شهر واحد قبل نوبة قلبية ، سوف يحذرك جسمك – وهنا هي 6 علامات

للأسف ، تعتبر النوبات القلبية من أكثر الإصابات شيوعًا في البلاد. تم الإبلاغ عن أن جسمك سوف يعطي علامات تحذيرية من نوبة قلبية تصل إلى ستة أشهر قبل حدوثه. هل عانيت من أي من هذه الأعراض؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تحتاج إلى تحديد موعد مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

في الولايات المتحدة ، يعد مرض القلب هو السبب الرئيسي للوفاة. يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأمراض التي تؤثر على قلبك. بعض هذه الحالات تشمل مرض الشريان التاجي ، عدم انتظام ضربات القلب ، وعيوب القلب الخلقية.

يمكنك تحسين صحة قلبك عن طريق تحسين نظامك الغذائي وممارسة وأخذ مكملات الحديد وزيادة كمية الأحماض الدهنية أوميغا 3 من خلال مصادر الغذاء أو المكملات الغذائية. في الوقت نفسه ، راقب الأعراض التحذيرية التالية التي قد يكون جسمك عرضة لأزمة قلبية.

علامات نوبة قلبية

يمكن أن تحدث نوبة قلبية عندما يتدفق تدفق الدم والأكسجين إلى قسم من القلب. تبدأ عضلة القلب بالموت بسبب نقص الأكسجين. إذا لم تتم استعادة تدفق الدم بسرعة ، يمكن أن تموت تلك المنطقة من القلب. إذا لم يحدث التدخل الطبي على الفور ، يمكن أن يموت القلب بالكامل ، مما يؤدي بالطبع إلى الموت.

فيما يلي ستة علامات تحذير لمشاهدة إذا كنت تشعر بالقلق إزاء احتمال التعرض لهجوم شديد:

  1. التعب الشديد

علامة واحدة مبكرة من نوبة قلبية هي التعب الشديد. بالطبع ، التعب هو شعور طبيعي بعد الانخراط في الأنشطة البدنية أو تجربة يوم طويل. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر باستمرار بالتعب والإرهاق ، فقد تحتاج إلى تحديد موعد لفحص طبيبك لمراقبة صحة قلبك.

ليس من الطبيعي أن تحصل على قسط كاف من النوم وتناول الطعام جيدًا ولا تستنفد جسديًا ، ولكن لا تزال تشعر بالإرهاق.

  1. اضطرابات النوم

علامة تحذير أخرى من نوبة قلبية هي اضطراب في عادات نومك. قد يخبرك عقلك الباطن بأن هناك خطأ ما. قد تستيقظ كثيرًا ، أو تحتاج إلى استخدام الحمام بشكل متكرر أثناء الليل ، أو تعاني من العطش الشديد أثناء الليل. إذا لم يكن لديك تفسير منطقي لاضطرابات النوم هذه ، فاستشر طبيبك.

  1. ضيق في التنفس

يمكن أن تكون الضيق في التنفس علامة تحذير رئيسية على أنك تعاني من مشاكل في القلب. عندما لا يحصل قلبك على كمية كافية من الأكسجين ، يمكنك الشعور بضيق في التنفس.

  1. عسر الهضم

آخر علامة تحذير مبكر من نوبة قلبية هي عسر الهضم. ليس من الطبيعي أن يكون لديك دائمًا هدر في المعدة. ومع ذلك ، يمكن لبعض الأطعمة حار ومهيج يسبب عادة عسر الهضم.

  1. زيادة القلق

راجع طبيبك إذا واجهت زيادة في مستويات القلق التي ليس لها تفسير جاهز.

  1. نبضات قلبك

عندما لا يتلقى قلبك كمية كافية من الأكسجين لتعمل ، يمكن أن ترسل نبضات لك العمود الفقري. عندما يحدث هذا ، فإن الأعصاب المرتبطة بين قلبك وعمودك الفقري والذراعين ترسل نبضات تسبب ألمًا في ذراعيك. إذا واجهت خدرًا في ذراعك ، فقد تصاب بنوبة قلبية.

مراقبة هذه العلامات المبكرة للنوبة القلبية يمكن أن ينقذ حياتك. شارك هذه المعلومات مع أحبائك لحماية قلبهم أيضًا!

إذا أعجبك المنشور ، فنحن نقدر لك نشره . شكرا جزيلا!

شارك هذا الموضوع: