الصحة والجمال

طرق طبيعية لنمو الرموش

نمو الرموش مثل شعر رأسك، تتبع الرموش نمط معدل النمو. إذا تساقطت رموشك أو تضررت بسبب الماسكارا أو النتف أو الصباغة ، فعليك الانتظار حتى تنمو مجددًا. بينما يتم تحديد طول وصحة رموشك بالوراثة، هناك طرق طبيعية معينة لتنمو رموشك.

فيتامين H (البيوتين)

يعزز فيتامين H (البيوتين) نمو الشعر بشكل أسرع ويساعد على تقوية الشعر. فيتامين H هو فيتامين ب مركب موجود في العديد من مستحضرات التجميل ، وكذلك بعض الأطعمة. يوجد هذا الفيتامين القابل للذوبان في الماء في السردين والجوز واللوز وخميرة البيرة والموز والحبوب الكاملة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن العثور عليها في صفار البيض. ومع ذلك، يحتوي بياض البيض النيء على بروتين Avidin الذي يمنع امتصاص فيتامين H.

مضادات الأكسدة

فيتامينات C و E ، وهما نوعان من الفيتامينات المضادة للأكسدة ، مهمة لنمو الشعر الطبيعي وتطوره. بدون فيتامين سي ، يمكن أن يجف شعرك ويتشقق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لفيتامين C أن يمنع تلف الشعر من الجذور الحرة حتى يظل أكثر صحة ويساعد على الشفاء والإصلاح. يزيد فيتامين هـ الدورة الدموية لفروة الرأس للحصول على فروة رأس صحية. توجد هذه الفيتامينات في الحمضيات والأفوكادو والخضروات ذات الأوراق الخضراء.

إقرأ أيضا:ما الفرق بين التوتر والقلق؟

زيت الزيتون

ضعي كمية صغيرة من زيت الزيتون أو زيت الخروع على جفونك عند قاعدة رموشك كل ليلة لتشجيع رموش أطول وأكثر سمكًا. يجب أن تبدأ في رؤية علامات نمو شعر جديد بعد شهر أو شهرين. سيكون نمو الشعر الجديد أكثر صحة وأقوى من نمو الشعر السابق. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فإن زيت الزيتون يعمل كبلسم لتحسين صحة رموشك.

زيت Emu

يعمل زيت Emu على ترطيب الرموش ويحفز نمو الرموش لفترة أطول وأكثر سمكًا. استخدمي كرة قطنية أو عود قطني لوضع كمية صغيرة من الزيت على رموشك لترطيب الشعر وتحفيز نمو الشعر الجديد.

فازلين

يعمل هذا العلاج البديل بنفس الطريقة التي يعمل بها زيت الزيتون وزيت الخروع. ضعي القليل منه على قاعدة رموشك كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش. يمكنك غسله بعد 15 دقيقة إذا كنت تفضل ذلك. قد ترى نمو شعر جديد بعد بضعة أسابيع.

حمية

يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والفيتامينات على نمو شعر الرموش. الأطعمة الجيدة التي تساعد على نمو رموشك تشمل السمك والبيض والفاصوليا والزبادي. بروتين الصويا مفيد أيضًا لمحاكاة نمو رمش العين.

إقرأ أيضا:12 نوعًا من الأطعمة ثبت علميًا أنها تعزز صحة البشرة
السابق
البول الساخن: ما يجب أن تعرفه
التالي
7 أسباب تدفعك حقًا إلى البدء في استخدام زيوت الوجه