كيفية منع وتحسين كريبي الجلد

يشير المصطلح crepey skin إلى عندما يبدو الجلد رقيقًا وتجاعيدًا ويشبه في مظهره ورق الكريب.

على الرغم من أنها تشبه التجاعيد بعدة طرق ، إلا أن جلد الكريب لا يرتبط بالضرورة بالشيخوخة. ومع ذلك ، مع تقدم الناس في العمر ، يمكن أن تصبح بشرتهم أكثر هشاشة ورخوة.

يصيب جلد كريبي عادة مساحات واسعة من الجلد ويمكن أن يجعله أكثر هشاشة ورقيقة بشكل ملحوظ.

حقائق سريعة على كريبي الجلد:

  • يمكن لبعض المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أن تساعد في أنواع مختلفة من جلد الكريب.
  • يمكن للناس إجراء تغييرات على نمط الحياة لمحاولة منع جلد الكريب.
  • يجب أن يكون ترطيب الجلد أولوية في الوقاية من جلد الكريب.

ما هي الأسباب؟

يمكن لكل من نوع الجلد وعلم الوراثة تحديد ما إذا كان الشخص مصابًا ببشرة كريبي وهو أكثر شيوعًا لدى كبار السن ، ولا يظهر عادةً حتى يكون عمر الأشخاص في الأربعينيات على الأقل.

ومع ذلك ، فإن السبب الأكثر شيوعًا لجلد الكريب هو الأشعة فوق البنفسجية. تقول الجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية هو أكثر الأسباب التي يمكن الوقاية منها للتلف المبكر للجلد.

يمكن أن يحدث الضرر إما من التعرض لأشعة الشمس أو استخدام دباغة سرير.

بمرور الوقت ، سوف يحطم الإشعاع فوق البنفسجي ألياف الإيلاستين في الجلد ، مما يسمح للبشرة بالتمدد والعودة إلى وضعها الطبيعي.

في حين أن هذه الألياف يمكن أن تلتئم ، فإن التعرض للأشعة فوق البنفسجية على المدى الطويل قد يعني أنها غير قادرة على الإصلاح بالكامل.

الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة يكونون معرضين بشكل خاص للجلد الكريبي والتجاعيد وتلف الجلد وحتى سرطان الجلد الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

أسباب أخرىالمصدر الموثوق به لجلد الكريب يشمل:

  • اكتساب وفقدان كميات كبيرة من الوزن
  • قلة الرطوبة في الجلد
  • بعض الأدوية ، مثل بريدنيزون
  • التدخين
  • الحرمان من النوم
  • التلوث
  • سوء التغذية

علاج او معاملة

هناك العديد من العلاجات المختلفة لجلد الكربي اعتمادًا على مدى شدته وما الذي تسبب به ومكان حدوثه على الجسم. يمكن للأشخاص الذين لديهم جلد كربي التحدث إلى أخصائي الأمراض الجلدية لديهم لمعرفة ما هو أفضل مسار علاج لهم.

المنتجات دون وصفة طبية

تحتوي العديد من المنتجات دون وصفة طبية على الريتينول ، وهو عضو في عائلة فيتامين أ.

تحتوي المنتجات الأخرى على أحماض ألفا هيدروكسي ، بما في ذلك حمض الجليكوليك ، وحامض اللبنيك ، وحامض الماليك ، وحامض الستريك ، وحمض الطرطريك.

من المهم استخدام هذه المنتجات وفقًا للتوجيهات ، والتوقف عن استخدامها في حالة اللدغة أو الحرق ، والحد من عدد المنتجات المستخدمة. أيضًا ، يجب أن يمنحهم الناس وقتًا للعمل لأن البعض قد يستغرق شهورًا قبل أن يكون له أي تأثير.

وصفات

Tretinoin هو كريم الوصفة الموضعية التي يمكن لأي شخص التقدم مباشرة إلى منطقة المشكلة. كما أنه جزء من عائلة فيتامين أ وغالبًا ما يستخدم على الوجه لحماية البشرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

قد تحتوي العلاجات الموضعية الأخرى على فيتامين C.

الترددات الراديوية أو الموجات فوق الصوتية

قد يستخدم أطباء الأمراض الجلدية جهازًا للترددات الراديوية أو الموجات فوق الصوتية أو جهاز ضوء نابض ، يُعرف غالبًا باسم العلاج بالليزر ، للمساعدة في علاج جلد الكرنبالمصدر الموثوق به من الداخل إلى الخارج.

يقوم الجهاز بتسخين مساحات صغيرة من الجلد ، مما يضع الطاقة في عمق الجلد. يساعد هذا الإجراء الكولاجين على إعادة تشكيله ويجعل البشرة أكثر تشددًا نتيجة لذلك.

مناطق الجلد المرتبطة بالعضلات ، مثل الذراع العلوي ، لا تستجيب بشكل جيد. مصدر موثوق به لهذا النوع من العلاج كما تفعل مناطق أخرى ، مثل الوجه والعنق.

كان هذا العلاج مؤلمًا ويتطلب تخديرًا ، ولكن مع مرور الوقت تطورت التكنولوجيا وأصبح بإمكان الأشخاص الآن الحصول على العلاج دون تخدير.

الحشو

الحشوات ، مثل Radiesse ، أثبتت أنها علاج فعال موثوق به لمصدر موثوق به لبشرة الكريب ، وخاصةً في الجزء العلوي من الذراع.

يتم حقن المادة المالئة في الجلد ولها تأثير كبير على الجلد ومع ذلك تظل علاجًا غير جراحي نسبيًا.

الجراحة

غالبًا ما يتم إجراء الجراحة على الأشخاص الذين فقدوا كمية كبيرة من الوزن وتركوا مع وجود فائض من جلد الكريب.

قد يوصي جراح التجميل بإجراء عملية لإزالة الجلد ، ولكن يجب على الناس التفكير في هذا الأمر بعناية لأنه يحمل بعض المخاطر.

كيف يمكن الوقاية من جلد الكريب؟

إن الطريقة الأكثر فعالية لمنع نمو جلد الكريب هي حماية البشرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية من خلال البحث عن الظل ، وارتداء الملابس الواقية ، وارتداء واقٍ من أشعة الشمس مع عامل الحماية من أشعة الشمس (SPF) الذي يبلغ 30 أو أعلى عندما تكون في الخارج تحت أشعة الشمس.

مع تقدم العمر ، من الضروري أن يقوموا بتكييف روتين العناية بالبشرة وفقًا لذلك. بمجرد أن يصبح الناس في الأربعينات من العمر ، لم يعد الجلد ينتج أكبر قدر من الزيت الذي يحميه من المواد الكيميائية التي تسبب الالتهابات والتهيج.

تبين أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية من طبقات الدباغة يؤدي إلى تلف الحمض النووي لخلايا الجلد ، مما قد يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة وسرطان الجلد. ينصح الناس بعدم استخدامها.

إضافة الماء

يمكن للناس الحفاظ على بشرتهم رطبة باستخدام مرطب جيد لفخ المياه تحت الجلد لإبقائها تبدو شابة وصحية.

يمكن أن يساعد استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على الريتينول في استعادة مرونة الجلد والكولاجين السميك ، مما قد يقلل من فرصة تطوير جلد الكريب.

تغذية

ما يأكله الناس يمكن أن يؤثر على بشرتهم ومحاولة تقليل فرص الإصابة ببشرة الكريب ، من الضروري تضمين نظام موثوق المصدر التالي في نظام غذائي متوازن:

  • مضادات الأكسدة ، مثل الكاروتينات ، توكوفينول ، والفلافونويد
  • الفيتامينات A و C و D و E
  • ألاحماض الدهنية أوميغا -3

العلاجات المنزلية

هناك أيضًا بعض العلاجات المنزلية التي وجدها الأشخاص مفيدة في علاج ومنع جلد الكريب:

  • تدليك الوجه والذراعين والساقين
  • ممارسة الرياضة البدنية
  • الحد من التوتر
  • باستخدام مرطب طبيعي مصنوع من الطين والعسل
  • يكفولياتينغ مع مقشر محلي الصنع مصنوع من السكر وزيت الزيتون

يجب على أي شخص يريد تجربة أي من هذه العلاجات المنزلية التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية أولاً.

شارك هذا الموضوع: