هذه المواد الغذائية قد تساعدك على منع ورم خبيث من السرطان

إن اتباع نظام غذائي مناسب ضروري حقًا للوقاية من السرطان وعوامل نموه ورم خبيث. وفقًا لأحد الأبحاث التي أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية ، فإن 75 إلى 85٪ من السرطانات التي تم تشخيصها ترجع إلى عوامل نمطية غير صحية يمكن تحسينها من خلال إجراء تغييرات في نظامك الغذائي.

هناك 8 مكونات مفيدة للغاية يجب أن تدرجها في نظامك الغذائي لمنع انتشار السرطان. اقرأ عنهم أدناه:

حمض اليوريك:

هذا هو الزيوت النباتية والمغذيات النباتية. وهي تقع في أوريغانو والتوت والريحان المقدس والجلد من التفاح. من المعروف أنه يعطل نشاط السرطان لأنه يدمر الآلية التي تعتمد عليها الخلايا السرطانية. من خلال تضمين حمض أورسوليك في نظامك الغذائي ، يكون خطر الإصابة بالسرطان أقل في منطقة البنكرياس والرئة والجلد والقولون والثدي.

الفيتامين د:

يرتبط هذا الفيتامين بإنتاج البروتين المضاد للسرطان والمعروف باسم GcMAF والذي يحول دون حدوث ورم خبيث في السرطان ويمكنه أيضًا عكس آثاره على الكائن الحي لدينا. من خلال زيادة جرعة فيتامين (د) في نظامك الغذائي ، فأنت تؤثر على نمو الأورام وعوامل الخطر المرتبطة بالبروستاتا والثدي والورم الميلاني. يُنصح بتعريض نفسك لأشعة الشمس كل يوم إن أمكن ، وتحسين نظامك الغذائي مع السلمون والبيض والفطر والألبان المخمرة.

-Curcumin:

هذا هو العنصر الذي يجعل الكركم أصفر اللون. وهو مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في مواجهة مشاكل الالتهاب بما في ذلك السرطان. يمكنك أيضًا العثور عليها في العديد من المنتجات الطبية لأنها تمنع إنتاج TNF ، وتمنع نمو الورم.

يمكنك تضمين المزيد من التوابل في الحساء أو الشاي أو الحليب.

-شعبية: حرق ما يصل إلى 1 جنيه في اليوم مع هذه السرية “CARB TRICK”
هل سئمت من الجوع ، عد السعرات الحرارية أو قتل نفسك في صالة الألعاب الرياضية؟ لا يمكنك تحقيق الوزن المرغوب رغم أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح؟

-EGCG:

يتكون TheEGCG (epigallocatechin-3-gallate) في الشاي الأخضر. في الطب الصيني كان يستخدم للشفاء وتحسين الصحة. عن طريق استهلاك هذا المركب سيتم كبح نمو الورم. يرتبط EGCG في الواقع بمستقبل واحد من البروتين المعروف باسم 67LR ويمنع تكوين الأوعية ، كما يدعم قتل الخلايا السرطانية.

-Sulforaphane:

يمنع هذا المركب من تكوين الجذور الحرة وأيضًا نمو الورم. إنه يخفف الالتهاب لأنه يحسن مسارات إزالة السموم الطبيعية لجسمنا للتخلص من المواد السامة ، وبهذه الطريقة يعزز مناعتنا كذلك.

يمنع تنشيط الخلايا السرطانية ، لذلك يوصى باستخدامه في نظامك الغذائي. يتم تضمينه في البروكلي والخضروات الأخرى بما في ذلك براعم الكرنب والقرنبيط وبروكسل. وهي تشمل الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية الصحية المفيدة لصحتنا العامة.

-Quercetin:

إنه يمثل مضادات الأكسدة ، يحفز مسار إزالة السموم في الجسم الطبيعي ويحسن الخصائص الطبيعية المضادة للسرطان. إنه مفيد لمحاربة سرطان الثدي والرئة وسرطان القولون وما إلى ذلك.

يمكنك العثور عليه في التوت والتوت ومسحوق الكاكاو والبصل واللفت والتفاح والعديد من الأعشاب.

استنتاج:

من غير الصحي بالنسبة لك أن تستهلك السكريات والأطعمة المصنعة واللحوم ومنتجات الألبان التقليدية لأنها يمكن أن تلحق الضرر بصحتك. يجب أن تستهلك المكونات الثمانية المذكورة أعلاه من أجل تقليل خطر الإصابة بالسرطان.

شارك هذا الموضوع: