أخبار الصحة

ما الذي يسبب تقرحات الفم وكيفية التعامل معها

تقرحات الفم – تُعرف أيضًا بقروح الفم – عادة ما تكون آفات صغيرة مؤلمة تظهر في فمك أو عند قاعدة اللثة. يمكنهم جعل الأكل والشرب والتحدث غير مريح.

النساء والمراهقات والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لقرحات الفم أكثر عرضة للإصابة بتقرحات الفم.

قرح الفم غير معدية وتختفي عادةً في غضون أسبوع إلى أسبوعين. ومع ذلك ، إذا أصبت بقرحة كبيرة أو مؤلمة للغاية ، أو إذا استمرت لفترة طويلة دون شفاء ، فعليك طلب المشورة من الطبيب.

ما الذي يسبب تقرحات الفم؟

لا يوجد سبب محدد وراء قرح الفم. ومع ذلك ، تم تحديد عوامل ومحفزات معينة. وتشمل هذه:

  • إصابة طفيفة في الفم بسبب عمل الأسنان ، أو تنظيف الأسنان بالفرشاة ، أو الإصابة الرياضية ، أو اللدغة العرضية
  • معاجين الأسنان وشطف الفم التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم
  • الحساسية الغذائية تجاه الأطعمة الحمضية مثل الفراولة والحمضيات والأناناس وغيرها من الأطعمة المحفزة مثل الشوكولاتة والقهوة
  • نقص الفيتامينات الأساسية ، وخاصة B-12 والزنك وحمض الفوليك والحديد
  • رد فعل تحسسي لبكتيريا الفم
  • تقويم الأسنان
  • التغيرات الهرمونية أثناء الحيض
  • الإجهاد العاطفي أو قلة النوم
  • الالتهابات البكتيرية والفيروسية والفطرية

يمكن أن تكون تقرحات الفم أيضًا علامة على الحالات الأكثر خطورة والتي تتطلب علاجًا طبيًا ، مثل:

إقرأ أيضا:الأطعمة والعناصر الغذائية التي تزيد الطول
  • مرض الاضطرابات الهضمية (حالة لا يستطيع الجسم تحمل الغلوتين)
  • مرض التهاب الأمعاء
  • السكرى
  • مرض بهجت (حالة تسبب التهابًا في جميع أنحاء الجسم)
  • خلل في جهاز المناعة يؤدي إلى مهاجمة جسمك لخلايا الفم السليمة بدلاً من الفيروسات والبكتيريا
  • فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز

كيف يتم تشخيص قرح الفم؟

سيكون طبيبك قادرًا على تشخيص تقرحات الفم من خلال الفحص البصري. إذا كنت تعاني من قرح فموية متكررة وحادة ، فقد يتم فحصك بحثًا عن حالات طبية أخرى.

ما هي بعض الطرق لعلاج قرح الفم؟

معظم قرح الفم لا تحتاج إلى علاج. ومع ذلك ، إذا كنت مصابًا بقرح الفم في كثير من الأحيان أو كانت مؤلمة للغاية ، فقد يؤدي عدد من العلاجات إلى تقليل الألم ووقت الشفاء. وتشمل هذه:

  • باستخدام شطف الماء المالح وصودا الخبز
  • وضع حليب المغنيسيا على قرحة الفم
  • تغطية قرح الفم بعجينة صودا الخبز
  • استخدام منتجات البنزوكائين (مخدر موضعي) التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Orajel أو Anbesol
  • وضع الثلج على قرح الفم
  • باستخدام شطف الفم الذي يحتوي على الستيرويد لتقليل الألم والتورم
  • باستخدام المعاجين الموضعية
  • وضع أكياس شاي رطبة على قرحة فمك
  • تناول المكملات الغذائية مثل حمض الفوليك وفيتامين ب -6 وفيتامين ب -12 والزنك
  • تجربة العلاجات الطبيعية مثل شاي البابونج وإشنسا والمر وجذر عرق السوس

نصائح لمنع تقرحات الفم

يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل حدوث تقرحات الفم. قد يكون تجنب الأطعمة التي تهيج فمك مفيدًا. يتضمن ذلك الفواكه الحمضية مثل الأناناس والجريب فروت والبرتقال أو الليمون ، وكذلك المكسرات أو الرقائق أو أي شيء حار.

إقرأ أيضا:9 طرق عملية للحفاظ على زواج سعيد

بدلاً من ذلك ، اختر الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات القلوية (غير الحمضية). تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا وتناول الفيتامينات المتعددة يوميًا.

حاول تجنب التحدث أثناء مضغ طعامك لتقليل اللدغات العرضية. قد يساعد أيضًا تخفيف الضغط والحفاظ على نظافة الفم الجيدة باستخدام خيط تنظيف الأسنان يوميًا وتنظيف الأسنان بعد الوجبات. أخيرا ، احصل على قسط كاف من النوم والراحة. هذا لن يمنع تقرحات الفم فحسب ، بل مجموعة من الأمراض الأخرى أيضًا.

يجد بعض الأشخاص أن تجنّب استخدام فرش الأسنان الناعمة وغسولات الفم التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم يساعد أيضًا. يمكن أن يمنحك طبيب الأسنان الشمع لتغطية أجهزة الفم أو تقويم الأسنان التي لها حواف حادة.

مصادر

إقرأ أيضا:ما هي الفوائد الصحية للجزر؟
السابق
تورم في القدم والساق والكاحل
التالي
ما الذي يسبب حكة القدمين وكيفية التعامل معها