أخبار الصحة

هل يمكنك شرب القهوة عندما تكون مريضا؟

عندما تكون مريضًا ، من الطبيعي أن ترغب في تناول الأطعمة والمشروبات المريحة التي اعتدت عليها. بالنسبة لكثير من الناس ، يشمل ذلك القهوة.

بالنسبة للأشخاص الأصحاء ، فإن القهوة لها آثار سلبية قليلة عند استهلاكها باعتدال. قد يقدم بعض الفوائد الصحية ، لأنه غني بمضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يوفر الكافيين بعض الفوائد الطفيفة لحرق الدهون (1 ,2).

ومع ذلك ، قد تتساءل عما إذا كانت القهوة آمنة للشرب عندما تكون مريضًا. يحتوي المشروب على إيجابيات وسلبيات اعتمادًا على نوع المرض الذي تتعامل معه. يمكن أن يتفاعل أيضًا مع بعض الأدوية.

تتناول هذه المقالة ما إذا كان يمكنك شرب القهوة أثناء المرض.

قد تساعدك على الشعور بالنشاط

قهوة الصباح غير قابلة للتفاوض لكثير من الناس الذين يجدون أن محتواها من الكافيين يساعد على إيقاظهم. في الواقع ، حتى القهوة منزوعة الكافيين يمكن أن يكون لها تأثير منبه خفيف على الناس بسبب تأثير الدواء الوهمي (3).

بالنسبة للعديد من شاربي القهوة ، تعد هذه الزيادة الملحوظة في الطاقة إحدى الفوائد الرئيسية للقهوة ، فضلاً عن كونها أحد الأسباب التي قد تجعلك تختار شربها عندما تكون مريضًا.

إقرأ أيضا:كيف تتخلص من الظفر الداخلي المؤلم بدون طبيب

على سبيل المثال ، يمكن أن يمنحك دفعة إذا كنت تشعر بالبطء أو الإرهاق ولكنك لا تزال جيدًا بما يكفي للذهاب إلى العمل أو المدرسة.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تتعامل مع نزلة برد خفيفة ، فقد تساعدك القهوة على قضاء يومك دون التسبب في أي آثار جانبية كبيرة.

ملخص
يمكن أن تمنحك القهوة تعزيزًا للطاقة ، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا إذا كنت معتدلًا بسبب الطقس ولكنك جيد بما يكفي للذهاب إلى العمل أو المدرسة.

يمكن أن يسبب الجفاف ويسبب الإسهال

يمكن أن يكون للقهوة أيضًا بعض الآثار السلبية. يحتوي الكافيين الموجود في القهوة على تأثير مدر للبول ، مما يعني أنه يمكن أن يسحب السائل من جسمك ويؤدي إلى إفراز المزيد منه من خلال البول أو البراز (4).

في بعض الأشخاص ، قد يؤدي تناول القهوة إلى الجفاف نتيجة للإسهال أو التبول المفرط. ومع ذلك ، يلاحظ بعض الباحثين أن تناول الكافيين بمستويات معتدلة – مثل 2-3 أكواب من القهوة يوميًا – ليس له تأثير ذو مغزى على توازن السوائل (5).

في الواقع ، من المرجح أن يعتاد شاربي القهوة المنتظمين على تأثير مدر للبول ، لدرجة أنه لا يسبب لهم أي مشاكل في توازن السوائل (567).

إقرأ أيضا:كيفية إيقاف نزلات البرد والانفلونزا : بشكل طبيعي (أفضل الأعشاب + وصفات علاج طبيعية سهلة)

إذا كنت تعاني من القيء أو الإسهال – أو إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا أو البرد الشديد أو التسمم الغذائي – فقد ترغب في تجنب القهوة واختيار المزيد من المشروبات المرطبة ، خاصة إذا لم تكن تتناول مشروب القهوة العادي.

تتضمن بعض الأمثلة على المشروبات المرطبة المزيد من الماء أو المشروبات الرياضية أو عصائر الفاكهة المخففة.

ومع ذلك ، إذا كنت تشرب القهوة بانتظام ، فقد تتمكن من الاستمرار في شرب القهوة دون زيادة خطر الإصابة بالجفاف عندما تكون مريضًا.

ملخص
في الأشخاص الذين يعانون من مرض شديد أو يعانون من القيء أو الإسهال ، قد تتسبب القهوة في تفاقم هذه المشاكل وتؤدي إلى الجفاف. ومع ذلك ، قد لا يكون لدى شاربي القهوة العاديين هذه المشاكل.

قد يسبب تهيج قرحة المعدة

القهوة حمضية ، لذلك قد تسبب تهيج المعدة لدى بعض الأشخاص ، مثل أولئك الذين يعانون من قرحة المعدة النشطة أو مشاكل في الجهاز الهضمي المتعلقة بالحمض.

وفقًا لدراسة أجريت على 302 شخصًا مصابًا بقرحة المعدة ، أبلغ أكثر من 80 ٪ عن زيادة في آلام البطن وأعراض أخرى بعد شرب القهوة (8).

إقرأ أيضا:ماذا يحدث إذا تناولت الكثير من البروتين؟

ومع ذلك ، وجدت دراسة أخرى أجريت على أكثر من 8000 شخص عدم وجود علاقة بين تناول القهوة وقرحة المعدة أو غيرها من مشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة بالحمض مثل القرحة المعوية أو ارتجاع الحمض (9).

يبدو أن العلاقة بين قرحة القهوة والمعدة فردية للغاية. إذا لاحظت أن القهوة تسبب أو تزيد من حدة قرحة المعدة ، يجب عليك تجنبها أو التحول إلى القهوة الباردة التي تكون أقل حموضة (10).

ملخص
قد تزيد القهوة من تهيج قرحة المعدة ، لكن نتائج البحث ليست قاطعة. إذا كانت القهوة تهيج معدتك ، يجب تجنبها أو التحول إلى المشروب البارد ، الذي ليس حمضيًا.

يتفاعل مع بعض الأدوية

تتفاعل القهوة أيضًا مع بعض الأدوية ، لذا يجب تجنب القهوة إذا كنت تتناول أحد هذه الأدوية.

على وجه الخصوص ، يمكن للكافيين أن يقوي آثار الأدوية المنشطة مثل السودوإيفيدرين (Sudafed) ، والذي يستخدم غالبًا للمساعدة في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا. يمكن أن يتفاعل أيضًا مع المضادات الحيوية ، والتي قد تتلقاها إذا كان لديك عدوى بكتيرية من أي نوع (1112).

مرة أخرى ، قد يكون شاربي القهوة العاديين قادرين على تحمل هذه الأدوية أثناء شرب القهوة ، حيث أصبحت أجسادهم معتادة على آثارها (13).

ومع ذلك ، يجب عليك التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل اختيار شرب القهوة مع هذه الأدوية.

خيار آخر هو شرب القهوة الخالية من الكافيين أثناء تناول هذه الأدوية ، لأن الكافيين في القهوة هو ما يسبب هذه التفاعلات. في حين أن الكافيين يحتوي على كميات ضئيلة من الكافيين ، فإن هذه الكميات الصغيرة من غير المحتمل أن تسبب تفاعلات دوائية (14).

ملخص
قد يتفاعل الكافيين في القهوة مع الأدوية المنشطة مثل السودوإيفيدرين ، وكذلك المضادات الحيوية. يجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل شرب القهوة أثناء تناول هذه الأدوية.

الخط السفلي

على الرغم من أن القهوة باعتدال غير ضارة بشكل عام في البالغين الأصحاء ، يمكنك اختيار تجنبها إذا كنت مريضًا.

لا بأس بشرب القهوة إذا كنت تعاني من نزلة برد أو مرض خفيف ، ولكن الأمراض الأكثر خطورة المصحوبة بالتقيؤ أو الإسهال يمكن أن تؤدي إلى الجفاف – وقد يؤدي شرب القهوة إلى تفاقم هذه الآثار.

ومع ذلك ، إذا كنت تشرب القهوة بانتظام ، فقد تتمكن من الاستمرار في شرب القهوة أثناء الإصابة بمرض أكثر خطورة بدون أي آثار ضارة.

قد ترغب أيضًا في الحد من القهوة إذا لاحظت أنها تسبب أو تسبب تهيجًا لقرحة المعدة.

أخيرًا ، يجب أيضًا تجنب القهوة – أو القهوة التي تحتوي على الكافيين ، على الأقل – إذا كنت تتناول أي أدوية قد تتفاعل مع الكافيين ، مثل السودوإيفيدرين أو المضادات الحيوية.

من الأفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية إذا كان لديك أي مخاوف بشأن شرب القهوة أثناء مرضك.

السابق
لست متأكدًا من وجود COVID-19؟ فيما يلي أعراض فيروس كورونا والإنفلونزا والحساسية
التالي
ممارسة الرياضة في المنزل لتجنب صالة الألعاب الرياضية أثناء اندلاع COVID-19