ما الذي يسبب الدوخة في الحمل؟

من الشائع تجربة الدوار أثناء الحمل. يمكن أن تجعلك تشعر بالدوار لأن الغرفة تدور – تدعى الدوار – أو قد تجعلك تشعر بالإغماء أو عدم الاستقرار أو الضعف.

يجب عليك دائمًا مناقشة الدوخة والأعراض الأخرى مع طبيبك. في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى عناية طبية فورية.

تابع القراءة لمعرفة الأسباب المحتملة للدوار أثناء الحمل ، وما يمكنك القيام به لإدارة هذا العرض.

الدوخة في الحمل المبكر

قد تساهم عدة عوامل في الدوخة في الأثلوث الأول.

تغيير الهرمونات وخفض ضغط الدم

بمجرد أن تصبحي حاملاً ، تتغير مستويات الهرمون للمساعدة في زيادة تدفق الدم في جسمك. هذا يساعد الطفل على التطور في الرحم.

زيادة تدفق الدم يمكن أن يسبب تغيير ضغط الدم. في كثير من الأحيان ، سوف ينخفض ​​ضغط الدم أثناء الحمل ، المعروف أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم.

يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الشعور بالدوار ، خاصة عند الانتقال من الاستلقاء أو الجلوس إلى الوقوف.

سيفحص طبيبك ضغط دمك في مواعيدك السابقة للولادة لمراقبة ضغط دمك. عمومًا ، لا يمثل انخفاض ضغط الدم سببًا للقلق وسيعود إلى المستويات الطبيعية بعد الحمل.

التقيء الحملي

يمكن أن يحدث الدوخة إذا كنت تعاني من غثيان شديد وقيء في فترة الحمل ، والمعروفة باسم الجاذبية المفرطة. يحدث هذا غالبًا في بداية الحمل بسبب تغير مستويات الهرمون.

إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، فقد لا تتمكن من الاستمرار في تناول الطعام أو الماء ، مما يؤدي إلى الدوخة وفقدان الوزن.

لعلاج هذه الحالة ، يجوز للطبيب:

  • يوصي نظام غذائي معين
  • أدخل المستشفى لك حتى تتمكن من تلقي سوائل إضافية ومراقبتها
  • يصف الدواء

قد تشعر بارتياح من هذه الحالة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل أو تواجه أعراضًا طوال فترة الحمل.

الحمل خارج الرحم

الدوخة يمكن أن تنجم عن الحمل خارج الرحم. يحدث هذا عندما تقوم البويضة المخصبة بزرع نفسها في الجهاز التناسلي خارج الرحم. عدة مرات ، يزرع في قناة فالوب الخاصة بك.

عندما تحدث هذه الحالة ، يكون الحمل غير قابل للتطبيق. قد تواجهك دوخة وكذلك ألم في البطن ونزيف مهبلي. سيتعين على طبيبك إجراء عملية أو وصف دواء لإزالة البويضة المخصبة.

الدوخة في الأثلوث الثاني

بعض الأسباب التي تواجهك في الدوار في الأثلوث الأول قد تنتقل إلى الأثلوث الثاني ، مثل انخفاض ضغط الدم أو الجاذبية المفرطة. هناك حالات أخرى قد تنشأ مع تقدم الحمل.

الضغط على الرحم

قد تواجه دوخة إذا ضغط الضغط من الرحم المتزايد على الأوعية الدموية. يمكن أن يحدث هذا في الثلث الثاني أو الثالث ، وهو أكثر شيوعًا عندما يكون الطفل كبيرًا.

الاستلقاء على ظهرك يمكن أن يسبب أيضًا الدوار. ذلك لأن الاستلقاء على ظهرك لاحقًا أثناء الحمل يمكن أن يسبب انسداد الرحم لمنع تدفق الدم من الأطراف السفلية حتى القلب. هذا يمكن أن يسبب الدوخة وكذلك غيرها من الأعراض المتعلقة.

النوم والراحة على جانبك لمنع حدوث هذا الانسداد.

سكري الحمل

قد تواجهك دوخة مع سكري الحمل إذا كان سكر الدم لديك منخفضًا للغاية. يحدث سكري الحمل عندما تؤثر هرموناتك على الطريقة التي ينتج بها جسمك الأنسولين.

من المحتمل أن يوصي طبيبك بإجراء اختبار لمرض سكري الحمل بين الأسبوعين 24 و 28 من الحمل. إذا تم تشخيص الحالة ، فسيتعين عليك مراقبة نسبة السكر في الدم بانتظام ، والتمسك بنظام غذائي صارم وخطة التمارين الرياضية.

قد يشير الدوخة ، إلى جانب أعراض أخرى مثل التعرق ، والهز ، والصداع ، إلى انخفاض نسبة السكر في الدم. لتعزيزها ، ستحتاج إلى تناول وجبة خفيفة مثل قطعة من الفاكهة أو بضع قطع من الحلوى الصلبة. تحقق من مستويات السكر بعد عدة دقائق للتأكد من أنها في المعدل الطبيعي.

الدوخة في الثلث الثالث

يمكن أن تسبب العديد من أسباب الدوار في الثلث الأول والثاني من نفس الأعراض في وقت لاحق من الحمل. من المهم أن ترى طبيبك بانتظام في الأثلوث الثالث لمراقبة الحالات الخطرة المحتملة التي يمكن أن تسبب الدوار.

راقب علامات الشعور بالإغماء لتجنب السقوط ، خاصةً خلال الثلث الثالث من الحمل. قف ببطء وقم بالوصول للحصول على الدعم لتجنب الدوار ، وتأكد من الجلوس قدر المستطاع لتجنب فترات الوقوف الطويلة.

الدوخة طوال فترة الحمل

هناك بعض الأسباب التي قد تسبب الدوار في أي وقت أثناء الحمل. هذه الشروط ليست مرتبطة بثلوث محدد.

فقر دم

قد يكون لديك عدد أقل من خلايا الدم الحمراء الصحية من الحمل ، مما تسبب في فقر الدم. يحدث هذا عندما لا يكون لديك ما يكفي من الحديد وحمض الفوليك في جسمك.

بالإضافة إلى الدوخة ، قد تسبب فقر الدم أن تشعر بالتعب أو الشحوب أو أنفاسك.

قد تصاب بفقر الدم في أي وقت أثناء الحمل. إذا قمت بذلك ، يمكن لطبيبك إجراء فحوصات دم طوال فترة الحمل لقياس مستويات الحديد ومراقبة الحالة. قد يوصي الحديد أو مكملات حمض الفوليك.

تجفيف

يمكن أن يحدث الجفاف في أي مرحلة من مراحل الحمل. قد تواجهك ذلك في الأشهر الثلاثة الأولى إذا كنت غثيانًا أو تقيؤًا. قد تصادف الجفاف في وقت لاحق من الحمل لأن جسمك يحتاج إلى المزيد من الماء.

يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا في وقت مبكر من الحمل ، وتزيد هذه الكمية كلما أضفت المزيد من السعرات الحرارية إلى نظامك الغذائي ، بشكل عام في الثلث الثاني والثالث من الحمل. قد يزيد هذا من استهلاكك للمياه بمقدار 300 ملليلترالمصدر الموثوق به يوميًا.

دوخة في الحمل

هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تجنب أو تخفيف الدوار عند الحمل:

  • الحد من فترات طويلة من الوقوف.
  • تأكد من الاستمرار في الحركة عندما تكون واقفًا لزيادة الدورة الدموية.
  • خذ وقتك في الاستيقاظ من الجلوس أو الاستلقاء.
  • تجنب الاستلقاء على ظهرك في الثلث الثاني والثالث.
  • تناولي طعامًا صحيًا كثيرًا لتجنب انخفاض نسبة السكر في الدم.
  • اشرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف.
  • ارتداء ملابس مريحة للتنفس.
  • تناولي المكملات الغذائية والأدوية كما أوصى طبيبك لعلاج الحالات التي تسبب الدوار.

عندما طلب المساعدة

أخبر طبيبك دائمًا بأي دوخة تواجهها أثناء الحمل. بهذه الطريقة يمكن للطبيب اتخاذ الخطوات اللازمة لتشخيص أي حالات تسبب الأعراض.

إذا كان الدوار مفاجئًا أو شديدًا ، أو إذا واجهت أعراضًا أخرى بالدوار ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور.

فيما يتعلق بالأعراض أثناء الحمل ما يلي:

  • نزيف مهبلي
  • آلام في المعدة
  • تورم شديد
  • خفقان القلب
  • ألم في الصدر
  • إغماء
  • صعوبة في التنفس
  • صداع شديد
  • مشاكل في الرؤية

الآفاق

الدوخة هي أحد الأعراض الشائعة للحمل والعديد من العوامل المختلفة يمكن أن تسبب ذلك. أخبر طبيبك أو ممرضة التوليد إذا كنت تعاني من الدوار. يمكنهم إجراء أي اختبارات ضرورية ومراقبتك للتأكد من صحتك أنت وطفلك.

يمكن لمزود الرعاية الصحية مساعدتك أيضًا في إيجاد طرق لتقليل الأعراض ، اعتمادًا على السبب الأساسي. تجنب فترات طويلة من الوقوف أو الاستلقاء على جانبك والحفاظ على تغذية جسمك بالأطعمة الصحية وقد يساعدك الكثير من الماء على تقليل فترات الدوار.

شارك هذا الموضوع: