جفاف الجلد على الوجه: أسباب و 6 طرق لعلاجه

بعض الناس أكثر عرضة من غيرهم لتجفيف الجلد على الوجه. يمكن للعلاجات اللطيفة والعلاجات المنزلية تخفيف بشرة الوجه الجافة ومنعها من العودة.
قد يواجه الأشخاص بشرة جافة على وجوههم نتيجة للعديد من العوامل ، بما في ذلك التغيرات في درجة الحرارة أو الرطوبة ، باستخدام الصابون مع المواد الكيميائية القاسية ، وظروف الجلد ، مثل الأكزيما.

في معظم الحالات ، يمكن للناس التخلص من الجلد الجاف باستخدام العلاجات المنزلية والعلاجات دون وصفة طبية (OTC).

في هذه المقالة ، ننظر إلى سبب تجربة بعض الأشخاص للبشرة الجافة على وجوههم ومناقشة العلاجات والعلاجات المنزلية.

ما هي أسباب ذلك؟

ينتج الجلد بشكل طبيعي زيتًا يسمى الزهم. عندما ينتج الجلد الكثير من الزيت ، قد يؤدي ذلك إلى ظهور البثور. ومع ذلك ، فإن وجود بعض الزهم على الجلد أمر مهم للحفاظ عليه رطب وحماية الخلايا من العدوى.

يمكن أن تصبح البشرة التي لا تنتج أو تغذي كمية كافية من الزهم جافة.

يمكن أن تكون البشرة الجافة حكة ، وقد تبدو قشارية وعرة أو بها بقع حمراء. تفتقر البشرة المجففة إلى الماء وتبدو مملة أو خشنة.

بعض الأسباب المحتملة للبشرة الجافة أو المجففة على الوجه تشمل:

  • طقس بارد
  • هواء جاف
  • التعرض للمواد الكيميائية القاسية في الصابون أو غيرها من المنتجات
  • غسل الجلد بشكل مفرط
  • الجلد غير المتوازن درجة الحموضة
  • الأمراض الجلدية ، مثل التهاب الجلد التأتبي ، التهاب الجلد الدهني ، والصدفية
  • داء السكري
  • قصور الغدة الدرقية
  • التدخين
  • قضاء الكثير من الوقت في أشعة الشمس المباشرة
  • يمكن للناس علاج الجلد الجاف باستخدام عدة طرق مختلفة. يعتمد الخيار الأفضل للعلاج على سبب جفاف جلد شخص ما وشدته. تختلف العلاجات أيضًا بين أنواع البشرة المختلفة ، والتي يمكن أن تكون طبيعية أو جافة أو دهنية أو مختلطة.

1- رطب يوميًا

تعمل المرطبات والمراهم والكريمات على تحسين وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة ، مما يعزز احتباس الماء.

الترطيب بين عشية وضحاها يمكن أن توفر فوائد إضافية. يمكن لأي شخص وضع مرطب على وجهه قبل النوم وغسله بمنظف لطيف في الصباح.

العديد من مرطبات مختلفة متاحة للشراء. قد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ للشخص للعثور على أفضل نوع لنوع بشرته.

غالبًا ما تحتوي المرطبات اللطيفة والصديقة للوجه على العناصر المفيدة التالية:

  • حمض الهيالورونيك
  • سيراميد
  • دقيق الشوفان الغروية
  • تحتوي بعض المرطبات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى على عوامل تجفيف يمكن أن تجعل الجلد الجاف أسوأ. بشكل عام ، يجب على الناس تجنب المنتجات التي تحتوي على:
  • الكحول
  • العطور الاصطناعية أو الألوان
  • ديوكسان
  • البترول أو البترول
  • قد يفضل بعض الأشخاص استخدام المرطبات الطبيعية للمساعدة في تخفيف الجلد الجاف على الوجه. وتشمل هذه:
  • هلام الصبار النقي
  • زيت جوز الهند
  • زبدة الشيا
  • يحتوي زيت جوز الهند وزبدة الشيا على زيوت طبيعية. قد يتعرض بعض الأشخاص الذين لديهم أنواع بشرة طبيعية أو دهنية أو مختلطة إلى هروب بعد استخدام هذه المنتجات.

2- استخدم منظف لطيف

قد تحتوي الصابون التي تحتوي على روائح وألوان ومواد كيميائية أخرى على تهيج الجلد وتجفيفه. من الأفضل بشكل عام اختيار منظفات خفيفة أو خالية من العطور أو صابون للوجه وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول والألوان الصناعية والبلاستيك.

المكونات لتجنب ما يلي:

سلفات لوريل الصوديوم (SLS)
تلك المشتقة من الزيوت المعدنية ، بما في ذلك البترول والبارافين
البارابين
إيثانولامين (DEA)
monoethanolamine (MEA)
ثلاثي إيثانولامين (الشاي)

3- قشر لإزالة الجلد الجاف الزائد

يصنع الجلد بشكل طبيعي خلايا جديدة ويلقي بالخلايا القديمة ، ويحل محل نفسه في غضون شهر تقريبًا.

عندما تصبح خلايا الجلد الميتة عالقة على السطح ، قد يلاحظ الناس بقع جافة ومسامات مسدودة.

يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة ، والتي يمكن أن تقلل من البقع الجافة وتحسن نسيج الجلد الكلي.

يمكن أن تكون المقشرات ميكانيكية أو كيميائية.

مقشرات ميكانيكية
تشمل مقشرات ميكانيكية:

فرش التطهير
مناشف التقشير
الدعك الوجه
يعمل هذا النوع من التقشير عن طريق إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد.

مقشرات كيميائية
على الرغم من أنها تبدو قاسية ، إلا أن الكثير من الناس يعتبرون أن مقشرات المواد الكيميائية هي بدائل لطيفة للمقشرات الميكانيكية.

تشمل المقشرات الكيميائية أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs).

يحل AHAs الخلايا الميتة على سطح الجلد بينما تخترق BHAs الطبقات العميقة من الجلد لإزالة الخلايا الميتة من المسام. يعمل كل من AHAs و BHAs على زيادة معدل دوران الخلايا ، مما يساعد على الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة.

كيفية استخدام مقشرات
يمكن للناس استخدام مقشرات ميكانيكية وكيميائية لوحدها أو مجتمعة.

فحصت دراسة حديثة العهد على نطاق واسع آثار الجمع بين التقشير الكيميائي المحتوي على AHA والتقشير الميكانيكي. لاحظ الباحثون أن الجمع بين العلاج أدى إلى تحسينات أكثر أهمية في الترطيب ومرونة الجلد من التقشير الكيميائي وحده.

ومع ذلك ، من المهم أن نلاحظ أن الإفراط في استخدام هذه المنتجات يمكن أن يجعل الجلد الجاف أسوأ. يجب على الأشخاص الذين يستخدمون مقشر لأول مرة اختباره على مساحة صغيرة من وجوههم والانتظار لبضعة أيام لمعرفة كيفية تفاعل بشرتهم قبل استخدامها على نطاق أوسع.

يجب على الشخص تجنب التقشير كل يوم لأن هذا يمكن أن يسبب تهيج وجفاف الجلد. يساعد تطبيق مرطب جيد فور تقشيره على قفل الرطوبة.

4- ممارسة عادات الاستحمام أفضل

من الأفضل استخدام الماء الدافئ وليس الساخن عند الاستحمام أو غسل الوجه لأن الماء الساخن يمكن أن يزيل الجلد من زيوته الطبيعية.

إن قضاء الكثير من الوقت في الماء يمكن أن يزيل الزهم من الجلد. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بالحد من الاستحمام والحمامات من 5 إلى 10 دقائق أو أقل للمساعدة في شفاء البشرة الجافة.

بعد الاستحمام أو غسل الوجه ، يجب على الناس استخدام المرطب على الفور للمساعدة في قفل الرطوبة.

5- استخدم المرطب

يعمل باستمرار تكييف الهواء (AC) ووحدات التدفئة المركزية في الداخل على إزالة الرطوبة من الهواء والجلد.

قد يرغب الشخص المصاب ببشرة الوجه الجافة في محاولة الحد من استخدام مكيف الهواء والتدفئة أو البدء في استخدام مرطب لإضافة بعض الرطوبة إلى الهواء داخل المنزل.

6- الدواء

قد يصف أخصائي العناية بالبشرة ، والمعروف باسم طبيب الأمراض الجلدية ، أو أي أخصائي رعاية صحية آخر مرهم أو كريم موضعي للأشخاص الذين يعانون من حالات جلدية أو أولئك الذين يعانون من جفاف الجلد ولا يستجيب للعلاجات التقليدية.

يختلف نوع الدواء حسب سبب جفاف الجلد. تحتوي الأدوية عادة على هيدروكورتيزون ، وهو الستيرويد الذي يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة.

الوقاية

يمكن للناس استخدام النصائح التالية لمنع جفاف الجلد على وجوههم:

  • غسل الوجه يوميا مع منظف لطيف
  • ارتداء واقية من الشمس كل يوم
  • تطبيق مرطب بعد الاستحمام أو غسل الوجه
  • باستخدام الماء الدافئ وليس الساخن عند غسل الوجه والاستحمام
  • البقاء رطب عن طريق شرب الكثير من الماء
  • الحد من تناول الكافيين
  • الحد من الوقت في ضوء الشمس المباشر
  • تجنب الدباغة الاصطناعية
  • باستخدام المرطب
  • الاقلاع عن التدخين ، إذا لزم الأمر

المصادر:
Algiert-Zielińska, B., et al. (2019). Effects of lactobionic acid peel, aluminum oxide crystal microdermabrasion, and both procedures on skin hydration, elasticity, and transepidermal water loss [Abstract]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30661294
Dermatologists’ top tips for relieving dry skin. (n.d.). https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
Dry skin. (n.d.). https://www.aad.org/public/diseases/dry-sweaty-skin/dry-skin
How skin grows. (n.d.). https://www.aad.org/public/kids/skin/how-skin-grows
Skin care and aging. (2017). https://www.nia.nih.gov/health/skin-care-and-aging

شارك هذا الموضوع: