أخبار الصحة

كيف تعرف ما إذا كان يجب عليك العودة مع زوجتك السابقة

الاعتقاد الشائع هو أن حبيبك السابق هو لسبب ما وأنك ستواجه نفس المشكلات التي مزقتكما إذا حاولت العودة معًا.

لكن هذا لا يجب أن يكون هو الحال. يمكن أن يكون الانفصال حافزًا للتعلم حيث تفوقت في علاقتك وكذلك المكان الذي وصلت إليه في النهاية.

عند استخدام الانفصال كأداة تعليمية مثل هذه ، يمكنهم مساعدتك في تحديد ما إذا كان يمكن إعادة تأسيس العلاقة إلى اتحاد أكثر صحة وسعادة. أثناء التفكير في علاقتك ، يمكن أن تمنحك بعض الأسئلة الرئيسية توضيحًا حول كيفية المضي قدمًا:

أسئلة أساسية تطرحها على نفسك

أسئلة تطرحها على نفسك

“لماذا انفصلنا؟”

  • من المحتمل أنك انفصلت عن سبب وجيه ، لذلك من المهم أن تتذكر سبب ذلك.
  • خاصة إذا لم يكن التفكك جديدًا ، فمن السهل نسيان هذا السبب أو التغاضي عنه.
  • قد يشفي الوقت الجروح ويسمح للندوب بالتلاشي ، ولكنه أيضًا يؤدي إلى تشويش الذاكرة – فأنت لا تريد مقابلة حبيبتك السابقة والحصول على لحظة “أوه نعم … هذا هو سبب انفصالنا”.

ماذا سيقول الآخرون عن علاقتنا؟

إقرأ أيضا:البطاطس: الفوائد الصحية والعناصر الغذائية ونصائح الوصفات والمخاطر
  • تحدث إلى الأشخاص الذين عرفوك عندما كنت مع حبيبتك السابقة. اسألهم: “هل كنت قادرًا على أن أكون نفسي؟” ، “هل كنت سعيدًا؟” ، “ما الذي جعلني غير سعيد؟” ، “هل تعتقد أن هذا الشخص مناسب لي؟”.
  • مع مرور الوقت ، وتلاشي الندوب ، من السهل على ذاكرتنا الانتقائية أن تتذكر فقط الإيجابية منها.
  • يساعدك استطلاع آراء الأشخاص من الخارج على التفكير في علاقتك بموضوعية أكبر.

ما الذي يجب تغييره؟

  • العلاقات هي رقصة تتطلب اثنين. كيف كنت أنت أو حبيبتك السابقة مسؤولة عن أنماط العلاقة؟
  • ما الذي تحتاج أنت أو حبيبك السابق إلى تغييره والذي قد يمنع الزلات في رقصك؟ على سبيل المثال ، هل تعلمت أن تضع حدودًا وتوصيل احتياجاتك بشكل أفضل؟ هل ما زلت أنت وشريكك السابق يمرون بمراحل متعارضة من الحياة؟
  • ابحث عن الدليل على أنك أو حبيبتك السابقة تعمل على إحداث تغييرات إيجابية. ستكون أفعالك أنت أو أفعالك السابقة بعد الانفصال أكثر وضوحًا من تخميناتك.

كيف اريد ان اشعر في علاقة؟

  • فكر في المشاعر التي تعطيها الأولوية على الآخرين.
  • ما مدى اهتمامك بالشعور بالإثارة؟ تحدى؟ محترم؟ محمي؟
  • احصل على فكرة واضحة عن احتياجاتك ورغباتك واسأل نفسك ما إذا كانت العلاقة مع حبيبتك السابقة قادرة على تحقيقها.

إذا لم تكن قد فكرت في هذه الأسئلة ، فلن تكون متأكدًا مما إذا كنت تتقدم أو تسير في نفس الرحلة بالضبط.

إقرأ أيضا:متى يسمح للاطفال صيام رمضان؟

افهم سبب حدوث الانفصال

بمجرد أن تقرر أنك تريد المحاولة واستعادتها ، عليك التفكير في علاقتك وفهم السبب المحدد لانفصالك.

1. لم يستطع شريكك السابق الحصول على ما يريد في علاقة معك

يريد شيئا آخر

لديهم أهداف أو رغبات معينة لا يمكن تحقيقها أثناء وجود علاقة معك. قد لا يكون لديهم أي شكاوى بشأنك أو عن العلاقة نفسها. هذا بسيط ، بدون طبقات كثيرة. لكنني أعتقد أن هذا ما يجعلها أيضًا واحدة من أصعب المشكلات التي يجب التعامل معها – فعادة لا يوجد الكثير الذي يمكنك التأثير فيه بشكل مباشر.

يريدون أن يكونوا عازبين.

ويلب ، ها نحن ذا. نحن نبدأ مع الكبير. تريد أن تكون في علاقة ، ويريدون أن يكونوا عازبين. يمكن أن تختلف الأسباب الدقيقة لرغبتهم في أن يكونوا عازبين – ربما يريدون التركيز على الوظيفة / التعليم ، وربما يعتقدون أنه من السابق لأوانه الدخول في علاقة ملتزمة ، وربما لم يكونوا عازبين منذ وقت طويل ، وما إلى ذلك – لكن في ظاهرها ، لا يهم ، لأن رغباتك غير متوافقة تمامًا.

ومع ذلك ، فإن الوضع ليس قاتمًا إذا نظرنا عن كثب. ما لم يكن لدى حبيبك السابق أي مصلحة في متابعة علاقة في المستقبل ، فمن شبه المؤكد أن رغبته في أن يكون عازبًا لها موعد نهائي. يريدون أن يكونوا عازبين الآن ، وليس إلى الأبد. بعبارة أخرى ، إذا لم تكن لديهم شكاوى فعلية عنك أو عن العلاقة ، فلا يوجد ما يقال أنه لا يمكنك الاستمرار في علاقتك بعد أن يحققوا رغبتهم في أن يكونوا عازبين.

إقرأ أيضا:كل ما تريد معرفته عن العسل

الأمر ليس سهلاً كما يبدو ، بالطبع. ما زلت انفصلت للتو. ما زلت تتألم. ثم هناك الانتظار الفعلي – لا تعرف كم من الوقت عليك انتظارهم أيضًا. من غير المحتمل أن يعرفوا أيضًا. ما لم يكونوا مخطئين تمامًا ، فلن يفتقدوك فجأة لدرجة أنهم يغيرون رأيهم بشأن كونهم عازبين. سيستغرق الأمر بعض الوقت. ربما شهرين ، وربما حتى عام.

ومحاولة التأثير على قرارهم من المحتمل أن تجعل الأمور أسوأ لكلاكما. بدلاً من ذلك ، يجب أن تستخدم هذا الوقت بعيدًا لصالحك. في حين أن الأمور قد تبدو كئيبة وعاجزة ، إلا أن الحياة لم تتوقف في الواقع. ستركز على الأجزاء الأخرى من حياتك بحيث عندما يكونون مستعدين للتوقف عن العزوبية ، ستكون جاهزًا وجاهزًا لهم.

يريدون رؤية أشخاص آخرين.

هذا صعب. وإذا كان هذا هو السبب ، فمن المفهوم عدم الكشف عن ذلك لك. هناك بعض الأشياء المختلفة التي قد يبحثون عنها – ربما لا يرغبون في الالتزام في الوقت الحالي ، وربما يريدون “التحقق من خياراتهم” ، وربما يبحثون عن علاقة مفتوحة وأنت لست كذلك – ولكن أهم شيء يجب معرفته هو ما إذا كان لديهم أي شكاوى فعلية معك أو العلاقة.

إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلن تختلف خطواتك التالية عما إذا كانوا يريدون أن يكونوا منفردين (أعلاه). امنحهم الوقت ولا تضغط عليهم واعمل على نفسك. أسوأ سيناريو ، يقابلون شخصًا يفضلونه لك. لكن هذا يسير في الاتجاه الآخر أيضًا – فقد يقابلون شخصًا يجعلهم يدركون أنهم يريدون عودتك.

إنهم يريدون أن يأخذوا الأمور إلى أبعد مما أنت مستعد أو راغب في ذلك.

إذا كانوا يتطلعون إلى نقل علاقتك إلى الخطوة التالية وكنت ضدها (أو شعروا أنك ضدها) ، فقد يعتقدون أنه ليس لديهم خيار سوى قطع خسائرهم. يمكن أن يكون هذا عن الزواج ، أو الاقتراح ، أو الانتقال معًا ، أو حتى الثبات.

أهم شيء هنا هو التفكير فيما تريده حقًا. لا يُنصح بالقفز إلى التزام أعمق مما قد تكون مستعدًا له ، لكن الكثير منا لم يفكر فيه أبدًا كما ينبغي. من المهم أيضًا أن تكون صادقًا تمامًا مع نفسك ومعهم. قد تميل إلى الموافقة على شيء ما الآن لأنك لا تريد أن تفقده ، ولكن إذا لم تكن في نفس الصفحة ؛ أنت فقط تؤخر ما لا مفر منه. والتأكد من إصابة الجميع بأذى أكبر لاحقًا.


2. فقدوا الانجذاب نحوك

جاذبية مفقودة

هذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعلني أرى انفصالًا عن العملاء. ولا يتعلق الأمر فقط برأس شخص ما أصلع ، فهناك الكثير من العوامل المتضمنة.

فقدان الجاذبية الجسدية.

إذا كان مظهرك الجسدي قد عانى منذ بدء المواعدة ، فمن المحتمل أن يكون قد ساهم في الانفصال بطريقة ما. حان الوقت لإلقاء نظرة في المرآة.

  • مشاكل الوزن – هل اكتسبت الكثير من الوزن منذ أن كنتما تتواعدان؟ ربما لم تكن قد أدركت ذلك ، ولكن ليس من غير المألوف أن تكتسب فجأة بضع عشرات من الجنيهات على مدى بضعة أشهر. أو ربما كان هذا هو الاتجاه الآخر وفقدت الكثير من الوزن.
    • يعد هذا أمرًا سهل الإصلاح ، خاصة وأنك لا تحاول أن تصبح عارضة أزياء ، ولكن فقط تعود إلى ما كنت عليه عندما التقى يا رفاق لأول مرة (ربما أفضل قليلاً من ذلك).
    • إذا كانوا مدركين للصحة أو اللياقة البدنية ، فمن المحتمل أن تكون هذه مشكلة أكبر بالنسبة لهم ، لأنها ستلمح إلى عدم توافق كبير بينكما.
  • الاستمالة والموضة – إذا لم تكن تعتني بنفسك جيدًا ، خاصةً بالمقارنة مع الوقت الذي بدأ فيه كلاكما المواعدة لأول مرة ، فمن المحتمل أن يلعب دورًا.
    • لنكن صادقين ، من الطبيعي جدًا أن يشعر الناس بالرضا عن مظهرهم وملابسهم وحتى نظافتهم عندما يبدأون في التعامل بجدية أكبر مع بعضهم البعض. كلما أصبحنا أكثر راحة مع شريكنا ، نشعر بمزيد من الأمان تجاه أنفسنا ، وهذا شيء جيد.
    • على الرغم من ذلك ، فإن التوازن الصحي أمر حاسم دائمًا. هناك فرق بين أن تكون على طبيعتك وأن تتخلى عن نفسك.
  • الشيخوخة – هذا أمر صعب لأنه بعيد عن متناول يدك تمامًا إذا كان يقصد عمرك بدقة. لكن من المحتمل ألا يتعلق الأمر بالعدد الفعلي.
    • إذا شعروا فجأة أنك كبير في السن ، فمن المرجح أن يكون ذلك عن أنفسهم أكثر من عمرك. ما لم يكن لديكما فجوة عمرية كبيرة حقًا وكنتما معًا لفترة من الوقت ، فمن المحتمل أنك لم تتقدم في العمر كثيرًا منذ أن بدأ كل منكما في المواعدة.
    • عمرك هو مجرد جزء واحد من لغز “الجذب” ، وإذا كنت ارسالا ساحقا في جميع الأقسام الأخرى ، فإن هذا لن يثقل كاهلك كثيرا.
    • بدلاً من عمرك الفعلي ، ربما يكون لهذا علاقة بكيفية تصرفك. على وجه التحديد حول كيفية التصرف تجاههم ومن حولهم. أكبر العلامات الحمراء هي ما إذا كان سلوكك قد تغير بشكل كبير منذ الوقت الذي تقابل فيهما.
      • هل أصبحت مؤخرًا أكثر حماية أو تملكًا لهم؟
      • هل توقفت عن المغازلة معهم كما اعتدت؟
      • ربما تفضل التسكع مع أصدقائك ، الذين تصادف أنهم أكبر سنًا من دائرتهم؟
      • أو ربما تخبرهم دائمًا أن يتصرفوا بطريقة معينة.
    • يمكن لأي مما سبق تذكيرهم بوالديهم بدلاً من الشخص الذي يريدون أن يكونوا معه.
    • حتى إذا قمت بإجراء التغييرات اللازمة في أسرع وقت ممكن ، فلن يعتقدوا فجأة أنك خسرت بضع سنوات. لديهم صورة لك مدمجة في أذهانهم وسيستغرق الأمر بعض الوقت لاستبدالها بالصورة الجديدة التي تريد تقديمها. يعد قضاء بعض الوقت بعيدًا عن الآخرين وعدم ممارسة أي اتصال حلاً رائعًا ، خاصة أنه يمنحك الوقت لإجراء التغييرات.

خسارة في حالتك.

سأضطر لشرح هذا قليلا. عندما تفكر في كلمة “حالة” لأول مرة ، يمكن أن يكون لها دلالة سلبية إلى حد ما. إنه أعمق قليلاً من ذلك.

عندما أقول “الحالة” ، فأنا لا أشير تحديدًا إلى الحالة النسبية بينكما ، على سبيل المثال: لقد كنت أفضل منهم ، والآن أصبحوا أفضل منك. هذا ليس المعنى على الإطلاق. يشير إلى انطباعهم عن حالتك عند مقارنتها بنفسك السابقة (والأشخاص الآخرين).

  • مشاكل مهنية / تعليم / إلخ – الحياة بها تقلبات. والكثير منها يمكن أن يكون خارج سيطرتنا المباشرة.
    • إذا كنت لا تعمل جيدًا في المدرسة / العمل كما كنت عندما التقيت يا رفاق ، عليك أن تعترف أنك لست نفس الشخص الذي وقعوا فيه.
    • حتى لو لم يهتموا بشكل خاص بملاحقاتك ، فإن هذه الأشياء عمومًا لها تأثير الدومينو. يمكن أن تعني المشاكل في العمل الإجهاد ، والذي يمكن أن يؤدي إلى إرهاق ، مما قد يؤدي إلى إهمال شريكك. وهذا مجرد مثال واحد.
    • أو ربما لم تتغير الأمور على الإطلاق. وهذا يمكن أن يكون بنفس السوء. نريد دائمًا الاستمرار في الأداء بشكل أفضل ، وليس البقاء على نفس المستوى. إذا كنت تعاني من الركود في مساعيك بينما استمروا في تحسين أنفسهم ، فقد تجاوزوا حجمك بشكل أساسي.
    • قم بعمل جرد لحياتك. ما هي أهدافك خارج علاقتك؟ وكيف تعمل بنشاط من أجل تحقيقها؟ هذه هي أولويتك الآن. استخدم هذا الوقت بعيدًا عنهم بحكمة.
  • وضعها على قاعدة – بعض الناس يحفرونها ، لكن ما لم تكن هذه هي الديناميكية التي أنشأتها يا رفاق في علاقتك منذ البداية ؛ من غير المحتمل أن تكسبك أي خدمات. وحتى ذلك الحين ، أنصح بعدم القيام بذلك. من الطبيعي أن نرتقي بالأشخاص الذين نهتم بهم ونحبهم ، ولكن إذا فعلنا ذلك على حساب أنفسنا ، فعادةً ما يعود الأمر لعضنا.
    • هل كنت تطلب موافقتهم دائمًا ، حتى لأصغر الأشياء؟ ربما جعلهم يشعرون أنك لا تستطيع اتخاذ قراراتك الخاصة وأنه يتعين عليك الاعتماد عليهم في كل شيء.
    • هل كنت متشبثًا؟ ربما أظهرت بعض السلوك الغيور. ضع نفسك في مكانهم وستوافق على مدى إزعاج ذلك.
    • هل خصصت دائمًا وقتًا لهم و / أو فعلت ما يريدون منك القيام به ، بغض النظر عن خططك واحتياجاتك؟ بعض الناس يسمون ذلك ممسحة. من الجيد أن تخصص وقتًا لشريكك وأن تكون قادرًا على إعطاء الأولوية لاحتياجاتهم على احتياجاتك ، ولكن إذا كنت تقدم تنازلات فقط ولم تقف على موقفك أبدًا ، فسوف يدركون أنك لست الشخص المناسب لهم .
    • هذا لا يعني أنه عليك أن تكون أحمق. يتعلق الأمر بالحزم والصدق. إذا طلب منك شخص ما القيام بشيء ما ، وكنت سعيدًا حقًا بفعله ، فهذا جيد. ولكن إذا طلب منك شخص ما أن تفعل شيئًا لست مهتمًا به حقًا ، فلا يجب أن تكون غير مخلص وتتعامل معه لمجرد أن تكون “لطيفًا”.

3. لم يتم تلبية احتياجاتهم العاطفية

الاحتياجات العاطفية لم تتم تلبيتها

عندما يكون هناك شخصان في علاقة مع بعضهما البعض ، يتم اعتبار الكثير من الأشياء أمرًا مفروغًا منه وتركها دون مقابل. يمكن القول إن أهم عنصر في العلاقة الناجحة هو التأكد من تلبية احتياجاتك العاطفية. حتى لو كان الانجذاب بينكما رائعًا وكنتما تتشاركان أهدافًا واهتمامات متشابهة ، فسيكون كل هذا بلا فائدة إذا لم يتم تحقيق كل منكما عاطفياً.

  • نقص الانتباه – ربما تكون قد توقفت دون وعي عن الاهتمام باحتياجاتهم ورغباتهم. في علاقة طويلة الأمد ، على مدى شهور وسنوات ، تتغير حياتنا وتتحرك ، ونتحمل باستمرار مسؤوليات ومهام جديدة.
    • ربما تكون قد بدأت في قضاء المزيد من الوقت والاهتمام على أشخاص أو مساعٍ أخرى. ربما كنت مشغولًا حقًا بالعمل مؤخرًا أو كونت مجموعة جديدة من الأصدقاء. في كلتا الحالتين ، لم يقضوا الكثير من الوقت معك كما يحلو لهم.
    • ربما لم يكن هناك أي تغيير في مقدار الوقت الذي تقضيه مع بعضكما البعض ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك تجاهلهم بطريقة ما.
      • هل كنتم لا تتحدثون كثيرًا عندما كنتم تقضون الوقت معًا؟
      • هل كنت تتصل أو تراسل مرات أقل من ذي قبل؟
    • قد يكون هناك أيضًا انخفاض في جودة اتصالاتك.
      • هل كنت ميالًا لإعطاء ردود غامضة؟ يلجأ الكثير من الناس إلى الغموض عندما لا يريدون التعبير عن مشاعرهم الفعلية (مثل الاستياء) أو يحاولون الحفاظ على بعض السرية.
      • لا يؤدي هذا إلى بناء جدار ببطء بينك وبين شريكك فحسب ، بل يمكن أن يبدو أيضًا مخادعًا لأنه سيشعر أنك تحاول إخفاء الأشياء.
  • تفتقر إلى الألفة – العلاقة الحميمة هي أساس العلاقات. إنه يمثل أن شخصين يهتمان ويثقان ببعضهما البعض بما يكفي لجعلهما عرضة للخطر في شركة بعضهما البعض. بدون العلاقة الحميمة ، لن تذهب أي علاقة رومانسية بعيدًا.
    • هل توقفت الأمور عن كونها رومانسية؟ أو على الأقل ليس رومانسيًا كما كان عندما بدأت المواعدة. العلاقة “الرومانسية” هي نتيجة الكثير من الأشياء – الانجذاب ، والاهتمام ، والراحة ، والتوتر الجنسي.
    • هل حدثت الخلافات / الشجار في كثير من الأحيان مع استمرار العلاقة؟ التفاعلات السلبية تضعنا في موقف دفاعي ، وهذا لا يفضي إلى السماح لنفسك بأن يكون ضعيفًا وحميميًا مع الآخر.
    • هل نادرًا ما تحدثتم يا رفاق عن مشاعر بعضكم البعض؟ إن التحقق من مشاعر شريكك وتوفير مساحة آمنة لمشاعره أمر بالغ الأهمية للحفاظ على العلاقة الحميمة.
    • هل لديك مزاج قصير؟ سيكون من الصعب على شخص ما أن يكون حميميًا معك إذا كان لديه مشاكل في التعامل مع فتيلك القصير.
  • نقص الدعم – يعد دعم بعضكما البعض ودعم شريكك جزءًا مهمًا من علاقة مرضية. إذا شعروا أنهم لا يستطيعون الاعتماد عليك للحصول على الدعم العاطفي ، فليس من المستغرب أنهم قرروا إنهاء الأمور.
    • عليك أن تكون داعمًا لأهدافهم وشغفهم. إذا شعروا أنك لا تحترمهم أو تدعمهم في مساعيهم ، فسيشعرون أنك لا تهتم بما يريدون.
    • الناس ليسوا قراء. إذا لم تكملهم أبدًا أو تعترف بإنجازاتهم ، فمن المحتمل أنهم شعروا أنك لا تهتم بنجاحهم.
    • هل منعت نفسك من التحدث عما يدور في ذهنك عندما شعرت بالضعف؟ ربما جعلهم ذلك يشعرون أنك لا تثق بهم بما يكفي. ليس من غير المألوف أن تشعر بالتوتر حيال مشاركة مخاوفنا مع الآخرين. لكنها خطوة مهمة نحو بناء علاقة ناجحة. عليك أن تعمل على حالات عدم الأمان لديك ، واسمح لشريكك بمساعدتك في حلها – ثق بهم ليكونوا هناك من أجلك.
  • الافتقار إلى الأمان – إذا كان شخص ما لا يشعر بالأمان في علاقته ، فلن يذهب بعيدًا.
    • هل هناك أي سبب قد يجعلهم يشكون في أنك ستظل موجودًا في غضون عام؟ او اثنين؟ إذا لم تتمكن من نقلهم إلى وضع يشعرون فيه بالراحة في وجودك ، فهذه هي إجابتك.
    • هل كنت تواجه عدم استقرار مالي؟ العالم مكان مهتز ، وكان العام الماضي رائعًا للغاية. إذا تدهور وضعك المالي ، فمن المحتمل أن يكون لذلك دور في تفككك.
      • هذا ليس شيئًا يمكنك إصلاحه ، بالطبع. لا أحد يريد أن يزداد الوضع المالي سوءًا ، وربما بذلت قصارى جهدك لمنع ذلك.
      • ضع أهدافًا معقولة وابدأ العمل على بناء أساس ثابت لنفسك. استخدم هذا الوقت بعيدًا عنهم لتركيز 100٪ على هذا.
    • هل أنت سيء في الوفاء بالوعود؟ سيكون من الصعب جدًا عليك العثور على أي شخص لتاريخك إذا لم تكن في منتصف الطريق للوفاء بالوعود. إذا اتبعت نصيحة واحدة فقط أدرجتها اليوم ، فيرجى جعلها واحدة – حدد أهدافًا قابلة للتحقيق وحافظ على نفسك مسؤولاً.
  • الافتقار إلى الاستقلالية – إذا كانوا يفتقرون إلى الاستقلالية والوكالة في العلاقة ، لكان ذلك قد جعلهم يشعرون بأنهم محاصرون. عندما يشعر أي منا بأنه محاصر ، تبدأ عقولنا تلقائيًا في إخبارنا “بالخروج”. فيما يلي بعض العلامات التي تدل على أنك كنت متحكمًا للغاية في العلاقة.
    • لقد أوقفتهم (أو حاولت منعهم) من الخروج مع الأصدقاء إلى النوادي / الحانات.
    • لقد طلبت منهم مشاركة كلمات مرور هواتفهم أو تطبيقات الشبكات الاجتماعية.
    • كنت تسأل باستمرار عن مكان وجودهم.
    • أنت تزعج باستمرار بشأن ما يجب عليهم فعله.
    • غالبًا ما تتخذ قرارات نيابة عنهم.

4. كانوا يفتقرون إلى التوافق معك

تتعارض مع بعضها البعض

نمر جميعًا بحياتنا بسرعات مختلفة وفي اتجاهات مختلفة ، كل منا لديه رغبات ورغبات مستقلة إلى حد كبير عن بعضنا البعض ، وقد لا نتشارك جميعًا في نفس القيم في الحياة.

التوافق هو المفتاح لعلاقة طويلة الأمد. حتى أقوى الكيمياء والجاذبية وكل الفهم في العالم لا يمكن أن يحل محل التوافق. هذا لا يعني أن شخصين يجب أن يكونا متوافقين بنسبة 100٪ ، وفي الواقع ، فإن الاختلاف البسيط موضع تقدير. ولكن إذا كان شخصان غير متوافقين حقًا ، فقد يكون من الصعب حقًا الالتفاف عليه.

  • قيم غير متوافقة – لا يمكن أن يكون لدينا جميعًا نفس القيم في الحياة (على الرغم من أن ذلك سيكون رائعًا). هناك الكثير من الأشياء المهمة جدًا لبعض الأشخاص ، وعدم التوافق في أي من هذه الأشياء يمكن أن يكون كافيًا لإنهاء العلاقة ، على سبيل المثال: الصحة واللياقة البدنية ، ومشاركة الأسرة الممتدة ، والسفر ، والدين ، والنزاهة ، والخصوصية ، إلخ. .
    • إذا كنت على استعداد للتنازل عن بعض قيمك وإعطاء الأولوية لطريكك السابق أكثر ، فهذه هي الخطوة الأولى الواضحة. لكن الصدق مهم هنا. الصدق مع نفسك. أنت لا تريد أن تقنع نفسك بأنك تستطيع فعل شيء فقط لتندم لاحقًا على قرارك.
    • لا تطلب منهم التنازل عن قيمهم الخاصة.
  • نقاط مختلفة في الحياة – ربما تفتقر إلى القواسم المشتركة الكافية. الخبرات الحياتية ، والشخصية ، والخلفية الثقافية ، ومستوى النضج ، والوضع المالي ، وخبرات الحياة العامة ، وما إلى ذلك ، كلها عوامل تؤثر في المكان الذي نعتقد أننا فيه في الحياة ، على سبيل المثال: متى نحصل على التعليم ، وبدء الحياة المهنية ، وعيش الحياة البسيطة ، والانتقال معًا ، الزواج ، إنجاب الأطفال ، إلخ.
    • إذا اعتقدوا أنكما في مراحل مختلفة من الحياة ، فقد يكون هذا هو السبب الوحيد وراء الانفصال.
    • على عكس القيم ، من الأسهل بكثير المساومة على أي منكما. ولكن تمامًا مثل القيم ، عليك أن تكون صادقًا تمامًا مع نفسك.
  • نمط الحياة غير الصحي – إذا كان لديك أي عادات لا يحبونها ، خاصة تلك التي تؤثر سلبًا على صحتك بطريقة ما ، فربما قرروا عدم تحملها.
    • التدخين والشرب والمخدرات هي المشاكل الواضحة. ولكن حتى العادات غير الضارة إلى حد ما يمكن أن تصبح خطيرة إذا أصبحنا معتمدين نفسيا – مثل ألعاب الفيديو.
    • إذا كانت عادة تعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات تصل إلى حد الإدمان ، أعتقد أنه يتعين على كلانا الاتفاق على أن لديك أشياء أكثر أهمية للعمل عليها قبل أن تتمكن من التفكير في استعادتها مرة أخرى.
    • إذا كنت تضيع عطلات نهاية الأسبوع وأنت جالس على الأريكة وأنت تدخن الحشيش وتكون غير منتجة ، فاستخدم هذا الوقت بعيدًا عنها لصالحك.
  • عدم التوافق الجنسي – هذا في الواقع سبب انفصال أكثر شيوعًا مما يتوقعه معظم الناس.
    • إذا لم يكونوا يمارسون الجنس بالقدر الذي تريده ، فربما يكون ذلك لأنهم فقدوا الانجذاب نحوك (راجع رقم 2 أعلاه). أو ربما كان ذلك بسبب عدم تلبية احتياجاتهم العاطفية المسبقة (ضع علامة رقم 3 أعلاه).
    • إذا كنت لا تفي باحتياجاتهم الجنسية ، فربما يرجع ذلك إلى عدة أسباب.
      • إذا لم تكن تمارس الجنس بالقدر الذي تريده ، فعليك التفكير من أين بدأت. هل انخفض الدافع الجنسي لديك مقارنة بالوقت الذي بدأت فيهما المواعدة لأول مرة؟ هل كنت فقط لا تحصل على الوقت الكافي؟ ربما كان انجذابك تجاههم قد انخفض. في هذه الحالة ، يعد عدم التوافق الجنسي أحد أعراض السبب الجذري الأكبر – مثل أنك لا توليه اهتمامًا كافيًا.
      • ألم تشعر بالراحة عند القيام ببعض الأعمال الجنسية؟ إلى جانب مجرد البناء ببطء ، فإن البديل هو اقتراح فعل جنسي مشابه سيكون أكثر راحة في أدائه.
      • إذا كان لديك أي مشاكل طبية أو أدوية تؤثر على أدائك الجنسي ، فهذا أمر مفهوم للغاية. بشكل عام ، هذا لا يفسد الصفقة ما لم تكن هناك مشكلات أخرى في العلاقة أيضًا.
    • ربما شعروا أنهم لا يستطيعون تحقيقك جنسيًا.
      • قد تكون أكثر ميلًا إلى المغامرة في السرير مما ترتاح له.
      • قد لا يكونون نشيطين جنسياً كما تفضل.
      • قد لا تكون قد أبلغتهم بتفضيلاتك بشكل علني.

5. لا يمكنهم الوثوق بك بقدر ما يريدون

فقدان الثقة

الثقة جزء لا يتجزأ من العلاقات. إنه أساس العلاقة الحميمة والراحة وحتى الجاذبية إلى حد ما. إذا شعروا أنهم لا يستطيعون الوثوق بك ، فلن يتمكنوا من مواصلة العلاقة. قد يكون هناك العديد من الأسباب وراء توصلهم إلى هذا الاستنتاج.

  • الكذب – إذا كنت قد كذبت عليهم في الماضي ، فمن السهل أن تعرف سبب عدم ثقتهم بك تمامًا.
    • إذا كان لديك نمط من الكثير من الأكاذيب البيضاء ، فلن تكون قادرًا على إقناعهم فجأة أنك لن تكذب بعد الآن. سيستغرق الأمر جهدًا ووقتًا مستمرين ، وسيتعين عليك تحديد أهداف منخفضة المستوى وإخضاع نفسك للمساءلة.
    • إذا لم يكن لديك تاريخ من الكذب ، لكنك كذبت بشأن شيء مهم ، فقد تكون قادرًا على جعلهم يغفرون لك. عليك أن تعتذر لهم ، وتأكد من أنك تشرح بالضبط لماذا كذبت (مثل ما إذا كان ذلك بدافع الخوف أو الغيرة ، إلخ). سيتطلب الأمر أيضًا بعض الوقت حتى يتخلصوا ببطء من أي غضب.
  • نكث بالوعود – إذا كنت قد قدمت وعودًا لهم وفشلت في الوفاء بها ، فأنت تضع نفسك أساسًا للفشل. اعتمادًا على الشدة والتكرار ، سيكون من الصعب عليك إصلاح ذلك.
    • عليك أن تعتذر بصدق وأن تظهر لهم ذلك.
    • لا يمكنك أن تعد فقط بألا تخلف وعدًا آخر أبدًا – فقط إذا عملت الأشياء على هذا النحو.
    • سيكون عليك بناء الثقة ببطء حتى لو سامحك.
  • حادثة لا تُغتفر – هل قلت لهم شيئًا مؤذًا؟ ربما اخترت معركة مع أفضل صديق لهم؟ أو ربما أهانتهم أمام مجموعة؟
    • مهما كان السبب ، فإن الطريقة الوحيدة للخروج من هذا من خلال الاعتذار.
    • ربما لا يريدون التحدث إليك الآن ، لذا يجب أن تكتب لهم رسالة. وبهذه الطريقة ، حتى إذا قرروا عدم قراءته على الفور ، فسيكون متاحًا عندما يكونون في حالة مزاجية أفضل.
    • بعد ذلك ، يمكنك منحهم بعض الوقت والمساحة ، ثم إعادة المشاركة لاحقًا برسالة أخرى.

6. وجدوا شخص آخر

وجدت شخصًا آخر

الشيء الوحيد الذي لا يريد أحد منا سماعه. ومع ذلك ، فهو دائمًا احتمال. إذا وجدوا شخصًا آخر ، فهذا مجرد جزء منه. بالنسبة لهم ليقرروا تركك لهذا الشخص الآخر ، فهذا يعني أيضًا أن هذا الشخص الآخر يقدم قيمة أكبر منك. في نظرهم واحتياجاتهم الحالية ، يعتقدون أن الشخص الآخر هو الأفضل.

دعنا نلقي نظرة على بعض السيناريوهات:

  • يقدم الشخص الجديد قيمة لهم بطرق لم تكن كذلك. ربما لم يكن الأمر كذلك دائمًا وقد تغيرت بمرور الوقت. ألقِ نظرة على جميع النقاط الخمس المذكورة أعلاه وحاول معرفة ما قد تفتقر إليه.
  • لم تتغير منذ أن قابلتهم ، لكنهم ربما صعدوا أعلى في “تجمع المواعدة”.
    • إذا شعروا أنهم أفضل بكثير مما كانوا عليه عندما التقيا للمرة الأولى ، فليس من الصعب معرفة سبب رغبتهم في “الترقية”.
    • ركز على رفع “القيمة السوقية” الخاصة بك. اللياقة البدنية ، طور مهارات التواصل الجذابة (مثل الإغاظة ، والمزاح الذكي ، والتحدث الجذاب ، وما إلى ذلك) ، وتعزيز حياتك المهنية ، وما إلى ذلك.
    • بغض النظر عن أي شيء ، لا تواجههم بشأن العلاقة الجديدة. بدلًا من ذلك ، أخرج نفسك من المعادلة. امنحهم مساحة واستخدم هذا الوقت لتحسين نفسك.

السابق
8 أسباب حزينة المرأة الذكية تبقى عازبة لفترة أطول
التالي
7 عادات مهمة للمرأة التي تحافظ على جاذبيتها