الصحة والجمال

كيفية علاج حب الشباب على البشرة السوداء

حب الشباب يمكن أن يؤثر على أي شخص. قد يواجه الأشخاص ذوو البشرة السوداء حب الشباب بعض المخاوف الإضافية بشأن هذه المشكلة.

يمكن أن يسبب حب الشباب الشديد ندبات الجدرة أو فرط التصبغ ، وكلاهما أكثر شيوعًا بين الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.

أيضًا ، يوصي مقدمو الرعاية الصحية الأشخاص الملونين باستخدام بعض علاجات حب الشباب بمزيد من الحذر.

هنا ، نلقي نظرة على خيارات العلاج والعلاجات المنزلية والنصائح ومتى يجب زيارة طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب آخر.

العلاجات الطبية

يمكن أن تكون العديد من علاجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية وآمنة للأشخاص ذوي البشرة السوداء. تساعد عوامل مثل العمر والجنس وشدة حب الشباب في تحديد الخيار الأنسب.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن العلاج قد يستغرق شهورًا حتى تعمل.

الكريمات والهلام والمستحضرات الموضعية

يمكن أن تعمل العلاجات الموضعية بشكل جيد للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الخفيف إلى المتوسط. ما يلي آمن ومتاح بدون وصفة طبية:

البنزويل بيروكسايد

يقلل بيروكسيد البنزويل من عدد البكتيريا التي يمكن أن تسبب تكون الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.

إقرأ أيضا:10 أسرار لتبييض أسنانك

تؤكد الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) للأشخاص الملونين أنه على الرغم من أن البنزويل بيروكسايد يمكنه تبييض الملابس وأغطية السرير ، إلا أنه لا يمكنه تبييض البشرة.

توصي AAD بالبدء باستخدام جل أو كريم بنزويل بيروكسايد 2.5٪ لضمان عدم جفاف أو تهيج الجلد. بعد تنظيف المنطقة ، ضع المنتج مرة أو مرتين في اليوم. استخدميه باعتدال ، خاصة في البداية ، لمنع التهيج.

يميل الأشخاص الذين يستخدمون البنزويل بيروكسايد إلى رؤية التحسن بعد 6 أسابيع فقط.

الرتينويدات الموضعية

تعمل الرتينويدات ، مثل أدابالين 0.1٪ ، على إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد ، مما قد يساعد في فتح المسام وبصيلات الشعر المسدودة.

إقرأ أيضا:12 فائدة صحية للأفوكادو

وجدت مراجعة أجريت عام 2013 أن الرتينويدات فعالة وآمنة للأشخاص الملونين ، وقد تساعد هذه المنتجات أيضًا في تقليل المضاعفات الناتجة عن حب الشباب ، مثل فرط التصبغ.

ومع ذلك ، فإن الرتينويدات ليست آمنة للاستخدام أثناء الحمل. يمكن أن تسبب أيضًا تهيجًا ولاذعًا ، وتزيد من الحساسية لأشعة الشمس ، لذلك من المهم استخدام واقي الشمس.

يقوم الشخص بوضع الرتينويدات الموضعية ليلاً بعد تنظيف المنطقة المصابة.

توخ الحذر دائمًا مع هذا العلاج وفكر في استشارة طبيب أمراض جلدية أو مقدم رعاية صحية آخر قبل البدء ، لمنع ردود الفعل السلبية.

عادة ما يلاحظ الشخص تحسنًا في حب الشباب فقط بعد 6 أسابيع من استخدام الريتينويد.

المضادات الحيوية والأحماض الموضعية الأخرى

قد يساعد حمض الساليسيليك في فتح المسام ومنع ظهور الحبوب الجديدة ، وفقًا لتقرير AAD.

توصي الجمعية البريطانية لأطباء الأمراض الجلدية أيضًا بحمض الأزيليك والنيكوتيناميد ، المعروف أيضًا باسم النياسيناميد. ومع ذلك ، وجدت مراجعة عام 2020 لهذه العلاجات أدلة قليلة على أنها أكثر فعالية من البنزويل بيروكسايد أو الريتينويد.

إقرأ أيضا:فوائد البلوط على البشرة والصحة

قد تساعد المضادات الحيوية الموضعية في قتل البكتيريا الموجودة على الجلد. استخدمها فقط لمدة 6-8 أسابيع ، مع ذلك ، لمنع البكتيريا من تطوير مقاومة للعلاج.

عن طريق الفم

قد تستفيد الإناث المصابات بحب الشباب من استخدام حبوب منع الحمل المركبة عن طريق الفم ، خاصةً إذا اشتد حب الشباب في فترات متقاربة. ومع ذلك ، قد تستغرق حبوب منع الحمل ما يصل إلى عام واحد لتحسين حب الشباب.

قد يصف الطبيب المضادات الحيوية عن طريق الفم ، مثل الدوكسيسيكلين أو المينوسكلين ، مع العلاجات الموضعية. قد تستمر دورة المضادات الحيوية من 3 إلى 6 أشهر. ومع ذلك ، فإن بعضها غير آمن للاستخدام أثناء الحمل.

ضع في اعتبارك أيضًا أن تناول مضاد حيوي أثناء تناول حبوب منع الحمل يمكن أن يقلل من فعالية وسائل منع الحمل. قد يحتاج الشخص إلى استخدام شكل ثانوي لتحديد النسل ، مثل الواقي الذكري ، أثناء تناول المضادات الحيوية.

وفي الوقت نفسه ، يعتبر الإيزوتريتينوين (أكوتاني) علاجًا فعالاً للغاية لحب الشباب الشديد أو المستمر – ولكن آثاره الجانبية يمكن أن تكون خطيرة ، بما في ذلك حساسية الجلد ومضاعفات الحمل والأفكار الانتحارية.

يُطلب من أي شخص يتناول الأيزوتريتنون في الولايات المتحدة التسجيل في برنامج iPLEDGE ، وهو برنامج توزيع معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA).

علاجات أخرى

يمكن أن يساعد كل من التقشير الكيميائي ، والتقشير الدقيق ، والعلاج بالليزر في علاج حب الشباب ، ولكنها قد تسبب علامات داكنة أو بقع فاتحة على الجلد الملون إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.

لهذا السبب ، تنصح AAD الأشخاص بمراجعة طبيب أمراض جلدية من ذوي الخبرة في علاج حب الشباب على الجلد الملون وتجنب أي إصدارات منزلية من هذه العلاجات.

العلاجات المنزلية

قد يساعد زيت شجرة الشاي في قتل البكتيريا التي يمكن أن تسبب حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.

قد يقوم الشخص بوضع كمية صغيرة من زيت شجرة الشاي على البثرة باستخدام قطعة قطن. المنظفات والمرطبات التي تحتوي على زيت شجرة الشاي متاحة أيضًا للاستخدام اليومي.

تعرف على المزيد حول استخدام زيت شجرة الشاي لمشاكل البشرة هنا.

أيضًا ، قد تقلل مكملات الزنك من ظهور حب الشباب. وجدت دراسة قديمة ، من عام 2010 ، أن ما يقرب من 80 ٪ من المشاركين الذين تناولوا مكملات الزنك قد شهدوا تحسينات كبيرة في حب الشباب.

ومع ذلك ، احرص على تناول مكملات الزنك تمامًا وفقًا للإرشادات.

توصي AAD الأشخاص ذوي البشرة الدهنية وحب الشباب باستخدام أوراق التنشيف لامتصاص الدهون الزائدة. اضغط على ورقة من هذه الورقة على الوجه للحظة أو اثنتين وارميها بعيدًا.

في غضون ذلك ، وجدت بعض الدراسات الصغيرة أن اتباع نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم قد يساعد في تقليل حب الشباب.

قد يستفيد الشخص من تجنب الأطعمة مثل الخبز الأبيض ورقائق البطاطس والبطاطس المقلية ، وتناول المزيد من الأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم ، مثل الفواكه والخضروات الطازجة ، عندما يكون ذلك ممكنًا. قد يؤدي ضبط مستوى السكر في الدم بهذه الطريقة إلى تقليل كمية الزهم أو الزيت الذي ينتجه الجسم.

تعرف على المزيد حول العلاجات الطبيعية لحب الشباب على البشرة السوداء.

الوقاية

توصي AAD بالاستراتيجيات التالية للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب:

  • لا تمسك البثور أو تفقعها أو تضغط عليها ، لأن ذلك قد يزيد من خطر التندب والعدوى.
  • إذا ظهر حب الشباب فقط على الجبين والمعابد ، فقد يكون “حب الشباب المرطب”. قم بالتبديل إلى منتج الشعر الذي يعتمد على الماء واستخدم زيت الشعر فقط في نهايات الشعر وعلى الطول باتجاه منتصف فروة الرأس.
  • استخدم منظفات البشرة ذات الأساس المائي.
  • اختر المنتجات التي تحمل علامة “noncomedogenic” ، مما يعني أنها لن تسد المسام.
  • تجنبي استخدام زبدة الكاكاو لأنها قد تسد المسام وتسبب حب الشباب.
  • نظفي البشرة بلطف باستخدام منظف معتدل ومنشفة نظيفة لتجفيف الجلد برفق.
  • اغسل القبعات والمعدات الرياضية بشكل متكرر لإزالة العرق والأوساخ والزيوت المتراكمة.
  • احرصي دائمًا على إزالة المكياج قبل النوم.

اكتشف المزيد من نصائح العناية بالبشرة للبشرة السوداء هنا.

الأسباب

يحدث حب الشباب عندما تفرز الغدد الدهنية في الجلد دهونًا زائدة أو دهونًا تسد المسام وبصيلات الشعر. يمكن أن تلعب البكتيريا دورًا أيضًا. قد تكون النتيجة عبارة عن رؤوس سوداء أو رؤوس بيضاء أو بثور أو عقيدات أو خراجات.

العوامل التالية تزيد من احتمالية ظهور حب الشباب:

  • البلوغ: يمكن أن تؤدي زيادة مستويات هرمون التستوستيرون خلال فترة البلوغ إلى زيادة إفراز الزهم.
  • علم الوراثة: يمكن أن ينتقل حب الشباب في سن المراهقة والبالغين في العائلات. إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يعاني من حب الشباب في سن المراهقة أو البالغين ، فمن المرجح أن يصاب أطفالهم به.
  • الهرمونات: الإناث أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب عند البالغين مقارنة بالذكور ، بسبب تغير مستويات الهرمونات أثناء فترات الحمل.
  • الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى ظهور حب الشباب ، بما في ذلك المنشطات ومضادات الاكتئاب وبعض أدوية الصرع.
  • التدخين: الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب عند البالغين.

متى ترى الطبيب

في كثير من الأحيان ، يمكن لتقنيات العناية المنزلية أن تتحكم في حب الشباب وتقليله. ومع ذلك ، يجب على الشخص المصاب بحب الشباب مراجعة مقدم الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية إذا:

  • التقنيات المنزلية والمنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ليست فعالة.
  • يؤثر حب الشباب بانتظام على احترام الذات.
  • تتطور العقيدات أو الخراجات – وهي بحاجة إلى رعاية احترافية لمنع التندب الدائم.
  • ينتشر حب الشباب الشديد في الأسرة ، وفي هذه الحالة قد يكون العلاج المبكر ضروريًا.

ملخص

يمكن لأي شخص أن يعاني من حب الشباب ومضاعفاته ، ولكن بعضها ، مثل تندب الجدرة وفرط التصبغ ، يكون أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.

العديد من علاجات حب الشباب ، بما في ذلك الكريمات والمواد الهلامية الموضعية وموانع الحمل الفموية والمضادات الحيوية ، تعتبر آمنة للأشخاص ذوي البشرة السمراء. هناك أيضًا بعض استراتيجيات الرعاية المنزلية التي يجب مراعاتها.

قد يكون من المهم بشكل خاص للأشخاص الملونين تجنب الإصدارات المنزلية من التقشير الكيميائي ، والتقشير الدقيق ، والعلاج بالليزر ، حيث يمكن أن تسبب علامات داكنة أو بقع فاتحة. لهذه العلاجات ، راجع طبيب الأمراض الجلدية الذي لديه خبرة في التعامل مع البشرة الملونة.

إذا لم تكن العلاجات الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية ، والعلاجات المنزلية ، وتقنيات الرعاية فعالة ، فاستشر طبيب أمراض جلدية أو مقدم رعاية صحية آخر. هذا مهم بشكل خاص إذا كان حب الشباب يؤثر على احترام الذات.

السابق
علاجات طبيعية لحب الشباب للبشرة السوداء
التالي
هل يقلل فيتامين هـ الندوب؟