كيفية تبييض بشرة الجسم بشكل طبيعي

من لا يريد الحصول على بشرة بيضاء ناعمة؟ نعم ، الكل يريد ذلك. ولكن عليك أن تعرف كيف تبييض بشرة الجسم مثل اليدين والقدمين تختلف عن طريقة تبييض الوجه. لماذا ا؟ لأن كل جزء من الجلد في الجسم لدينا يختلف في سمكه. يميل الجلد في منطقة الوجه إلى أن يكون أرق ، في حين أن الجلد في منطقة الجسم واليدين والقدمين يكون أكثر سمكًا. لهذا السبب هناك حاجة إلى طريقة منفصلة لتبييض جلد الجسم. هل تريد أن تعرف كيف تبييض بشرة الجسم؟ تحقق من كيفية تبييض بشرة الجسم بشكل طبيعي في المنزل.

كيفية تبييض بشرة الجسم

المكونات الطبيعية التالية معروفة بمكونات تقشير الجسم لتبييض البشرة.

  1. العسل

العسل مفيد لترطيب وتطهير البشرة وإشراقها بجميع أنواع البشرة بسبب محتواه المضاد للأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة في الجسم ، وتثبيتها وتمنعها من إتلاف خلايا الجلد وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد وتقليل الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

مكونات:

  • ¼ كوب من العسل
  • ½ كوب سكر
  • ملعقتان من زيت الزيتون

كيف تستعمل:

  • صب العسل في الوعاء وأضف السكر وزيت الزيتون.
  • يقلب حتى تختلط جميع المكونات بالتساوي.
  • قم بتنظيف الجسم واليدين والقدمين ، ثم ضع المقشر.
  • قم بتدليك المقشر بلطف باستخدام الأصابع بحركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • شطف بالماء الدافئ.
  • ضع هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع.
  1. زيت جوز الهند
اقرأ أيضا

يساعد زيت جوز الهند على تبييض البشرة وتنعيمها ويساعد على التغلب على مشاكل البشرة الجافة والخشنة. أيضًا ، يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للشيخوخة تمنع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والعيوب على الجلد.

مكونات:

  • ½ كوب من زيت جوز الهند
  • ½ كوب سكر

كيف تستعمل:

  • يُسكب زيت جوز الهند في وعاء ويُضاف إليه السكر ويُحرَّك المزيج جيداً حتى يخلط.
  • قم بتنظيف الجسم واليدين والقدمين ، ثم ضع المقشر.
  • قم بتدليك المقشر بلطف باستخدام الأصابع بحركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • شطف بالماء الدافئ.
  • ضع هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع.
  1. الكركم

تشتهر الكركم كعلاج طبيعي لتفتيح البشرة الداكنة وإزالة البقع السوداء بفعالية دون آثار جانبية. الكركم يحتوي على معدن يسمى الكركمين. الكركمين هو مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة يعمل على تقليل الإنتاج الزائد من الميلانين وإضاءة البشرة.

مكونات:

  • ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكركم
  • كوب واحد من السكر
  • 1 ½ كوب من زيت جوز الهند

كيف تستعمل:

  • يُسكب زيت جوز الهند والسكر في وعاء ، ثم يُحرَّك المزيج.
  • يُضاف مسحوق الكركم ، ويُحرَّك المزيج بالتساوي.
  • قم بتنظيف الجسم واليدين والقدمين ، ثم ضع المقشر.
  • قم بتدليك المقشر بلطف باستخدام الأصابع بحركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • شطف بالماء الدافئ.
  • ضع هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع.
  1. القرفة

تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة الواقية التي تقلل من أضرار الجذور الحرة وتبطئ عملية الشيخوخة. تساعد الخصائص المضادة للحيوية والميكروبية للقرفة على حماية البشرة من التهيج والطفح الجلدي وردود الفعل التحسسية والالتهابات. أيضا ، القرفة مفيدة للتعامل مع حب الشباب وإشراق البشرة.

مكونات:

  • ثلاث قطرات من زيت القرفة
  • كوب واحد من السكر البني
  • ¼ كوب من زيت اللوز
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا

كيف تستعمل:

  • يُسكب زيت اللوز والسكر البني في وعاء ويُحرَّك المزيج.
  • يُضاف مستخلص الفانيليا وزيت القرفة ويُحرَّك المزيج حتى تخلط جميع المكونات بالتساوي.
  • قم بتنظيف الجسم واليدين والقدمين ، ثم ضع المقشر.
  • قم بتدليك المقشر بلطف باستخدام الأصابع بحركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • شطف بالماء الدافئ.
  • ضع هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع.
  1. القهوة

بالإضافة إلى احتوائه على مادة الكافيين ، فإن القهوة غنية أيضًا بمضادات الأكسدة ، وهي جيدة جدًا للعناية بالبشرة. المواد المضادة للالتهابات الواردة في القهوة هي مفيدة للحد من التهاب الجلد. كما أنه يساعد على تنعيم البشرة وتقليل السيلوليت والتنغيم وإشراق البشرة.

مكونات:

  • ¼ كوب من القهوة المطحونة
  • ¼ كوب سكر
  • ملعقتان من زيت الزيتون
  • ثلاث كبسولات من فيتامين E

كيف تستعمل:

  • ضع مسحوق القهوة في وعاء وأضف السكر وزيت الزيتون وفيتامين E.
  • يقلب حتى تختلط جميع المكونات بالتساوي.
  • قم بتنظيف الجسم واليدين والقدمين ، ثم ضع المقشر.
  • قم بتدليك المقشر بلطف باستخدام الأصابع بحركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • شطف بالماء الدافئ.
  • استخدم مقشر القهوة هذا حوالي 2-3 مرات في الأسبوع.
  1. ليمون

فيتامين C في الليمون يزيد من إنتاج الكولاجين ، وهو مفيد لاستعادة مرونة الجلد وتنعيم البشرة. أيضا ، الليمون له خصائص سطع وتبييض البشرة.

مكونات:

  • عصير نصف ليمونة
  • ملعقتان من السكر
  • ملعقة واحدة عسل

كيف تستعمل:

  • مزيج عصير الليمون والسكر والعسل في وعاء.
  • قم بتنظيف الجسم واليدين والقدمين ، ثم ضع المقشر.
  • قم بتدليك المقشر بلطف باستخدام الأصابع بحركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • شطف بالماء الدافئ.
  • ضع هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع.
  1. الطماطم

الطماطم لها خصائص تفتيح البشرة والتي يمكن أن تساعد في القضاء على تلون الجلد ، فرط تصبغ الجلد ، وندوب حب الشباب. إلى جانب ذلك ، تحتوي الطماطم أيضًا على اللايكوبين ، مما يجعل البشرة توهج وتحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

مكونات:

  • ½ كوب من الطماطم
  • ½ كوب من دقيق الشوفان
  • ملعقة كبيرة من اللبن
  • ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون
  • ملعقتان من العسل

كيف تستعمل:

  • تقطع الطماطم إلى نصفين وتخذ اللحم وتسكب في وعاء.
  • يُضاف دقيق الشوفان والزبادي والليمون والعسل حتى يُخلط المزيج بالتساوي.
  • قم بتنظيف الجسم واليدين والقدمين ، ثم ضع المقشر.
  • قم بتدليك المقشر بلطف باستخدام الأصابع بحركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • شطف بالماء الدافئ.
  • ضع هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع.
  1. زبادي

يحتوي الزبادي على حمض اللبنيك ، وحمض ألفا هيدروكسي ، الذي يذوب خلايا الجلد الميتة. إضافة إلى ذلك ، يساعد أيضًا على تفتيح الوجه بشكل طبيعي ومنع ظهور حب الشباب وتقليل ظهور الخطوط والتجاعيد. كذلك ، يساعد الزبادي على ترطيب ، ومكافحة حب الشباب ، ومنع الشيخوخة المبكرة ، والقضاء على آثار حروق الشمس ، وتقليل تلون الجلد.

مكونات:

  • ملعقة كبيرة من اللبن
  • ¼ كوب من زيت الزيتون
  • ملعقة صغيرة عسل
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السكر

كيف تستعمل:

  • يُسكب زيت الزيتون في وعاء ويُضاف إليه العسل واللبن والسكر ، ويُحرَّك المزيج جيداً حتى يخلط.
  • قم بتنظيف الجسم واليدين والقدمين ، ثم ضع المقشر.
  • قم بتدليك المقشر بلطف باستخدام إصبع بحركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • شطف بالماء الدافئ.
  • ضع هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع.
  1. الأرز

الأرز له خصائص طبيعية مضادة للشيخوخة وخصائص ممتصة للزيت. يعتبر الأرز أيضًا عامل تبييض مضاد للالتهابات لعلاج البشرة التي تحرقها البشرة وتجعلها أكثر نعومة. إلى جانب ذلك ، فإن محتوى الأحماض الأمينية والفيتامينات الموجودة في حبيبات الأرز يعمل كعوامل تنظيف ويتحكم في سطوع البشرة.

مكونات:

  • أربع ملاعق كبيرة من الأرز
  • ثلاث ملاعق كبيرة من العسل
  • خمس قطرات من زيت اللوز

كيف تستعمل:

  • يُهرس الأرز حتى يصبح مسحوقًا خشنًا.
  • يُسكب الأرز والعسل والزيت في وعاء ، ثم يُحرَّك المزيج.
  • قم بتنظيف الجسم واليدين والقدمين ، ثم ضع المقشر.
  • قم بتدليك المقشر بلطف باستخدام الأصابع بحركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق
  • شطف بالماء الدافئ.
  • ضع هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع.
  1. دقيق الشوفان

يحتوي الشوفان على عديد السكاريد وفيتامين E والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم والفلافونويد والزنك ، وهو غني بالألياف. كل هذه المعادن جيدة لصحة وبراقة. يحتوي الشوفان أيضًا على بيتا جلوكان التي تساعد على تكوين طبقة واقية من الجلد مع توفير مرطب عميق يحتاجه الجلد. إلى جانب ذلك ، يمكن أن يساعد أيضًا على تحفيز ترسب الكولاجين وتفعيل الخلايا المناعية في الجلد.

مكونات:

  • ½ كوب من دقيق الشوفان
  • ½ كوب من السكر البني
  • ½ كوب من العسل
  • ¼ كوب من زيت الجوجوبا
  • قطرتين من زيت الخزامى
  • أربع قطرات من زيت المسك
  • أربع قطرات من زيت البخور

كيف تستعمل:

  • يُسكب السكر البني ودقيق الشوفان في وعاء ، ثم يُحرَّك المزيج.
  • يُضاف كل الزيت والعسل ، ويُحرَّك المزيج جيدًا حتى يخلط.
  • قم بتنظيف الجسم واليدين والقدمين ، ثم ضع المقشر.
  • قم بتدليك المقشر بلطف باستخدام إصبع بحركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • شطف بالماء الدافئ.
  • ضع هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع.
  1. الشوكولاته

يتم تحميل الشوكولاتة بمضادات الأكسدة التي تعد مفيدة لحماية البشرة من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. كما أنه يساعد على الحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة وإشراق البشرة ومكافحة الشيخوخة.

مكونات:

  • ثلاث ملاعق كبيرة من الشوكولاته / مسحوق الكاكاو
  • كوب واحد من السكر البني
  • ½ كوب من زيت جوز الهند

كيف تستعمل:

  • يُسكب زيت جوز الهند ومسحوق الشوكولاتة / الكاكاو في وعاء ويُحرَّك المزيج.
  • يُضاف السكر البني ، ويُحرَّك المزيج حتى تخلط جميع المكونات بالتساوي.
  • قم بتنظيف الجسم واليدين والقدمين ، ثم ضع المقشر.
  • قم بتدليك المقشر بلطف باستخدام الأصابع بحركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • شطف بالماء الدافئ.
  • ضع هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع.
  1. السكر

السكر هو مرطب طبيعي مفيد لترطيب والحفاظ على رطوبة البشرة. أيضا ، يحتوي السكر على حمض الجليكوليك ، وحمض ألفا هيدروكسي (AHA) ، مما يجعل البشرة أكثر إشراقا ، وأكثر نضارة ، وتبدو أصغر سنا.

مكونات:

  • كوب واحد من السكر البني
  • ¼ كوب من زيت الزيتون
  • 15 قطرة من زيت النعناع

كيف تستعمل:

  • يُسكب السكر البني في الوعاء ويُضاف إليه زيت الزيتون والنعناع ، ويُحرَّك المزيج حتى يخلط بالتساوي.
  • قم بتنظيف الجسم واليدين والقدمين ، ثم ضع المقشر.
  • قم بتدليك المقشر بلطف باستخدام الأصابع بحركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • شطف بالماء الدافئ.
  • ضع هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع.
  1. الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للفطريات ومطهر ومضاد للبكتيريا ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. كل هذه المواد يمكن أن تساعد في تفتيح البقع السوداء والعيوب وندبات حب الشباب.

مكونات:

  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
  • ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السكر

كيف تستعمل:

  • حرك السكر وزيت جوز الهند في وعاء ، ثم حركه.
  • يُضاف زيت الجوجوبا والزنجبيل المبشور ، ويُحرَّك المزيج حتى تخلط جميع المكونات بالتساوي.
  • قم بتنظيف الجسم واليدين والقدمين ، ثم ضع المقشر.
  • قم بتدليك المقشر بلطف باستخدام الأصابع بحركة دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • شطف بالماء الدافئ.
  • ضع هذا المقشر 2-3 مرات في الأسبوع.

شارك هذا الموضوع: