الصحة والجمال

هل النوم مع حمالة الصدر أمر سيء؟

يمكنني فقط أن أقول نعم أو لا وأتجاوز الأمر. لكن السبب وراء الرفض أو نعم من المهم أن تعرفه جميعًا وأن أوضحه. أرغب في الإجابة على الأسئلة الأربعة التالية لإزالة أي غموض يتعلق بارتداء حمالة الصدر. تابع القراءة لتقرر بنفسك ما إذا كانت الإجابة على السؤال ، “هل النوم مع حمالة الصدر أمر سيء؟” نعم ام لا.

ماذا يحدث عند ارتداء حمالة الصدر (ليلاً أو غير ذلك)؟

ماذا عن البدء بالأساسيات؟ لماذا ترتدي المرأة حمالة صدر في المقام الأول؟

بصراحة ، إنها ممارسة تتبناها بعض الثقافات ونشرتها في جميع أنحاء العالم. إذا نظرت إلى النساء الهنديات القدامى ، أو النساء من أي قبائل قديمة في هذا الشأن ، فلن تجد الكثير منهن يرتدين حتى بلوزة ، ناهيك عن حمالة الصدر. ارتداء حمالة الصدر هو في الأساس لتعزيز جماليات جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر الدعم للنساء ذوات المواهب الكبيرة ويجعل حياتهن أسهل قليلاً ، وذلك إذا حصلن على حمالة صدر مناسبة. أشك في عدد النساء اللواتي يرتدين الملابس المناسبة ، إذ تشير الأبحاث إلى أن 80٪ من النساء اللواتي كن جزءًا من هذا الاستطلاع ارتدين حمالات صدر ذات حجم خاطئ حيث ارتدت 70٪ صدريات ضيقة ، والباقي 10٪ ارتدين حمالات صدر فضفاضة وفضفاضة. حمالات الصدر غير المناسبة ( 1 ).

إقرأ أيضا:السرطان والنظام الغذائي : كيف يمكن أن يؤثر ما تأكله على السرطان

هل يوقف ارتداء حمالة الصدر ترهل الثديين؟

التركيز على حقيقة أن كتل سيدتك هي مجرد كتل دهنية تمامًا ولا تتكون من عضلات هو شيء سمعناه مليون مرة حتى الآن. لا يمكنك تمرينهم مثل العضلات لجعلهم يبدون متماسكين. أيضًا ، تم التأكيد أيضًا على حقيقة أخرى وهي أن الثديين سوف يتدليان حتماً مع تقدم العمر. يمكن لارتداء النوع المناسب من حمالة الصدر أن يجعل ثدييك يبدوان مرتبطين وثابتين. أيضًا ، يجب على النساء ذوات المستوى الرياضي من النشاط اللواتي ينغمسن في الجري أو الركض أو أي تمارين قوية التأكد من أنهن يرتدين حمالة صدر رياضية مناسبة للتحكم في الحركات المفرطة للثدي أثناء نشاطهن. هذه الحركة لا تسرع من عملية الترهل فحسب ، بل تسبب أيضًا آلامًا في الثدي لدى العديد من النساء.

“ماذا عن لبس في الليل؟” 

هو السؤال. ارتداء حمالة الصدر ضروري فقط لتحدي الجاذبية أو بالأحرى لتقليل تأثير الجاذبية على الثديين. إنها تتدلى بشكل أسرع بسبب شد الأرض ، والطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها إيقاف ذلك هي ارتداء حمالة صدر تسحبها لأعلى. عندما تنامين ، لا يكون ثدييك بأي حال من الأحوال تحت تأثير الجاذبية. لذلك ، ببساطة ، ليس عليك ارتدائه. بالطبع ، إذا شعرت أن هذا محرج وترغب في الحفاظ على أغراضك معًا أثناء الغفوة ، فقم ببساطة بالانزلاق في حمالة صدر قطنية ناعمة لا تحتوي على سلك سفلي. وإذا كان الذهاب إلى حمالة الصدر هو الشيء الذي تفضله ، فقط افعل ذلك.

إقرأ أيضا:7 خطوات بسيطة لتجنب النوبة القلبية

هل عدم ارتداء حمالة الصدر يسبب سرطان الثدي؟

Dress To Kill – حيث بدأت القصة بأكملها. يعتقد كل من Sydney Ross Singer و Soma Grismaijer أنه عندما ترتدي حمالة صدر ، فإنك تميل إلى سحق ثدييك طوال اليوم ثم مرة أخرى في الليل مما يعيق عمل الجهاز اللمفاوي. هذا يجعلك أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي على مر السنين. في حين أن هذا كان استنتاجهم بعد إجراء مقابلات مع 4700 امرأة في الولايات المتحدة ، فإنهم يجادلون بأن الثقافات التي لم تفرض ممارسة ارتداء حمالة الصدر بالكاد شهدت حالات سرطان الثدي بينما شهدت الثقافات التي ترتدي حمالة الصدر عددًا مذهلاً من الوفيات بين النساء ويرجع ذلك أساسًا إلى سرطان الثدي

هذا مجرد جانب واحد من القصة. ما يجعل الأمر أكثر إرباكًا هو حقيقة أن العلم لا يوافق على هذه النظرية. على سبيل المثال ، في البحث الذي تم إجراؤه على مجموعة من النساء بعد انقطاع الطمث ، لم يتمكن الباحثون من تحديد أي صلة بين ارتداء حمالة الصدر (أو عدم ارتدائها) لسرطان الثدي ( 2).). أيضًا ، عندما ناشد مؤلفو Dress To Kill جمعية السرطان الأمريكية للموافقة على فرضيتهم ، استبعدوا أي أساس علمي للنظرية المفترضة. لذا ، عدنا إلى المربع الأول. إذا استطعنا اختزال الأشياء إلى التجربة والخطأ في المنطق ، فيمكننا إيجاد حل لذلك. إذا كنت تنتمي إلى عائلة لديها تاريخ من الإصابة بسرطان الثدي وتشعر أن ارتداء حمالات الصدر لديك له أي صلة بالكتل الموجودة في الثدي أو عدم الراحة من نوع ما ، فتجنب ارتداء واحدة ، خاصة في الليل عندما يكون جسمك التعافي لليوم التالي.

إقرأ أيضا:هل يمكن لمرضى السكري تناول البطيخ؟

ما هو دور حمالة الصدر في التقليل من آلام الثدي؟

كما ذكرت سابقًا ، تعاني النساء ذوات الثدي الكبير من آلام في الثدي ، ويشكو البعض من آلام في الرقبة أيضًا. عندما أقول أن هناك الكثير من الحركة أثناء المشي والجري ، يبدو الأمر غامضًا ، أليس كذلك؟ لكي أكون أكثر تحديدًا ، اسمح لي أن أخبرك عندما تمشي بصدرك لمسافة 4 سم ذهابًا وإيابًا وحتى 15 سم أثناء الجري. أليس هذا رقم ضخم؟ نعم ، وهنا يأتي دور حمالة الصدر في المشهد. عذرًا ، حمالة الصدر الرياضية التي تناسبك ، هي الأنسب.

أيضًا ، تحتاج النساء اللواتي خضعن لأي عمليات جراحية متعلقة بالثدي إلى هذا النوع من الدعم لتقليل وجع ما بعد الجراحة. مرة أخرى ، حمالات الصدر للإنقاذ. وهذا مفيد في الليل أيضًا. عندما يقذفون على السرير ، يمكن أن يكون هناك شعور بعدم الراحة والألم ، وتساعدهم حمالة الصدر على التعامل مع الألم بشكل أفضل

ما هو دور حمالة الصدر إذن؟

  • تساعد حمالة الصدر هذه فقط في الدعم (طالما أنك ترتديها) ولجعل الثديين يبدوان متينين. لا تحتاج إلى هذا الدعم في الليل لأن الوحش المسمى بالجاذبية لا يعمل على الثدي عندما تكون في وضع النوم.
  • يجب أن تستثمر النساء ذوات الصدر الثقيل في حمالة صدر مناسبة يمكن أن تقلل من التأثير على أربطة صدورهن.
  • وأن ارتداء حمالة الصدر أو عدم ارتدائها في النهار أو الليل ليس له علاقة كبيرة بسرطان الثدي (على الأقل من الناحية العلمية).

إذا كان هناك ذرة من الانزعاج ، فانتقل إلى حمالة الصدر ، ليلاً أو نهارًا ، وهذا أيضًا بغض النظر عما تقوله ثقافتك أو ما يقوله المجتمع. ولكن إذا كان عدم ارتداء الملابس يسبب لك الشعور بعدم الراحة ، فارتدي واحدة. إنهم ثدييك ، ويمكنك أن تفعل معهم ما تريد. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تكون في شك ، اذهب دائمًا إلى العيادة. وعندما ترتدي واحدة ، ارتديها المناسبة. لا أعتقد أن هناك أي شيء آخر في قصة حمالة الصدر هذه. هل لديك ما تضيفه؟ لا تتردد في القيام بذلك في قسم التعليقات أدناه.

السابق
12 حقائق حول إفرازات من المحتمل أنك لا تعرفها
التالي
4 طرق طبيعية لشد ثدييك