الصحة والجمال

كيفية التخلص من تجاعيد الجبهة ، وفقًا لإيجابيات العناية بالبشرة

التخلص من تجاعيد الجبهة نعم ، يمكنك محوها باستخدام (أو بدون) البوتوكس.

إذا أصبحت تجاعيد جبهتك تثير الحاجب (حرفيًا!) وتريد إزالتها – أو منعها من الظهور في المقام الأول – فقد وصلت إلى المكان الصحيح.

على الرغم من شائعات الإنترنت ، لا يمكنك فقط تدليك جبهتك لإزالة التجاعيد – ولكن هناك حلول مدعومة علميًا أثبتت فعاليتها. يشارك خبراء مختبر Good Housekeeping Institute للتجميل والتغذية ، بالإضافة إلى أخصائي أمراض جلدية وفنان مكياج مخضرم ، أسرارهم حول كيفية التخلص من تجاعيد الجبهة العميقة ، بما في ذلك أفضل العلاجات في مكتب الطبيب وفي المنزل بشكل طبيعي (بدون البوتوكس!).

أولاً ، ما الذي يسبب بالفعل تجاعيد الجبهة؟

يقول Deanne Mraz Robinson ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في جامعة Yale: “تجاعيد الجبهة الأفقية ناتجة عن الحركة المتكررة لعضلة الجبهة ويمكن أن تتشكل في وقت مبكر من العشرينات والثلاثينيات من العمر ، اعتمادًا على التشريح ومقدار استخدامنا للعضلات” مستشفى نيو هافن. “الضرر الناتج عن أشعة الشمس سيزيد من سوء هذه التجاعيد لأن الأشعة فوق البنفسجية تكسر الكولاجين ، اللبنات الأساسية للجلد.”

هل يمكنك علاج تجاعيد الجبهة في المنزل؟

التخلص من تجاعيد الجبهة نعم! فيما يلي كيفية التخلص من خطوط الجبين بإصلاحات بدون وصفة طبية مثل مكونات العناية بالبشرة الفعالة وعلاجات الليزر في المنزل:

إقرأ أيضا:هل الغلوتين ضار بالصحة؟ نظرة نقدية
  • مستحضرات العناية بالبشرة المنتجة للكولاجين. ابحث عن منتجات العناية بالبشرة التي تترك على البشرة مثل الأمصال والكريمات التي تحتوي على “مكونات مثل الببتيدات ، التي تساعد في تكوين الكولاجين والإيلاستين ، والريتينول ، الذي يعزز دوران خلايا الجلد وإنتاج الكولاجين لتنعيم الملمس” ، كما يقول آرال. وهي توصي بنجمة Good Housekeeping Seal Roc Retinol Correxion Deep Wrinkle Filler ، والتي حسنت بصريًا تجاعيد الجبهة بنسبة 15 ٪ تقريبًا على مدار ثمانية أسابيع من الاستخدام اليومي في الاختبار السريري ، و GH seal Star No7 Laboratories Line Correcting Booster Serum مع الببتيدات ، والتي 70 قال٪ من المستخدمين أنه قلل بشكل واضح مظهر تجاعيد الجبهة بعد أسبوعين. يقترح الدكتور مراز روبنسون مركب الببتيد الموضعي Alastin Restorative Skin Complex “لدعم تكوين ألياف الكولاجين والإيلاستين.” للحصول على أفضل الفوائد ، اعلمي أن “بعضها مصنوع لاستخدامه في جميع أنحاء الوجه ، بينما يستهدف البعض الآخر الخطوط نفسها” ، كما يقول آرال. “تقدم بطلب يوميًا لمدة أربعة أسابيع على الأقل وحتى 12 لترى النتائج.”
  • فكر في ليزر عالي التقنية. بعض تقنيات تنعيم التجاعيد التي كانت متوفرة سابقًا فقط في مكتب طبيب الأمراض الجلدية متاحة الآن للاستخدام المنزلي ، مثل ليزر الوجه. “في اختبار GH Beauty Lab الذي أجريناه ، أنتج ليزر Tria الحائز على جائزة GH Beauty Defying Smooth Beauty تحسنًا ملحوظًا في تجاعيد الجبهة وتحسين ملمس البشرة بعد أربعة أسابيع من الاستخدام اليومي.”

ما هي أسرع طريقة للتخلص من تجاعيد الجبهة؟

للحصول على أكثر تأثيرات تنعيم تجاعيد الجبهة دراماتيكية سريعة المفعول ، قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على نتائج شبه فورية. إليك ما تحتاج إلى معرفته:

إقرأ أيضا:ما نوع حب الشباب لدي؟
  • الحقن. يقول الدكتور مراز روبنسون: “يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقلل فورًا من ظهور خطوط الجبين بحقن توكسين البوتولينوم مثل البوتوكس ، وديسبورت ، وزيومين ، وجيوفو”. إنها أكثر سلاسة. “كم تكلف؟” يمكن تسعير هذه الحقن من 200 دولار إلى 600 دولار لكل منها حسب الجرعة والمكان الذي تعيش فيه ، مع نتائج تدوم حوالي ثلاثة إلى أربعة أشهر ، كما تلاحظ.
  • ليزر مقشر للجلد. للتخلص من تجاعيد الجبهة بشكل دائم ، قد يوصي طبيبك بأشعة الليزر مثل Fraxel و PicoSure ، كما يقول الدكتور مراز روبنسون ، والتي يمكن أن تحفز إنتاج الكولاجين لتنعيم الخطوط من الداخل. التكلفة: حوالي 350 دولارًا أمريكيًا إلى 1000 دولار أمريكي أو أكثر بناءً على عدد العلاجات المطلوبة.

هل يمكنك إخفاء تجاعيد الجبهة بالمكياج؟

للحصول على حل فوري (ولكن مؤقت) ، “تجنب كريم الأساس الكثيف جدًا أو المضيء ، والذي يمكن أن يعزز خطوط الجبهة” ، كما تقترح سارة لوسيرو ، المديرة التنفيذية العالمية للفنون الإبداعية في Stila Cosmetics في لوس أنجلوس. “ضعي إسفنجة مكياج نظيفة ورطبة. على قاعدتك لجعل الصبغة تذوب في الجلد للحصول على تأثير غير واضح وللتأكد من عدم وجود منتج فائض في الأعلى ، مع التركيز على الملمس. “يمكن أن يؤدي الضغط على برايمر شفاف على المنطقة بأطراف أصابعك أيضًا إلى ملء الخطوط مؤقتًا ، كما تقول.

إقرأ أيضا:كيفية استخدام قشر الموز لتبييض الأسنان

يمكن أن يساعد اختيار ألوان مستحضرات التجميل على تقليل مظهر تجاعيد الجبهة أيضًا. يشرح لوسيرو قائلاً: “يمزج أحمر الخدود الكريمي الدافئ من المرجان أو الخوخ على تفاح الخدين وفوق عظام الوجنتين ، بحيث تبدو ملامحك متوازنة”. “وظلال العيون المتلألئة تلفت الانتباه إلى العيون بدلاً من جبهتك.”

كيف يمكنك منع تجاعيد الجبهة؟

إذا كنت تبحث عن حل المشكلة قبل أن تبدأ ، فإليك نصائح المحترفين لدينا:

  • كن متدينًا بشأن الواقي من الشمس. تطبيق SPF اليومي هو الطريقة الأولى لمنع تجاعيد الجبهة من التكون أو أن تصبح أسوأ (بخلاف تقليل حركات الجبهة مثل رفع الحاجبين). يوضح بيرنور آرال ، مدير مختبر جي إتش بيوتي ، أن “مفتاح منع ظهور الخطوط هو تطبيق واقي من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أعلى كل صباح لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ، والتي يمكن أن تكسر الكولاجين”. قم بتخزين SPF في خزانة الأدوية الخاصة بك بجوار معجون الأسنان الخاص بك حتى تتذكر استخدامه.
  • قم بتوابل نظامك الغذائي. قد تساعد المغذيات النباتية في الأعشاب والتوابل مثل القرفة والأوريجانو والقرنفل والزنجبيل والثوم في تقليل إنتاج الجلد للمركبات التي تعمل على تحلل الكولاجين والإيلاستين ويمكن أن تسبب الخطوط والتجاعيد ، وفقًا لمختبر GH Nutrition Lab. اهدف إلى إضافتها إلى وجباتك يوميًا لتنعيم البشرة وتعزيز النكهة.

السابق
هل الفول السوداني مفيد لمرضى السكر؟
التالي
22 فوائد واستخدامات صودا الخبز