هل هرمون تستوستيرون يسبب حب الشباب؟ ماذا تعرف عن حب الشباب الهرموني

التستوستيرون هو هرمون جنسي مسؤول عن إعطاء الذكور خصائص الذكورية ، مثل الصوت العميق والعضلات الكبيرة. الإناث تنتج أيضا كمية صغيرة من هرمون تستوستيرون في الغدد الكظرية والمبيض.

هرمون تستوستيرون يساعد على تنظيم الدافع الجنسي ، وكثافة العظام ، والخصوبة لكلا الجنسين.

على الرغم من أن هرمون تستوستيرون ضروري للصحة الجيدة ، فإن تقلبات هذا الهرمون قد تسهم في تفشي حب الشباب.

في هذه المقالة ، سنساعد في استكشاف الرابط بين هرمون التستوستيرون وحب الشباب وننظر في بعض خيارات العلاج أيضًا.

كيف التستوستيرون الزناد حب الشباب؟

غالبًا ما يُعتبر حب الشباب مشكلة تؤثر فقط على المراهقين. ومع ذلك ، العديد من البالغين التعامل مع حب الشباب طوال حياتهم.

التقلبات في مستويات الهرمون ، مثل التستوستيرون ، يمكن أن تسبب حب الشباب. في الواقع ، وجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب قد ينتجون هرمون تستوستيرون أكثر من الأشخاص الذين ليس لديهم حب الشباب.

لكن كيف بالضبط التستوستيرون يؤدي حب الشباب؟ حسنًا ، إنه يساعد في معرفة القليل عن كيفية تطور حب الشباب.

تنتج الغدد الدهنية أسفل جلدك المادة الدهنية المعروفة باسم الزهم. يحتوي وجهك على أعلى تركيز لهذه الغدد.

تتركز العديد من الغدد الدهنية حول بصيلات الشعر. في بعض الأحيان يمكن أن تصبح هذه البصيلات مسدودة بالزهم وخلايا الجلد الميت وجزيئات أخرى.

عندما يصبح هذا الانسداد ملتهبًا ، تحصل على نتوءات مرتفعة يشار إليها عادةً باسم حب الشباب.

يُعتقد أن التغييرات في إفراز جسمك من الزهم هي واحدة من العوامل المساهمة التي يمكن أن تؤدي إلى حب الشباب.

هرمون تستوستيرون يحفز إنتاج الزهم. قد يؤدي الإفراط في إفراز هرمون التستوستيرون إلى إفراز إفراز الزهم ، الأمر الذي قد يزيد بدوره من خطر الإصابة بالغدد الدهنية الملتهبة. هذا يمكن أن يؤدي إلى اندلاع حب الشباب.

كثير من الناس تجربة هروب حب الشباب متكررة خلال فترة البلوغ عندما تبدأ مستويات هرمون تستوستيرون في الارتفاع. ومع ذلك ، يمكن أن تستمر حب الشباب الهرمونية طوال مرحلة البلوغ.

فيما يلي قائمة بأنواع مختلفة من حب الشباب التي يمكنك تطويرها:

  • البثور مغلقة ، مسام مسدودة. قد تكون بيضاء أو لون البشرة.
  • الرؤوس السوداء مفتوحة المسام المسدودة. غالبًا ما تكون داكنة اللون.
  • البثرات عبارة عن نتوء طري مليء بالقيح.
  • الخراجات والعقيدات عبارة عن كتل عميقة تحت الجلد تكون ناعمة الملمس.
  • الحطاطات عبارة عن مطبات طرية إما وردية أو حمراء.

يمكن أن يسبب هرمون تستوستيرون حب الشباب عند النساء؟

على الرغم من أن النساء لا ينتجن الكثير من الرجال مثل التستوستيرون ، إلا أن التستوستيرون قد لا يزال يلعب دورًا في تفجر حب الشباب.

في إحدى الدراسات ، درس الباحثون مستويات هرمون 207 امرأة تتراوح أعمارهم بين 18 و 45 سنة مع حب الشباب. وجدوا أن 72 في المئة من النساء المصابات بحب الشباب لديهم هرمونات اندروجينية زائدة ، بما في ذلك التستوستيرون.

ما الذي يمكن أن يسبب تقلب مستويات هرمون تستوستيرون؟

مستويات هرمون تستوستيرون تتقلب بشكل طبيعي طوال حياتك. تميل مستويات هذا الهرمون إلى الارتفاع خلال فترة البلوغ للفتيان والفتيات. يميل إنتاج هرمون التستوستيرون لديك إلى الانخفاض بعد سن الثلاثين.

لقد تم افتراض أن مستويات هرمون التستوستيرون الأنثوي قد تزيد أثناء الإباضة.

ومع ذلك ، تشير البحوث إلى أن التغيرات في مستويات هرمون تستوستيرون خلال دورة المرأة منخفضة نسبيا مقارنة بالتقلبات اليومية. من المرجح أن تفجر حب الشباب خلال فترة الحيض بسبب التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون.

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون تستوستيرون لدى النساء.

في حالات نادرة ، يمكن أن تؤدي أورام الخصية إلى ارتفاع هرمون تستوستيرون لدى الرجال.

تناول المنشطات الابتنائية أو أدوية الكورتيكوستيرويد يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات هرمون تستوستيرون.

هل هناك طرق للمساعدة في الحفاظ على مستويات هرمون تستوستيرون متوازنة؟

إن اتباع عادات نمط الحياة الصحية قد يساعد في الحفاظ على توازن مستويات هرمون تستوستيرون. بعض العادات التي قد تساعد في الحفاظ على هرمون التستوستيرون في مستوى صحي تشمل ما يلي:

  • تجنب الستيرويدات القشرية والستيرويدات الابتنائية
  • الحصول على قسط كاف من النوم (7 إلى 9 ساعات على الأقل في الليلة)
  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • الحد من الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والسلع المخبوزة
  • تقليل وإدارة الإجهاد بطرق صحية

ما هي أفضل طريقة لعلاج حب الشباب الهرموني؟

عادة ما تكون العلاجات التي تستهدف هرموناتك أكثر فعالية في الحد من حب الشباب الهرموني.

فيما يلي بعض خيارات العلاج التي يجب مراعاتها:

  • قد تساعد العلاجات الموضعية مثل الريتينويدات وحمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد على تحسين حب الشباب إذا كانت خفيفة. قد لا تكون فعالة لعلاج حب الشباب خطيرة.
  • وسائل منع الحمل عن طريق الفم (للنساء) التي تحتوي على إيثينيل إستراديول قد تساعد في تقليل حب الشباب الناجم عن التقلبات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
  • الأدوية المضادة للأندروجين مثل سبيرونولاكتون (الدكتون) قد تثبت مستويات هرمون تستوستيرون وتقلل من إنتاج الزهم.

ماذا يمكن أن يسبب حب الشباب؟

تقلبات التستوستيرون ليست السبب الوحيد لحب الشباب. فيما يلي بعض العوامل المساهمة:

  • علم الوراثة. إذا كان أحد والديك أو كليهما مصابًا بحب الشباب ، فأنت أكثر عرضة للإصابة به أيضًا.
  • البكتيريا الزائدة. تلعب سلالة معينة من البكتيريا التي تعيش على جلدك وتسمى Propionibacterium acnes (P. acnes) دورًا في التسبب في حب الشباب.
  • مستحضرات التجميل. قد تسد بعض أنواع المكياج أو تهيج المسام الموجودة على وجهك.
  • الأدوية. بعض الأدوية ، مثل الستيرويدات القشرية ، اليود ، البروميدات ، الستيرويدات الفموية ، قد تسبب حب الشباب.
  • اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات المكررة. تناول الكثير من الكربوهيدرات المكررة وعالية نسبة السكر في الدم ، مثل الخبز الأبيض والحبوب السكرية ، قد يسهم في حب الشباب. ومع ذلك ، لا يزال يجري بحث اتصال حب الشباب النظام الغذائي.

طرق للحد من هروب حب الشباب

من الصعب علاج حب الشباب الهرموني دون تثبيت مستويات الهرمونات لديك. ومع ذلك ، فإن تبني العادات الصحية التالية قد يساعد في تقليل حب الشباب الناجم عن عوامل أخرى:

  • اغسل وجهك مرتين في اليوم باستخدام منظف لطيف غير قابل للخدش.
  • استخدم الماء الدافئ. لا تنظف بشرتك بشدة. كن لطيفآ!
  • عند حلق وجهك ، حلق للأسفل لتجنب ظهور الشعر.
  • تجنب لمس وجهك أو اختيار البثور. هذا يعرض مسامك لمزيد من البكتيريا التي يمكن أن تجعل حب الشباب أسوأ.
  • إذا كنت تدخن ، استقال. أظهرت الأبحاث أن التدخين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحب الشباب.
  • إذا كنت ترتدي المكياج ، فاستخدم منتجات المكياج غير المكوّنة من الماء. لن تسد هذه المسام.
  • تماما إزالة أي ماكياج أو مستحضرات التجميل قبل النوم.

ملخص

قد تساهم مستويات هرمون تستوستيرون المرتفعة في حب الشباب عن طريق زيادة إنتاج جسمك لمادة تسمى الزهم. عندما يتجمع الزهم الزائد حول بصيلات الشعر ، قد تصاب بحب الشباب.

إذا كنت تشك في أن اختلال التوازن الهرموني قد يسبب حب الشباب ، فإن أفضل طريقة لمعرفة ذلك بالتأكيد هي مناقشة الأمر مع طبيبك. يمكنهم العمل معك لتشخيص سبب حب الشباب وتحديد أفضل علاج.

شارك هذا الموضوع: