عدم تحمل الحرارة: الأعراض والأسباب والعلاج

كل ما تحتاج لمعرفته حول عدم تحمل الحرارة

  • ما هو عدم تحمل الحرارة؟
  • الأعراض
  • الأسباب
  • العلاجات
  • الوقاية
  • ملخص

الحرارة التعصب هي حساسية غير عادية للحرارة. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الحرارة بالحرارة عندما يشعر الآخرون بالراحة أو البرد.

قد يكون لديهم أيضًا استجابة غير عادية للحرارة ، مثل التعرق الشديد أو القلق. لا يعد عدم تحمل الحرارة مرضًا ، ولكنه قد يكون أحد أعراض الحالة الطبية الكامنة.

في هذه المقالة ، تعرف على أسباب عدم تحمل الحرارة ، وكيفية إدارتها ، ومتى يجب عليك زيارة الطبيب.

ما هو عدم تحمل الحرارة؟

يعد عدم تحمل الحرارة أحد الأعراض العامة التي يمكن أن تشير إلى مجموعة واسعة من الاستجابات للحرارة.

بعض الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الحرارة يكرهون الحرارة فقط. يشعر الآخرون بالحرارة بشكل غير مريح في درجات الحرارة التي يجدها الآخرون مريحة.

قد يصاب بعض الأشخاص بأعراض خطيرة أو حتى تهدد حياتهم استجابة للحرارة. وفقًا للمصدر الموثوق لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن الأمراض المرتبطة بالحرارة ، مثل ضربة الشمس ، مسؤولة عن أكثر من 600 حالة وفاة في الولايات المتحدة كل عام.

يحتاج الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الحرارة إلى توخي الحذر في الحرارة الشديدة ، خاصة عندما يكون لديهم عوامل خطر أخرى للأمراض المرتبطة بالحرارة.

الأعراض

قد تختلف أعراض عدم تحمل الحرارة من شخص لآخر ، ولكنها قد تشمل:

  • الشعور بحرارة شديدة في درجات الحرارة المعتدلة
  • التعرق المفرط
  • لا تعرق بما فيه الكفاية في الحرارة
  • الإرهاق والتعب أثناء الطقس الدافئ
  • غثيان أو قيء أو دوخة استجابة للحرارة
  • يتغير في المزاج عندما يكون الجو حارا

قد يجد الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة معينة ، مثل التصلب المتعدد (MS) ، أن أعراضهم تزداد سوءًا مؤقتًا في الحرارة. بعض الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الحرارة يعانون من البرد أيضًا.

الأسباب

أولئك الذين يعانون من عدم تحمل الحرارة قد يكون لديهم اضطراب يسمى dysautonomia يؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي.

يساعد الجهاز العصبي اللاإرادي في تنظيم الوظائف التلقائية للجسم ، بما في ذلك استجابة الجسم للحرارة.

يمكن أن تسبب العديد من الحالات الطبية خلل التوتر العضلي ، بما في ذلك:

  • داء السكري
  • اضطراب تعاطي الكحول
  • مرض الشلل الرعاش
  • متلازمة غيلان باريه
  • مرض الميتوكوندريا

تشمل الأسباب الأخرى لعدم تحمل الحرارة:

  • العمر: الأطفال ، والأطفال دون سن 4 سنوات ، وكبار السن قد يكونون أكثر حساسية للحرارة. هذه الحساسية تزيد من تعرضهم للأمراض المرتبطة بالحرارة ، مثل ضربة الشمس.
  • الدواء: بعض الأدوية تغير استجابة الجسم للحرارة ، على سبيل المثال ، عن طريق خفض إنتاج العرق. الأدوية المضادة للكولين ، والتي يمكنها علاج العديد من الأمراض النفسية ومرض الشلل الرعاش ، قد تقلل من التعرق وتزيد من حساسية الحرارة.
  • المشكلات الحسية: اضطراب المعالجة الحسية ، وكذلك المشكلات الحسية التي تصاحب التوحد في بعض الأحيان ، قد تجعل الشخص أكثر حساسية للحرارة.
  • الحالات العصبية: الحالات الطبية التي تؤثر على الدماغ والنخاع الشوكي ، مثل إصابات النخاع الشوكي ومرض التصلب العصبي المتعدد ، يمكن أن تزيد من حساسية الحرارة عن طريق تغيير كيفية معالجة الجسم أو المخ للحرارة أو عن طريق تثبيط قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة.
  • مشاكل نظام الغدد الصماء: يساعد نظام الغدد الصماء الجسم على تنظيم مجموعة واسعة من الوظائف. اضطرابات مثل مرض غريفز ، وهي حالة من الغدة الدرقية ، يمكن أن تزيد من حساسية الحرارة.
  • كونك أقل لياقة بدنية: بالنسبة لبعض الناس ، يعد عدم تحمل الحرارة علامة على ضعف اللياقة القلبية والأوعية الدموية والجهاز التنفسي. في عام 2014 ، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين أظهروا المزيد من علامات عدم تحمل الحرارة كانوا أيضًا أقل لياقة بدنية.

العلاجات

يجب على الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الحرارة مناقشة أعراضهم مع الطبيب ، خاصةً إذا كانت الأعراض تظهر فجأة أو تسوء بشكل تدريجي.

لعلاج عدم تحمل الحرارة ، سيركز الأطباء على علاج أي حالات طبية أساسية. العلاج سوف تختلف على نطاق واسع تبعا للحالة الأساسية. على سبيل المثال ، قد يحتاج الأشخاص المصابون بمرض جريفز إلى العلاج الإشعاعي لليود لاستعادة مستويات الغدة الدرقية الطبيعية.

في كثير من الحالات ، لا يمكن منع التسامح الحراري أو علاجه تمامًا. قد يواجه الشخص المصاب بإصابة في النخاع الشوكي صعوبة في الحرارة الشديدة بغض النظر عن العلاج الذي يختارونه.

قد يجد الناس أن تجنب الحرارة حيثما أمكن ذلك واعتماد استراتيجيات لإدارة بأمان أي وقت ضروري في الظروف الحارة سيساعد على المدى الطويل. تشمل طرق إدارة عدم تحمل الحرارة ما يلي:

  • تجنب أشعة الشمس المباشرة. تميل الشمس إلى أن تكون في أحر وألمع بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً.
  • باستخدام تكييف الهواء أو مروحة خلال أشهر الصيف.
  • شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.
  • ارتداء ملابس فاتحة اللون فضفاضة.
  • تجنب الكحول في الطقس الحار.
  • أخذ حمام بارد أو السباحة في حمام السباحة.
  • لف منشفة غارقة في الماء البارد حول الجزء الخلفي من الرقبة.
  • تجنب الأنشطة الشاقة أثناء الطقس الحار أو في الغرف الدافئة.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الحرارة مراقبة أنفسهم بعناية بحثًا عن علامات الأمراض المرتبطة بالحرارة ، مثل:

  • غثيان
  • دوخة
  • قيء
  • نبض سريع
  • التعرق الشديد جدا
  • تشنجات العضلات
  • صداع
  • التعب الشديد أو الإغماء
  • التغييرات في المزاج

اطلب عناية طبية فورية من أجل:

  • عدم القدرة على التعرق ، حتى عندما يكون دافئًا جدًا
  • درجة حرارة الجسم فوق 103 درجة فهرنهايت
  • ارتباك
  • فقدان الوعي

الوقاية

يمكن أن تساعد إدارة الحالات الطبية التي تسبب عدم تحمل الحرارة في منع الأعراض.

تحدث إلى الطبيب حول البقاء آمنًا في الحرارة واسأل عما إذا كانت هناك أدوية متوفرة لمساعدة الجسم على تنظيم درجة حرارته.

بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تقلل من خطر عدم تحمل الحرارة تشمل:

  • الحفاظ على وزن الجسم الصحي. قد أثقل الناس صعوبة في تبريد أجسامهم.
  • الحصول على الكثير من التمرينات للحفاظ على لياقتك البدنية. يميل الأشخاص ذوو صحة القلب والرئة إلى الاستجابة بشكل أفضل للحرارة.
  • الحد من أو تجنب تعاطي الكحول والمخدرات. قد يزيد استهلاك الكحول المفرط وإساءة استخدام بعض الأدوية ، مثل الأمفيتامينات ، من الحساسية للحرارة.
  • الحفاظ على مستويات السكر في الدم في الاختيار. قد يكون الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للحرارة ، خاصة عندما تكون مستويات السكر في الدم لديهم منخفضة للغاية أو مرتفعة للغاية.
  • شرب الكثير من الماء. الحرارة الشديدة تستنزف جسم الماء من خلال التعرق. إذا لم يتمكن الجسم من التعرق ، فلا يمكن أن يبقى باردًا ، لذا فإن الحفاظ على رطوبته أمر بالغ الأهمية.

ملخص

نظرًا لأن العديد من الأشخاص يستمتعون بالأنشطة الخارجية ، مثل احتفالات السباحة والطقس الدافئ ، فقد يشعر الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الحرارة بالإحباط والاستبعاد. ومع ذلك ، فإن إستراتيجية العلاج الصحيحة وبعض تدابير التبريد قد تجعل الحرارة أكثر قابلية للإدارة.

يمكن أن يوفر عدم تحمل الحرارة أدلة على صحة الشخص بشكل عام. إنه يشير إلى أن الجسم إما قد لا يكون قادرًا على تهدئة نفسه بشكل صحيح ، أو أن الدماغ قد لا يستجيب بشكل صحيح للحرارة ، أو أن القلب والرئتين قد يكافحان من أجل العمل بكفاءة كافية.

يجب على أي شخص يعاني من عدم تحمل حرارة جديدة أو يزداد سوءًا التحدث إلى الطبيب الذي يمكنه المساعدة في تشخيص المشكلة الأساسية.

شارك هذا الموضوع: