ما هو علاج عرق النسا؟

عرق النسا هو الألم الذي يبدأ في أسفل الظهر وينطلق في ساقيك وأحيانًا في قدميك. يحدث ذلك عندما يقوم شيء ما في جسمك – ربما قرص فتق أو تحفيز العظم – بضغط العصب الوركي. يعاني بعض الأشخاص من ألم حاد وشديد ، بينما يعاني الآخرون من الوخز والضعف والخدر في أرجلهم.

يسبب الألم وعدم الراحة ، ولكن هناك العديد من العلاجات الفعالة لذلك. معظم الناس الذين يعانون من عرق النسا لا يحتاجون إلى عملية جراحية ، وحوالي نصفهم يتحسنون خلال 6 أسابيع مع الراحة والأدوية فقط.

إذن ما الذي يجب عليك فعله بعد تشخيص الطبيب لعرق النسا؟

خيارات غير جراحية

معظم الناس الذين يعانون من عرق النسا تتحسن في غضون أسابيع قليلة مع العلاجات في المنزل. إذا كان ألمك خفيفًا إلى حد ما ولم يمنعك من القيام بأنشطتك اليومية ، فسيوصي طبيبك أولاً بتجربة بعض هذه الحلول الأساسية.

علاج بدني. يمكن أن يقوم المعالج الفيزيائي بتطوير روتين تمارين تمدد وتمارين لك ، ويساعد أيضًا في تحسين وضعك لتخفيف الضغط عن العصب الوركي.

تمتد. يمكنك المساعدة في تخفيف آلام عرق النسا مع تمدد أسفل الظهر.

ممارسه الرياضه. يمكن أن يتحسن الالتهاب عندما تكون في حركة ، لذلك يمكن أن تكون المشي القصير فكرة جيدة. يمكن أن يتأكد معالجك البدني من صحة النموذج الخاص بك حتى لا تجرح نفسك أكثر.

الراحة في الفراش محدودة. عادة ما تقوم الحيلة بثلاثة أيام من القيام بالخدعة ، ومن المهم أن تكون على مرتبة ثابتة أو على الأرضية. بعد ذلك ، من الأفضل العودة إلى أنشطتك العادية.

حزم الساخنة والباردة. قم بتطبيق كل منها لعدة دقائق على أسفل الظهر ، عدة مرات في اليوم. حزم الباردة لأول مرة لبضعة أيام ، ثم حزم الحرارة.

العلاجات البديلة. يعتقد الكثير من الناس أن العلاجات البديلة مثل اليوجا والتدليك والارتجاع البيولوجي والوخز بالإبر تساعد في عرق النسا.

أدوية. يجب أن يكون الخيار الأول هو مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. إن أسيتامينوفين ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (الأدوية المضادة للالتهابات) مثل الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين مفيدة للغاية ، لكن يجب ألا تستخدمها لفترات طويلة دون التحدث إلى طبيبك.

إذا لم تكن الخيارات المتاحة بدون وصفة طبية مفيدة ، فقد يصف طبيبك مرخيات أقوى للعضلات أو مضادات الالتهاب. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل أميتريبتيلين (إيلافيل) والأدوية المضادة للنوبات تعمل أحيانًا أيضًا. حقن الستيرويد مباشرة في العصب المتهيج يمكن أن يوفر لك أيضًا راحة محدودة.

الجراحة

عندما يفشل كل شيء آخر ، فإن الجراحة هي الملاذ الأخير لحوالي 5 ٪ إلى 10 ٪ من المصابين بعرق النسا. إذا كنت تعاني من عرق النسا الأكثر اعتدالًا ولكنك لا تزال تشعر بالألم بعد 3 أشهر من الراحة والتمدد وتناول الدواء ، فربما يتعين عليك أنت وطبيبك التحدث عن الجراحة.

في حالات نادرة ، يمكن أن يسبب عرق النسا متلازمة ذيل الخيول ، وهي حالة تجعلك تفقد السيطرة على الأمعاء والمثانة. هذا وضع مباشر للجراحة.

الخياران الجراحيان الرئيسيان لعرق النسا هما استئصال القرص واستئصال الصفيحة.

استئصال القرص. خلال هذا الإجراء ، يزيل جراحك ما يضغط على العصب الوركي ، سواء كان قرصًا منفتقًا أو حفزًا عظميًا أو أي شيء آخر. الهدف من ذلك هو إزالة القطعة التي تتسبب فعليًا في عرق النسا ، ولكن في بعض الأحيان يضطر الجراحون إلى إزالة القرص بأكمله لإصلاح المشكلة. سيكون لديك تخدير عام لاستئصال القرص ، وقد تتمكن من العودة إلى المنزل في نفس اليوم.

الثقب. الصفيحة هي جزء من حلقة العظام التي تغطي الحبل الشوكي. أثناء عملية استئصال الصفيحة ، يزيل جراحك الصفيحة وأي نسيج يضغط على العصب الذي يسبب لك الألم. ستحصل على تخدير عام ، مما يعني أنك لن تكون مستيقظًا أثناء العملية ، التي قد تستمر حتى ساعتين. سيتم إخراجك من المستشفى في ذلك اليوم أو اليوم التالي مع تعليمات لبدء المشي في اليوم التالي للوصول إلى المنزل.

شارك هذا الموضوع: