كيفية علاج السعال من البرد أو الانفلونزا

لا يمكنك علاج نزلات البرد أو الأنفلونزا ، ولكن يمكنك تخفيف السعال والتهاب الحلق الذي يصاحبها أحيانًا.

استخدم قطرات السعال أو الحلوى الصلبة. المنثول وبعض قطرات السعال العشبية يمكن خدر قليلا وتهدئة الحلق. لكن امتصاص الحلوى الصلبة البسيطة قد ينجح أيضًا.

جرب ملعقة صغيرة من العسل. هذا العلاج التقليدي لالتهاب الحلق قد يساعد في تهدئة السعال أيضًا. حاول إضافة ملعقة إلى الشاي الخاص بك ، ولكن لا تعطي العسل للأطفال دون سن 1 سنة.

اشرب. يحتسي المشروبات على حلقك رطب ومريح. عندما لا تؤذي الحلق ، قد لا تسعل. لا تقريبًا أي مشروب ما عدا المشروبات الكحولية أو الكافيين. تلك يمكن أن تجف لك. تجنب أيضًا تناول عصير البرتقال ومشروبات الحمضيات الأخرى إذا كان يزعج حلقك.

تسخين هذا الشراب. رشف بعض الشاي الدافئ أو حساء الدجاج لتسخين الشعب الهوائية. لن يساعدك على ترطيب البشرة فحسب ، بل إن الدفء يساعد على تفتيت المخاط ويسهل من السعال.

استخدام دواء السعال. في بعض الأحيان تحتاج إلى السعال للخروج من المخاط سيئة. ولكن في بعض الأحيان تحتاج إلى تهدئة السعال ، مثل عندما تريد النوم. دواء السعال دون وصفة طبية يمكن أن يساعد. مقشع تساعدك على السعال المخاط. مثبطات السعال تقلل من الرغبة في السعال. إذا كنت غير متأكد من النوع الذي تحتاجه ، اسأل طبيبك أو الصيدلي.

استخدام احتقان. يمكن أن تساعد هذه meds دون وصفة طبية على مسح أنفك. إذا كان التنقيط ما بعد الأنف يزعج حلقك ويجعلك سعالًا ، فقد تساعد مزيلات الاحتقان في كل من الحلق والسعال. كن حذرًا: على الرغم من أن أدوية البرد والسعال جيدة للبالغين والأطفال الأكبر سناً ، إلا أنها ليست آمنة للأطفال دون سن الرابعة.

التنفس في البخار. إذا كان الحلق الخام الجاف يسبب السعال ، فقد تساعد الرطوبة. جرب التنفس بخار من حمام ساخن. أو استخدم المرطب أو المرذاذ في غرفتك أثناء النوم. يمكن أن يمنع البخار أن يجف أنفك وحلقك ويتخلص من دغدغة الحلق. يمكن للرطوبة أيضًا أن تخفف من تنفسك وتخفف المخاط ، مما يساعدك على السعال.

تجنب الهواء القذر. أنت تعرف أن التدخين ليس جيدًا بالنسبة لك ، لكنه سيئ جدًا عندما تكون مريضًا. يمكن أن تهيج حقا السعال الخاص بك. لا تدخن ، وابتعد عن غيرك ممن يدخنون.

راحة. إذا كنت ترغب في التخلص من نزلات البرد والسعال ، فأنت بحاجة إلى تناولها بسهولة. يحتاج جسمك إلى الطاقة لمحاربة الفيروس. ادفع لنفسك بشدة ، وسيؤدي ذلك إلى استنزافك والتوتر. يمكن أن يجعل حلقك البارد والسعال والتهاب معلقًا لفترة أطول.

اقرأ أيضا

الغرغرة بالماء المالح. هل هذا العلاج التقليدي يعمل حقا؟ لم تُظهر الدراسات ذلك ، لكن الكثير من الناس أقسموا به. معرفة ما إذا كان يساعدك. تخلط ملعقة صغيرة من الملح في 8 أوقية من الماء الدافئ والغرغرة. افعلها عدة مرات في اليوم.

أكل علاج المجمدة. تريد تهدئة التهاب الحلق المشتعلة؟ تخلص من الألم مع الملوثات العضوية الثابتة الجليد ، شربات ، أو الآيس كريم ، أو تمتص رقائق الجليد.

استخدم مسكن للألم دون وصفة طبية. أسيتامينوفين ، ويمكن أن يساعد في آلام الحلق. هذا أمر جيد للبالغين ، ولكنه قد يكون خطيرًا على الأطفال دون سن 18 عامًا.

جرب رذاذ الحلق أو معينات. لدى البعض دواء يساعد على تهدئة وتخدير الحلق. يمكن أن تعطيك راحة الحلق الإغاثة. لا تدع الأطفال يستخدمونها إلا إذا قال الطبيب إنها آمنة.

عندما ترى الطبيب

لا تحتاج إلى رعاية طبية لسعال متوسط أو التهاب في الحلق. غالبًا ما تحتاج فقط إلى إعطاء جسمك وقتًا للتعافي. معظمها ناجم عن الفيروسات ، التي لا تستطيع المضادات الحيوية معالجتها.

لكن بعض السعال والتهاب الحلق بحاجة إلى مساعدة من الطبيب. هل يمكن أن تتعامل مع شيء أكثر خطورة.

إذا كنت تعاني من السعال مع أي من هذه الأعراض ، فاستشر الطبيب:

  • ضيق في التنفس
  • السعال الدموي ، المخاط الدموي ، أو المخاط الرغوي الوردي
  • سعال مخاط أخضر أو أسمر أو أصفر
  • حمى أو قشعريرة أو ألم في الصدر عندما تتنفس بعمق

إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق يستمر لأكثر من أسبوع أو التهاب في الحلق مع أي من هذه الأعراض ، راجع الطبيب:

  • ألم حاد
  • مشكلة في البلع
  • حمى أكثر من 103 فهرنهايت في البالغين
  • تورم الغدد
  • بقع بيضاء على الحلق أو اللوزتين
  • طفح جلدي

هذه علامات على أنها قد تكون عدوى بكتيرية مثل التهاب الحلق ، والتي يمكن علاجها بالمضادات الحيوية. أو قد تكون حالة أخرى ، مثل ارتداد الحمض ، وقد تحتاج إلى علاجات أخرى.

مراجع

شارك هذا الموضوع: