فهم الصداع النصفي المزمن

العرضي مقابل الصداع النصفي المزمن

الصداع النصفي هو مؤلمة للغاية ، وغالبا ما يكون المنهكة من الصداع. الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي غالبا ما يحتاجون إلى وصفة طبية أو علاج طبي للتعامل مع أعراضهم. نادراً ما تكون حبة الصداع البسيطة بدون وصفة طبية فعالة لعلاج الصداع النصفي.

يمكن أن تكون الصداع النصفي عرضية أو مزمنة. الصداع النصفي العرضي (EM) يمكن أن يظل لساعات. بعد ذلك ، قد تمر عدة أسابيع أو حتى أشهر بين نوبات الصداع النصفي. من جهة أخرى ، تستمر الصداع النصفي المزمن (CM) لفترة أطول وتحدث بشكل متكرر.

وفقا لدراسة انتشار والوقاية من الصداع النصفي الأمريكية (AMPP) ، 17.1 مصدر موثوق به في المئة من النساء الأميركيات و 5.6 في المئة من الرجال الأمريكيين يعانون من الصداع النصفي العرضي ، والتي هي أكثر شيوعا بكثير من الصداع النصفي المزمن. بعض الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي العرضي سوف يصابون في النهاية بالصداع النصفي المزمن ، ولكن ليس كلهم. 1.3 في المئة فقط مصدر موثوق من النساء الأميركيات و 0.5 في المئة مصدر موثوق من الرجال الأميركيين تجربة CM.

أعراض الصداع النصفي المزمن

تحدث أعراض الصداع النصفي المزمن 15 يومًا على الأقل في كل شهر ولمدة ثلاثة أشهر متتالية على الأقل. يجب أن يشتمل الصداع النصفي المزمن أيضًا على اثنين من خصائص الصداع النصفي التالية لمدة لا تقل عن ثمانية أيام في الشهر:

يسبب ألما معتدلا إلى شديد
في الغالب يؤثر على جانب واحد من الرأس
يسبب الخفقان ، والإحساس النابض في جانب الدماغ المتأثر بالصداع
يبدأ أو يزداد سوءًا بسبب النشاط البدني الروتيني ، مثل المشي أو التنظيف

الأسباب

الصداع النصفي غير مفهومة جيدا من قبل الأطباء والباحثين. تم تحديد الأسباب المحتملة ، ولكن لم يتم اكتشاف إجابات نهائية. بعض النظريات حول أسباب الصداع النصفي تشمل:

اضطراب الجهاز العصبي المركزي: قد تؤدي الحالة العصبية الكامنة وراء الصداع النصفي المزمن.

الاختلالات الكيميائية: تتطلب وظيفة المخ الصحيحة أن تكون جميع المواد الكيميائية متكافئة بالتساوي وأن جميع مسارات الأعصاب واضحة. في حالة مقاطعة أي من هذه الأشياء ، قد يحدث صداع نصفي.

العوامل الوراثية: إذا كان أحد أفراد الأسرة المقربين ، مثل أحد الوالدين أو الأخوة ، يعاني من صداع نصفي ، تزداد فرص إصابتك بالصداع النصفي.

المخالفات الوعائية: قد تسبب مشاكل الشكل أو الحجم أو تدفق الدم في الأوعية إلى أو داخل المخ صداع نصفي.

في بعض الحالات ، قد تكون الصداع النصفي المزمن من الأعراض الأساسية لحالة خطيرة أخرى. تشمل الحالات التي يمكن أن تسبب الصداع النصفي المزمن ما يلي:

  • إصابات في الدماغ
  • التهاب أو مشاكل أخرى مع الأوعية الدموية في الدماغ ، بما في ذلك السكتة الدماغية
  • الالتهابات مثل التهاب السحايا
  • أورام الدماغ
  • الضغط داخل الجمجمة منخفض جدًا أو مرتفع جدًا
  • عندما يشخص طبيبك بالصداع النصفي المزمن ، فمن المرجح أن يجري اختبارات لاستبعاد هذه الحالات.

المشغلات المحتملة

مشغلات الصداع النصفي تختلف عن أسباب الصداع النصفي. قد يجد الأشخاص المعرضون للصداع النصفي أن بعض المواقف أو السلوكيات أو البيئات تسبب نوبة صداع نصفي جديدة. وتسمى هذه العوامل مشغلات.

المشغلات مختلفة لكل شخص. قد تؤثر على الشخص نفسه بشكل مختلف في كل مرة يتعرضون له أيضًا. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن ، قد يساعد تجنب محفزات الصداع النصفي الشائعة في تقليل احتمالية اندلاع الأعراض.

المشغلات الشائعة للصداع النصفي تشمل:

القلق والإجهاد: قد يجد الأشخاص الذين لديهم تاريخ في الصداع النصفي أن الصداع المؤلم يتفاقم خلال أوقات التوتر والقلق المتزايدين.

وضعية سيئة: كيف تجلس قد يؤثر على شعورك. يمكن أن يقلل الموقف الضعيف من تدفق الدم عبر رقبتك. هذا انخفاض تدفق الدم قد يؤدي أيضا إلى الصداع النصفي.

تعاطي الكافيين وإساءة استعماله: يعد الكافيين منبهًا قد يؤدي إلى نوبة من الصداع النصفي. المشروبات الغازية عالية السكر أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تؤدي أيضًا إلى حدوث الصداع النصفي.

بعض الأطعمة والشراب: الأطعمة المالحة والحارة والمتقادمة (مثل اللحوم والأجبان المعالجة) ، والمحليات الصناعية قد تكون مشغلات. الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) هي مادة حافظة غذائية شائعة ثبت أنها تسبب الصداع النصفي.

الهرمونات: الصداع النصفي المزمن والمزمن شائع بين النساء أكثر من الرجال. قد يكون هذا لأن النساء يتعرضن لتغيرات هرمونية منتظمة نتيجة الحيض. كما تعاني النساء من تحولات هرمونية كبيرة قبل وأثناء انقطاع الطمث. الأدوية الهرمونية ، بما في ذلك تحديد النسل ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى سم.

الأدوية: تؤثر موسعات الأوعية الدموية على نظام الأوعية الدموية (الأوعية الدموية). يمكن أن تسبب مشكلة الأوعية الدموية الصداع النصفي أو تجعله أسوأ. نظرًا لأن أدوية موسع الأوعية الدموية تؤثر على الأوعية الدموية ، فقد تؤدي إلى سم.

دواء الصداع: إذا كنت تتناول دواء للصداع بدون وصفة طبية أكثر من ثلاثة أيام كل أسبوع أو أكثر من تسعة أيام في الشهر لعلاج الصداع النصفي لديك ، فقد تواجه الصداع النصفي المرتد. يمكن لطبيبك المساعدة في تقديم النصح لأفضل طريقة لعلاج الصداع النصفي لديك.

التحفيز الحسي: قد تؤدي الأضواء الوامضة ، والموسيقى الصاخبة ، والروائح القوية إلى نوبة صداع نصفي.

صعوبات النوم: قد يؤدي عدم الحصول على قسط كاف من النوم الروتيني والحصول على الكثير من النوم إلى نوبة من الصداع النصفي المزمن.

الطقس: يمكن أن تؤثر التغيرات في درجات الحرارة والرطوبة والضغط الجوي على حالة الصداع النصفي لديك.

علاج او معاملة

قد تتضمن علاج الصداع النصفي المزمن مزيجًا من الأدوية وتغييرات نمط الحياة والعلاجات البديلة.

أدوية

إذا كنت تعاني من الصداع النصفي المزمن ، فمن المرجح أن يوصي طبيبك بتناول دواء بوصفة طبية. اعتمادًا على حالتك ، قد يتم إعطاؤك دواءًا تتناوله مثل مجموعات الصداع النصفي أو التي تتناولها يوميًا لمنع أو تقليل حدة نوبات الصداع النصفي.

الأدوية التريبتانية مثل ألموتريبتان والإيليتريبتان هي أدوية الصداع النصفي الحادة التي تؤخذ مبكراً في نوبة الصداع النصفي لتخفيف حدة المرض. يمكنك أيضًا وصف أدوية مضادة للاكتئاب وأدوية مضادة للتطهير لتقليل نشاط الصداع النصفي.

تغيير نمط الحياة

يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة على منع الصداع النصفي. يمكن أن يساعد تخفيف التوتر وزيادة الاسترخاء في منع حدوث الصداع النصفي لدى العديد من الأشخاص. التأمل الذهن يمكن أن يساعد في هذا.

العلاجات البديلة التي يمكن استخدامها للمساعدة في علاج الصداع النصفي. وتشمل هذه التدليك ، الوخز بالإبر ، وزيادة فيتامينات ب -2. الارتجاع البيولوجي هو نوع آخر من العلاجات البديلة التي قد تساعد في منع الصداع النصفي. هذا يعلمك كيفية الاسترخاء بعض العضلات لتقليل الصداع.

مضاعفات

الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن هم أكثر عرضة لخطر المضاعفات مثل:

  • القلق
  • كآبة
  • اضطرابات النوم
  • مشاكل جسدية أو نفسية
  • خطر هذه المضاعفات والظروف ترتفع مع تواتر الصداع النصفي.

عندما ترى طبيبك

إذا كنت تعاني من الصداع النصفي لأول مرة أو مع زيادة الشدة أو التكرار ، فتحدث إلى طبيبك. يمكنك أن ترى طبيبك العام ، الذي قد يحيلك إلى أخصائي أمراض الأعصاب أو الصداع. إذا بدأت تعاني من أي أعراض جديدة إلى جانب الصداع النصفي ، فيجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك.

يمكن أن يكون الصداع النصفي المفاجئ أو غير المعتاد أحد أعراض حالات الطوارئ الطبية. في حالة ظهور صداع مفاجئ وخطير للأعراض التالية ، فاطلب العناية الطبية الطارئة على الفور:

  • القيء الشديد والغثيان
  • ضيق في التنفس ، خاصة مع الحمى والطفح الجلدي والرقبة
  • ضعف ، دوخة ، أو فقدان التوازن
  • خدر أو وخز في جميع أنحاء الجسم
  • رؤية ضبابية ، رؤية مزدوجة ، أو بقع عمياء
  • صداع بعد اصابة في الرأس
  • تغيرات الشخصية أو السلوك غير المناسب أو مشكلة في الكلام
  • ارتباك
  • النوبات

شارك هذا الموضوع: