علاج الجيوب الانفية

أسباب احتقان الأنف وضغط الجيوب الأنفية لها أسباب عديدة: نزلات البرد والانفلونزا والحساسية على سبيل المثال لا الحصر. مهما كانت مسبباتك ، يمكن أن تصل إليك الأعراض.

ما الذي يسبب في الواقع هذا الشعور المحشو؟ عندما تصاب بنزلة برد أو حساسية ، تصبح الأغشية المبطنة لمقاطعك الأنفية ملتهبة ومهيجة. يبدأون في صنع المزيد من المخاط لطرد كل ما يسبب تهيج ، مثل مسببات الحساسية.

استخدم هذه النصائح لتشعر بالتحسن والتنفس.

العلاجات المنزلية

عندما تحينها ، ركز على الحفاظ على الممرات الأنفية والجيوب الأنفية رطبة. على الرغم من أن الناس يعتقدون في بعض الأحيان أن الهواء الجاف قد يساعد في إزالة سيلان الأنف ، إلا أنه في الواقع له تأثير معاكس. تجفيف الأغشية سوف يزعجهم أكثر.

للحفاظ على الممرات الأنفية رطبة ، يمكنك:

  • استخدام المرطب أو المرذاذ.
  • خذ زخات طويلة أو استنشق البخار من قدر من الماء الدافئ (ولكن ليس الساخن جدًا).
  • اشرب الكثير من السوائل. سيؤدي ذلك إلى تخفيف المخاط ، مما قد يساعد في منع الجيوب الأنفية المحظورة.
  • استخدام رذاذ الأنف المالحة. إنه ماء مالح ، وسيساعد على منع جفاف الأنف.
  • جرّب وعاء Neti أو جهاز الري الأنفي أو حقنة المصباح. استخدم الماء المقطر أو المعقم أو H2O المغلي والمبرد لتعويض محلول الري. شطف جهاز الري بعد كل استخدام واتركه حتى يجف.
  • ضع منشفة دافئة ورطبة على وجهك. قد يخفف من عدم الراحة ويفتح الممرات الأنفية.
  • ادعم نفسك. في الليل ، استلق على وسائد. إبقاء رأسك مرتفعًا قد يجعل التنفس أكثر راحة.
  • تجنب حمامات مكلورة. يمكن أن تهيج الممرات الأنفية.

الأدوية

لا تحتاج هذه الأدوية إلى وصفة طبية ويمكن أن تساعد في ترويض الأعراض:

مزيلات الاحتقان. تساعد هذه الأدوية على تقليل التورم في الممرات الأنفية وتخفيف الضغط الجسدي والتشنجي. أنها تأتي مثل بخاخات الأنف ، مثل naphazoline (Privine) ، oxymetazoline (Afrin ، Dristan ، Nostrilla ، Vicks Sinus Nasal Spray) ، أو phenylephrine (Neo-Synephrine ، Sinex ، Rhinall). كما أنها تأتي على شكل حبوب ، مثل فينيليفرين (Sudafed PE ، وغيرها) والسودوإيفيدرين (Sudafed).

اقرأ أيضا

اتبع الإرشادات لاستخدامها. لا تستخدم مزيل الاحتقان الذي تتناوله عن طريق الفم لأكثر من أسبوع دون استشارة طبيبك. يجب ألا تستخدم رذاذ الأنف المحتقن لمدة تزيد عن 3 أيام ، أو قد يجعل احتقانك أسوأ. أيضا ، تحقق مع طبيبك أولا إذا كان لديك أي مشاكل صحية أو تناول أدوية أخرى. لا تقم أبدًا بإعطاء أدوية مزيلة للاحتقان أو أي دواء بارد بدون وصفة طبية للأطفال دون سن الرابعة.

مضادات الهيستامين. إذا كانت الحساسية وراء احتقان الأنف وضغط الجيوب الأنفية ، فإن السيطرة عليها ستخفف من أعراضك. ابحث عن أدوية الحساسية التي تحتوي على مضادات الهيستامين لتخفيف الشخير والعطس جنبًا إلى جنب مع مادة مزيلة للاحتقان للازدحام وضغط الجيوب الأنفية.

قد تجد أيضًا مضادات الهستامين في بعض أدوية البرد المتعددة الأعراض التي يمكن أن تساعد في سيلان الأنف والعطس. عادة ما تجدهم في دواء بارد أثناء الليل ، لأنه قد يجعلك تشعر بالنعاس. اقرأ الملصق واتبعه وتحدث مع طبيبك أو الصيدلي إذا كانت لديك أسئلة.

مسكنات الألم. على الرغم من أنهم لن يزيلوا الازدحام ، إلا أن مسكنات الألم مثل أسيتامينوفين وإيبوبروفين ونابروكسين يمكن أن تخفف الألم الناجم عن ضغط الجيوب الأنفية. اتبع تعليمات الجرعات على الملصق.

عندما ترى طبيبك

تحقق معها إذا كان لديك احتقان الأنف وضغط الجيوب الأنفية لأكثر من 7 أيام. قم بإجراء المكالمة في وقت أقرب إذا كانت الأعراض شديدة.

المصدر

شارك هذا الموضوع: