عندما تشعر أن شريكك لا يهتم بك. ماذا افعل!

شريكك لا يهتم بك كثيرًا. غالبًا ما يكونون مفتونين بهواتفهم ، وبالكاد ينظرون إلى الأعلى عندما تتحدث. وعندما تحاول التحدث إليهم حول الأشياء التي تدور في ذهنك ، بدلاً من إقناعهم بأذنك ، فإنهم يرتدون ردودًا رافضة مثل “توقف عن القلق” أو “تجاهلها فقط”. يبدو أنهم لا يهتمون بالتجارب التي تهمك – وهذا يرسل رسالة مفادها أنهم لا يهتمون بك حقًا.

قد يبدو واضحًا أن الرعاية ضرورية في أي علاقة وثيقة ، ولكن غالبًا ما تضيع أهميتها في نشاط حياتنا. ينطوي حب شخص ما على بذل قصارى جهدك للتواصل معه وفهمه وقبوله كما هو. أنت تهتم بهذا الشخص ، وليس الشخص الذي تريده أن يكون. القيام بذلك يتطلب منك أنت وشريكك قضاء بعض الوقت للتعرف على بعضكما البعض. تحتاج إلى الاستماع إلى ما يقوله بعضكما البعض في كل من الكلمات والأفعال.

بينما لن تتفق دائمًا مع شريكك ، فمن المهم أن يأخذ شريكك أفكارك ومشاعرك على محمل الجد. إذا رفض شريكك مخاوفك أو سخر منها ، فهناك مشكلة خطيرة. إنهم لا يحترمون أو يظهرون الرعاية. إذا شعرت بالحزن أو الأذى أو عدم الاحترام أو كان لديك أي مشاعر مزعجة أخرى ، فتأكد من مشاركتها. لزيادة فرصة استماع شريكك حقًا ، ركز على ما تشعر به أكثر من التركيز على ما يفعله بشكل خاطئ. شجعهم على الانخراط معك وطرح الأسئلة ومحاولة فهم تجربتك. إذا كانوا لا يزالون غير قادرين على الارتباط بمشاعرك ، فهل يمكنهم على الأقل احترامها؟

إذا أدى مطالبك إلى إظهار شريكك بشكل أوضح أنه مهتم – أو إذا شعرت أنه يحاول – تأكد من إخباره أنك تقدر ذلك. قد ترغب أيضًا في التعبير عن شعورك بالدفء والاقتراب منهم.

من خلال الاعتراف بك بطريقة تجعلك تشعر بأنهم مهتمون ، من المرجح أن تنمو علاقتك ، وربما تزدهر.

شارك هذا الموضوع: