ما الذي يسبب الدوخة وكيفية علاجها

الدوخة هي الشعور بالدوار أو عدم التوازن. يؤثر على الأعضاء الحسية ، وخاصة العينين والأذنين ، لذلك يمكن أن يسبب الإغماء في بعض الأحيان. الدوخة ليست مرضًا ، بل هي عرض من أعراض الاضطرابات المختلفة.

قد يسبب الدوار وعدم التوازن الشعور بالدوار ، لكن هذين المصطلحين يصفان أعراضًا مختلفة. يتميز الدوار بإحساس دوران ، مثل تحرك الغرفة.

قد تشعر أيضًا بدوار الحركة أو كما لو كنت تميل إلى جانب واحد. اختلال التوازن هو فقدان التوازن أو التوازن. الدوخة الحقيقية هي الشعور بالدوار أو الإغماء تقريبًا.

الدوخة شائعة وسببها الأساسي ليس خطيرًا في العادة. الدوخة العرضية ليست شيئًا يدعو للقلق. ومع ذلك ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الدوخة دون سبب واضح أو لفترة طويلة.

أسباب الدوخة

تشمل الأسباب الشائعة للدوخة الصداع النصفي والأدوية والكحول. يمكن أن يكون سببها أيضًا مشكلة في الأذن الداخلية ، حيث يتم تنظيم التوازن.

غالبًا ما يكون الدوخة نتيجة للدوار أيضًا. السبب الأكثر شيوعًا للدوار والدوار المرتبط بالدوار هو الدوار الموضعي الحميد (BPV). يؤدي هذا إلى دوار قصير المدى عندما يغير شخص ما أوضاعه بسرعة ، مثل الجلوس في السرير بعد الاستلقاء.

يمكن أن يحدث الدوار والدوار أيضًا بسبب مرض مينيير. يؤدي هذا إلى تراكم السوائل في الأذن مع امتلاء الأذن المصاحب وفقدان السمع وطنين الأذن. سبب آخر محتمل للدوخة والدوار هو ورم العصب السمعي. هذا ورم غير سرطاني يتكون على العصب الذي يربط الأذن الداخلية بالدماغ.

تشمل بعض الأسباب الأخرى المحتملة للدوخة ما يلي:

  • انخفاض مفاجئ في ضغط الدم
  • مرض عضلة القلب
  • انخفاض حجم الدم
  • اضطرابات القلق
  • فقر الدم (الحديد المنخفض)
  • نقص السكر في الدم (انخفاض سكر الدم)
  • عدوى الأذن
  • تجفيف
  • ضربة شمس
  • ممارسة مفرطة
  • دوار الحركة

في حالات نادرة ، قد تحدث الدوخة بسبب التصلب المتعدد أو السكتة الدماغية أو الورم الخبيث أو اضطراب آخر في الدماغ.

أعراض الدوخة

قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الدوار بأحاسيس مختلفة ، بما في ذلك:

  • الدوار أو الشعور بالإغماء
  • شعور زائف بالدوران
  • عدم الثبات
  • فقدان التوازن
  • الشعور بالطفو أو السباحة

في بعض الأحيان ، يصاحب الدوخة الغثيان أو القيء أو الإغماء. اطلب المساعدة الطبية الطارئة إذا كان لديك هذه الأعراض لفترات طويلة.

متى تتصل بالطبيب حول الدوخة

يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كنت لا تزال تعاني من نوبات متكررة من الدوخة. يجب عليك أيضًا إخطار طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من دوار مفاجئ مع:

  • إصابة في الرأس
  • صداع
  • وجع الرقبة
  • حمى شديدة
  • عدم وضوح الرؤية
  • فقدان السمع
  • صعوبة في الكلام
  • خدر أو وخز
  • خداع العين أو الفم
  • فقدان الوعي
  • ألم صدر
  • القيء المستمر

قد تشير هذه الأعراض إلى مشكلة صحية خطيرة ، لذا من المهم التماس العناية الطبية في أقرب وقت ممكن.

ماذا تتوقع خلال موعدك

يمكن لطبيبك تضييق سبب الدوخة وأي أعراض أخرى عن طريق إجراء فحص بدني. سيطرحون عليك أسئلة حول دوارك ، بما في ذلك:

  • عندما يحدث
  • في أي حالات
  • شدة الأعراض
  • الأعراض الأخرى التي تحدث مع الدوخة

قد يقوم طبيبك أيضًا بفحص عينيك وأذنيك ، وإجراء فحص بدني عصبي ، ومراقبة وضعك ، وإجراء اختبارات للتحقق من التوازن. بناءً على السبب المشتبه فيه ، قد يوصى بإجراء اختبار تصوير مثل الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

في بعض الحالات ، لا يتم تحديد أي سبب للدوخة.

علاجات الدوخة

يركز علاج الدوخة على السبب الأساسي. في معظم الحالات ، يمكن للعلاجات المنزلية والعلاجات الطبية التحكم في سبب الدوخة. فمثلا:

  • يمكن إدارة مشاكل الأذن الداخلية باستخدام الأدوية والتمارين المنزلية التي يمكن أن تساعد في التحكم في التوازن.
  • يمكن حل BPV باستخدام المناورات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. الجراحة هي خيار للمرضى الذين لا يتم التحكم في BPV بطريقة أخرى.
  • يتم علاج مرض مينير باتباع نظام غذائي صحي قليل الملح أو حقن عرضية أو جراحة الأذن.
  • يتم علاج الصداع النصفي بالأدوية وتغيير نمط الحياة ، مثل تعلم كيفية التعرف على مسببات الصداع النصفي وتجنبها.
  • يمكن أن تساعد تقنيات تقليل القلق والأدوية في علاج اضطرابات القلق.
  • يمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل عندما يكون الدوخة ناتجة عن ممارسة التمارين الرياضية أو الحرارة أو الجفاف.

ما يمكنك القيام به حيال الدوخة

اتبع هذه النصائح إذا كان لديك نوبات متكررة من الدوخة:

  • اجلس أو استلقِ فورًا عندما تشعر بالدوار والراحة حتى تختفي الدوخة. هذا يمكن أن يمنع احتمال فقدان توازنك ، مما قد يؤدي إلى السقوط وإصابة خطيرة.
  • استخدم عصا أو مشاية للاستقرار إذا لزم الأمر.
  • استخدم الدرابزين دائمًا عند صعود الدرج أو نزوله.
  • مارس الأنشطة التي تحسن التوازن مثل اليوجا وتاي تشي.
  • تجنب تحريك أو تبديل المواقف فجأة.
  • تجنب قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة إذا كنت تعاني من الدوخة دون سابق إنذار.
  • تجنب الكافيين والكحول والتبغ. قد يسبب استخدام هذه المواد الدوخة أو يزيدها سوءًا.
  • اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، واحصل على سبع ساعات أو أكثر من النوم ، وتجنب المواقف العصيبة.
  • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا يتكون من الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون للمساعدة في منع الدوخة.
  • إذا كنت تشك في أن الدوخة ناتجة عن دواء ، فتحدث إلى طبيبك حول خفض الجرعة أو التحول إلى دواء آخر.
  • تناول دواء لا يستلزم وصفة طبية ، مثل الميكليزين (مضاد للفيروسات) أو مضاد للهستامين ، إذا كنت تعاني من الغثيان والدوار. قد تسبب هذه الأدوية النعاس ، لذلك لا تستخدمها عندما تحتاج إلى أن تكون نشطًا أو منتجًا.
  • استرح في مكان بارد وشرب الماء إذا كان دوارك ناتجًا عن ارتفاع درجة الحرارة أو الجفاف.

تحدث دائمًا مع طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن تكرار أو شدة دوارك.

آفاق الدوخة

تزول معظم حالات الدوخة من تلقاء نفسها بمجرد معالجة السبب الأساسي. في حالات نادرة ، يمكن أن تكون الدوخة علامة على مشكلة صحية أكثر خطورة.

قد يؤدي الدوخة إلى مضاعفات عندما يتسبب في الإغماء أو فقدان التوازن. يمكن أن يكون هذا خطيرًا بشكل خاص عندما يقود الشخص أو يشغل الآلات الثقيلة. كن حذرًا إذا شعرت بنوبة دوخة قادمة. إذا أصبت بدوار ، فتوقف عن القيادة على الفور أو ابحث عن مكان آمن لتثبيته حتى يمر.

مصادر

شارك هذا الموضوع: