كيف فقدان الوزن يجعلنا أكثر جوعا

وجدت دراسة نرويجية للأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة أنه على الرغم من أن الهرمونات التي تتحكم في الامتلاء والجوع تزداد بعد فقدان الوزن ، يبدو أن الجوع ينتصر.

وخلص الباحثون إلى أن المعنى الضمني هو أن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يعانون من زيادة الوزن قد يتعلمون التعايش مع الشعور بالجوع.

يقترحون أن النتائج التي توصلوا إليها مؤخرًا ، والتي نُشرت الآن في المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء والغدد الصماء والأيض ، تدعم فكرة أن السمنة يجب أن تعامل على أنها مرض طويل الأجل.

يتم علاج مرض السكري من النوع 2 بطريقة مماثلة ، ويتم مراقبة الأفراد المصابين بالحالة عن كثب لمساعدتهم على التمسك بمكاسبهم.

“يجب أن نتوقف عن علاج [السمنة] على أنها مرض قصير الأجل” ، تشرح مؤلفة الدراسة الرئيسية كاتيا مارتينز ، أستاذة مشاركة في قسم الطب السريري والجزيئي في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا في تروندهايم ، “عن طريق إعطاء المرضى بعض الدعم والمساعدة ، ثم السماح لهم بالاعتناء بأنفسهم “.

“المعيار الذهبي في علاج السمنة”

في الولايات المتحدة ، تعتبر السمنة شائعة وتؤثر على 36.5 بالمائة. مصدر موثوق به من البالغين. يكلف أكثر من 147 مليار دولار سنويا لعلاج.

ترتبط السمنة بالمصدر الموثوق به لعدد من المشكلات الصحية الخطيرة التي تؤدي إلى أسباب الوفاة في كل من الولايات المتحدة والعالم ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وبعض أنواع السرطان.

درس البروفيسور مارتينز وزملاؤه البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين شاركوا في برنامج لفقدان الوزن لمدة عامين حضروا خلاله خمس جلسات سكنية لمدة 3 أسابيع.

يتم تعريف السمنة المفرطة على أنها مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكبر من 40.

في كل دورة سكنية ، تلقى المشاركون المشورة والعلاج وتعلموا عن فقدان الوزن وكيفية تحقيق ذلك من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة.

“قدمنا ​​34 مريضا يعانون من السمنة المفرطة المعيار الذهبي في علاج السمنة على مدى عامين ،” يلاحظ البروفيسور مارتينز.

بين الدورات السكنية ، تم حث جميع المشاركين على مواصلة ما تعلموه عن الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة بعض التمارين الرياضية كل يوم.

يبدو أن “الجوع” يتجاوز “الشبع”

أعطى جميع المشاركين عينات من الدم وأكملوا استبيانات حول مشاعرهم من الجوع والامتلاء 4 أسابيع ، 1 سنة ، و 2 سنوات بعد بدء البرنامج. من عينات الدم ، تمكن الفريق من تقييم مستويات الهرمونات التي تتحكم في الجوع والامتلاء أو الشبع.

لم يبلغ المشاركون عن أي تغيير في شعورهم بالامتلاء في التقييم لمدة 4 أسابيع ، لكنهم أبلغوا عن انخفاض بعد عام ونصف من فقدان الوزن المستمر. في المقابل ، أبلغوا عن زيادة ملحوظة في الجوع في عمليات التقييم التي استمرت من عام إلى عامين.

أظهرت اختبارات الدم مستويات أعلى من هرمونات الشبع والجوع بعد انقضاء سنة و 2 من فقدان الوزن المستمر.

يشير مؤلفو الدراسة إلى أن الزيادة في هرمون الجريلين جريلين “يبدو أنها تجاوزت” هرمونات الشبع.

“هذا يعني ،” يكتبون ، “أن المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين فقدوا كميات كبيرة من الوزن مع تدخلات نمط الحياة ، والجمع بين النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، سيتعين عليهم التعامل مع الجوع المتزايد على المدى الطويل.”

بشكل عام ، فقد المشاركون 11 كيلو جرام في المتوسط ​​(حوالي 24 رطلاً) على مدار العامين ، مع إلقاء حوالي نصفها في الأسابيع الثلاثة الأولى.

بعد البرنامج ، عانى 20 في المائة فقط من المشاركين من فقدان الوزن. يقول البروفيسور مارتينز إن هذا يتماشى تقريبًا مع الأبحاث المستقرة: يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة تحقيق فقدان الوزن – حتى لوحدهم – لكن 80 في المائة منهم أعادوه مرة أخرى لاحقًا.

“السمنة هي صراع يومي لبقية حياة الفرد.”

البروفيسور كاتيا مارتينز

شارك هذا الموضوع: