كيف أعالج البرد؟

تحدث نزلات البرد بسبب عدوى فيروسية في المسالك الهوائية العلوية والجيوب الأنفية والحنجرة والأنف. على الرغم من أنها غير سارة ، إلا أنها ليست مدعاة للقلق بشكل عام.

في الغالبية العظمى من الحالات ، على الرغم من الشعور بالمرض ، مع العطس ، والتهاب الحلق ، والسعال ، وسيلان الأنف ، فإن البرد هو عدوى محدودة. هذا يعني أنها تتحسن من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى أي معاملة خاصة.

يتحسن معظم الأشخاص في غضون أسبوع واحد على الرغم من أنه قد يستمر لفترة أطول في بعض الحالات.

في هذه المقالة ، سيبحث مركز EWIZI في طرق علاج أعراض البرد والحصول على بعض الراحة.

مضادات حيوية

توصف المضادات الحيوية للالتهابات البكتيرية. تحدث نزلات البرد بسبب الفيروسات ولا تستجيب للمضادات الحيوية. لن تساعد المضادات الحيوية المرضى على التحسن بشكل أسرع ، كما أنها لن تمنع المرضى من نقلها إلى أشخاص آخرين.

قال مقال نُشر في BMJ إن الخوف من المضاعفات ليس سببًا كافيًا لوصف المضادات الحيوية لنزلات البرد. ومع ذلك ، يضيف أنه “فيما يتعلق بكبار السن ، فإن المضادات الحيوية تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي بعد الإصابة بالصدر”.

إشنسا

مشتق إشنسا من زهرة الردبكية الأرجواني.

يشيناسيا ، المعروف أيضًا باسم زهرة الردهة الأرجواني هو زهرة برية أميركية شمالية أصلية. يستخدمه السكان الأصليون كعلاج عشبي لمجموعة متنوعة من الأمراض والظروف. لقد أنتجت الدراسات ، وما زالت تنتج ، نتائج متضاربة.

كمثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2007 ونشرت في مجلة لانسيت للأمراض المعدية ، أن العلاج العشبي قلل مدة الإصابة بالبرد بمتوسط ​​1.4 يومًا وقلل من فرصة إصابة الشخص بالبرد بنسبة 58 بالمائة.

على العكس من ذلك ، أفاد باحثون من كلية الطب بجامعة ويسكونسن ماديسون في حوليات الطب الباطني أن إشنسا ليس له تأثير كبير على نزلات البرد ، ويقلل فقط مدة الأعراض “بنصف يوم على الأكثر”.

ماء

إن التعرق وسيلان الأنف شائعان عندما يصاب الناس بالبرد. يمكن أن تسبب هذه الأعراض الجفاف. يجب استبدال فقدان السوائل هذا باستمرار. أفضل مشروب هو الماء.

عندما يصاب شخص ما بالبرد ، يجب أن يشرب الكثير من الماء. تذكر أن القهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تسبب الجفاف – لذا حاول تجنبها.

حساء الدجاج

يعتقد الخبراء أن حساء الدجاج يساعد بالفعل في تخفيف أعراض نزلات البرد. يعتقد أنه يمنع حركة العدلات ، وخلايا الجهاز المناعي التي تسبب الالتهابات ، وكذلك حركة المخاط.

حساء الدجاج مائي أيضًا وقد يساعد في الجفاف.

راحة

الحصول على الكثير من الراحة لن يساعد فقط في تخفيف بعض الأعراض ، ويجعل الناس يشعرون ببؤس أقل ، وقد يقلل أيضًا من مدة نزلات البرد. الراحة تساعد الجهاز المناعي على محاربة العدوى الفيروسية بشكل أكثر فعالية.

النظافة

النظافة الجيدة مهمة لمنع انتشار العدوى. ابتعد عن العمل أو المدرسة دون الشعور بالراحة.

قم بتغطية الفم بمنديل عند السعال أو العطس ، ثم قم برميه في سلة المهملات على الفور. تأكد من غسل اليدين جيدًا بالماء الدافئ والصابون.

إذا لم تكن هناك أنسجة وسعال أو عطس شخص ، يوصي الأطباء بعمل ذلك في الجزء الداخلي من الكوع ، لأن ذلك الجزء من الجسم لا يلوث الأسطح.

ماء مالح

الغرغرة بالماء المالح – صنع محلول يتكون من ربع ملعقة صغيرة من الملح المذاب في 8 أونصات من الماء الدافئ والغرغرة قد يوفر بعض الراحة المؤقتة لأعراض التهاب الحلق. يمكن أن يساعد المحلول الملحي في سحب السوائل الزائدة من الأنسجة الملتهبة في الجزء الخلفي من الحلق ، مما يؤدي إلى ألم أقل. قد يخفف المخاط السميك أيضًا ، مما يسهل طرده.

قطرات ملحية الأنف – متوفرة في الصيدليات ، وقد تساعد هذه الأطفال الصغار الذين يعانون من احتقان الأنف. قد تكون قطرات المحلول الملحي بديلاً مفيدًا عن المحاليل الملحية للغرغرة (من المستحيل عمليًا حمل الرضع والأطفال الصغار جدًا على الغرغرة).

استنشاق البخار

قد يساعد البخار في تخفيف أعراض الاحتقان. لاستنشاق البخار التقليدي:

  • نصف ملء مقلاة بالماء واتركها حتى الغليان.
  • ضع المقلاة على طاولة متينة ؛ تأكد من وجود منشفة أو حصيرة مقاومة للحرارة تحته.
  • يمكن للمرضى الجلوس برأسهم على المقلاة وتغطية أنفسهم بمنشفة.
  • تنفس بعمق وعيون مغلقة.
  • تأكد من عدم دخول أي من البخار إلى العين.

لا تستخدم استنشاق البخار مع الأطفال الصغار – فهناك خطر الإصابة بالحرق. قد يستفيد الأطفال الصغار من الوقوف بالقرب من الحمام الساخن والتنفس في البخار.

زنك

أظهرت الدراسات السابقة نتائج مختلطة فيما يتعلق بفوائد الزنك في مكافحة نزلات البرد. تقول معظم الدراسات الإيجابية أنه يجب تناول الزنك في غضون 24 ساعة من ظهور الأعراض.

وجد باحثون كنديون مؤخرًا أن الزنك يميل إلى العمل بشكل أفضل مع البالغين أكثر من الأطفال. وأضافوا أن الآثار السلبية ، خاصة عند تناول جرعات أعلى ، شائعة. التأثير الجانبي الضار الخطير هو فقر الدم الدائم أو نقص الرائحة. قبل استخدام الزنك ، من المهم معرفة التحضير والجرعة التي تتناولها.

فيتامين سي

فحصت مراجعة كوكرين لعام 2013 آثار فيتامين سي على نزلات البرد. خلصت المراجعة إلى أن هناك انخفاضًا في مدة الأعراض لدى الأشخاص الذين يتناولون بالفعل ما لا يقل عن 200 ملليغرام يوميًا من مكملات فيتامين سي. بمجرد أن بدأت الأعراض ، لم يجدوا فائدة من تناول فيتامين سي.

مضادات الهيستامين

قد تخفف مضادات الهيستامين المهدئة (الجيل الأول) من بعض أعراض البرد بشكل طفيف ، مثل العيون الدامعة وسيلان الأنف والسعال والعطس. الخبراء ليسوا متأكدين ، ما إذا كانت فوائد استخدام مضادات الهيستامين تفوق الآثار الجانبية. لقد عادت الدراسات بنتائج مختلطة.

يقول العديد من المتخصصين أن مضادات الهيستامين تجفف الأغشية الأنفية ، مما يبطئ تدفق المخاط ، مما يقوض قدرة الممرات الأنفية على التخلص من الجراثيم.

أظهرت مراجعة حديثة ، نُشرت في PLOS ، أن مضادات الهيستامين قد يكون لها تأثير قصير المدى على الأعراض ، ولكن هذا حدث فقط عند البالغين خلال اليومين الأولين من العلاج. لا توجد أدلة كافية لدى الأطفال لتحديد فعالية هذا العلاج. مرة أخرى ، قد تفوق الآثار الجانبية الفوائد.

مزيلات الاحتقان

مزيلات الاحتقان هي أدوية تقلص الأغشية المنتفخة في الأنف ، مما يسمح بالتنفس بسهولة. هناك مزيلات الاحتقان عن طريق الفم أو الأنف. ما لم يصرح الطبيب بذلك ، يجب عدم استخدام مزيلات الاحتقان الأنفية لأكثر من 5 أيام – قد يؤدي الاستخدام الأطول إلى انسداد الأنف بشكل أكبر.

يجب على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عدم استخدام مزيلات الاحتقان ، إلا إذا كانوا تحت إشراف الطبيب. العديد من الباحثين غير متأكدين مما إذا كانت مزيلات الاحتقان تعمل حقًا ، أو ما إذا كانت تستحق التوصية لأنها تعمل فقط لفترة قصيرة جدًا. لا ينبغي استخدام مزيلات الاحتقان الأنفية من قبل المرضى الذين يستخدمون مضادات الاكتئاب MAOI (مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين).

أدوية السعال

قد تكون أدوية السعال التي لا تستلزم وصفة طبية خطرة على الأطفال. تقول إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أنه لا يجب إعطاؤها للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين.

علاج الحمى والألم

قد تكون مسكنات الألم ومضادات الحمى (أدوية للحد من الحمى) مفيدة. على الرغم من أن الحمى المرتفعة قد لا تكون مرغوبة ، إلا أن الحمى الطفيفة ليست بالأمر السيئ – فهي تساعد الجسم على مقاومة العدوى بسرعة أكبر. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، تجد الفيروسات والبكتيريا صعوبة في التكاثر. باستثناء المرضى الصغار جدًا ، لم يعد الأطباء يوصون بمحاولة خفض الحمى قليلاً.

ومع ذلك ، إذا شعر المرضى بالانزعاج وعدم الارتياح ، فإن خافض الحرارة عادة ما يكون جيدًا. يجب تناول الأسبرين فقط من قبل كبار السن ، وليس الأطفال أو الشباب.

الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين فعالان لعلاج الحمى والألم. تحقق مع طبيب أو صيدلي مؤهل للحصول على الجرعة والجدول الزمني الصحيح لهذه الأدوية. قد يتسبب الإفراط في الإصابة في إصابة الكبد أو الفشل أو إصابة الكلى أو الفشل.

مرطبات الهواء

خلال الأشهر الباردة ، عندما يجف التسخين المركزي الهواء ، سيساعد جهاز ترطيب الهواء في إبقاء الحلق وممرات الأنف رطبة.

شارك هذا الموضوع: