض الذي يسبب تسوس الأسنان. مع الأسنان ، مزيد من اللعاب أفضل في كل مكان.

تبييض الأسنان وعمل الأسنان

اقترب من تبييض الأسنان بحذر إذا كان لديك الكثير من قشور الأسنان ، الترابط ، الحشوات ، التيجان والجسور. التبييض لن يخفف هذه الأسنان المصنعة – وهذا يعني أنها سوف تبرز بين أسنانك الطبيعية المبيضة حديثًا. لمطابقة أسنانك الأكثر بياضاً ، قد تحتاج إلى فحص عمل الأسنان الجديد ، بما في ذلك القشرة أو الترابط.

منع بقع الأسنان

مع تقدمنا ​​في العمر ، تلبس الطبقة الخارجية لمينا الأسنان. الطبقة الأساسية ، تسمى العاج ، هي صفراء. لهذا السبب من المهم محاولة تجنب تلطيخ الأسنان في المقام الأول ، وخاصة بعد التبييض. إذا كنت تهتم بالأطعمة والمشروبات التي تلطيخ الأسنان ، فقد تستمر نتائج التبييض لمدة عام. تبييض الأسنان في كثير من الأحيان يمكن أن يجعلها تبدو شفافة وزرقاء ، لذلك سترغب في الحفاظ على ابتسامتك الجديدة.

للحفاظ على الأسنان الأبيض ، لا تضيء

لا يعد التدخين ضارًا بصحتك فحسب ، بل يعد التدخين من أسوأ المخالفين عندما يتعلق الأمر بتلطيخ الأسنان. التبغ يسبب بقع بنية تخترق أخاديد وحفر مينا الأسنان. قد يكون من الصعب إزالة بقع التبغ عن طريق التنظيف بالفرشاة وحدها. كلما طالت فترة التدخين ، أصبحت البقع أكثر ترسخًا. التدخين يسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة والتهاب اللثة (مرض اللثة) ، ويزيد من خطر الإصابة بأنواع السرطان.

الأطعمة التي تسبب بقع الأسنان

هناك سبب آخر لمشاهدة ما تأكله. بعض الأطعمة الشائعة يمكن أن تلطيخ الأسنان. إليك طريقة سهلة لمعرفة ما إذا كان الطعام قد يكون على خطأ: أي شيء يمكن أن يلطخ قميصًا قطنيًا أبيضًا يمكن أن يصبغ الأسنان ، كما يقول أطباء الأسنان. القهوة بقع الأسنان ، على سبيل المثال. ومن أبرز المخالفين الآخرين المشروبات مثل الشاي والمشروبات الغازية الداكنة وعصائر الفاكهة. هذه البقع الأسنان تتطور ببطء وتصبح أكثر وضوحا مع تقدمنا ​​في العمر.

فكر كما تشرب

قد تكون معبأة بمضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض ، لكن كوبًا من النبيذ الأحمر أو عصير التوت البري أو عصير العنب يُسهل أيضًا على الأسنان. هذا لا يعني أنك يجب أن تتخلى عنهم ، لكن تذكر أن تشطف فمك بعد أن تشرب. هذه ليست الأطعمة الوحيدة التي تلطخ الأسنان.

المزيد من الأطعمة التي وصمة عار الأسنان

اللون العميق لهذه الفواكه والخضراوات يمنحهم كمة غذائية. لكن العنب البري والتوت والبنجر يترك لونه على الأسنان أيضًا. تأكل لصحتك ، ومنع بقع الأسنان عن طريق:

  • تفريش الأسنان مباشرة بعد الأكل.
  • شطف فمك بالماء.

المشروبات الرياضية صعبة على الأسنان؟

في حين أن جميع المشروبات المحلاة تكون ضارة للأسنان ، إلا أن بعض مشروبات الطاقة والرياضة قد تكون أسوأ ، وفقًا لدراسة في طب الأسنان العام. وجد الباحثون أن هذه المشروبات – وكذلك عصير الليمون المعبأة في زجاجات – قد تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان بعد الاستخدام على المدى الطويل. والنتيجة هي أسنان رقيقة وشفافة وغير ملونة. لمنع تآكل الأسنان:

  • لا تجلس وتحتسي هذه المشروبات لفترة طويلة.
  • شطف فمك بالماء عند الانتهاء من الشرب.

الأدوية التي يمكن أن وصمة عار الأسنان

يتسبب التتراسيكلين المضاد حيويًا في ظهور أسنان رمادية عند الأطفال الذين لا تزال أسنانهم في طور النمو. غسولات الفم المضادة للبكتيريا التي تحتوي على الكلورهيكسيدين أو كلوريد السيتيل بيريدينيني يمكن أن تلوث الأسنان أيضًا. تسبب بعض مضادات الهيستامين ، والأدوية المضادة للذهان ، وأدوية ضغط الدم بقع الأسنان ، وكذلك الحديد والفلورايد الزائد. إذا لم يكن التبييض مفيدًا ، اسأل طبيبك عن الترابط السني ، والذي يتم فيه تطبيق مادة بلون الأسنان على الأسنان.

لا تنسى الصيانة اليومية

إستراتيجية واحدة بسيطة يمكن أن تساعد في الحفاظ على أسنان بيضاء: فرشاة. فرشاة مرتين على الأقل يوميا. أفضل ، فرشاة بعد كل وجبة وجبة خفيفة. بالفرشاة يساعد على منع البقع والأسنان الصفراء ، وخاصة في خط اللثة. قد تكون كل من فرشاة الأسنان الكهربائية والصوتية متفوقة على فرشاة الأسنان التقليدية في إزالة البقع والبقع السطحية على الأسنان. أيضًا ، لا تنسى استخدام الخيط واستخدام غسول الفم المطهر يوميًا.

فتح على نطاق واسع وقل ‘بياضا الأسنان!

راجع طبيب الأسنان للحصول على فحوصات منتظمة وتنظيف احترافي. يمكن لطرق التآكل والتلميع التي يستخدمها أطباء الأسنان إزالة العديد من بقع الأسنان الناتجة عن الطعام والتبغ.

شارك هذا الموضوع: