تساقط الشعر بعد التكميم

من أكثر المشاكل التي يعاني منها المرضى بعض إجراء عملية تكميم المعدة هو تساقط الشعر لأن بعض إجراء العملية يفقد الجسم الوزن بصورة كبيرة وتقل كمية الطعام التي يتناولها المريض بعد إجراء العملية والذي يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم فتؤثر على الشعر وتؤدي إلى سقوطه، لذا سوف نستعرض خلال هذا المقال طرق وخطوات تساعد في علاج تساقط الشعر بعد التكميم.

ما هى عملية تكميم المعدة؟

عملية تكميم المعدة هى عملية تساعد على فقدان الوزن الزائد يتم خلال العملية تقليل حجم المعدة إلى خُمس حجمها الأصلي ويتم فقدان الوزن عن طريق تقليل كمية الطعام التي يتناولها المريض بعد إجراء العملية، ولكن هناك بعض المضاعفات التي يمكن أن تُصاحب العملية ومن ضمن هذه المضاعفات التي يعاني منها العديد من الأشخاص هى سقوط الشعر بعد إجراء العملية.

ما هى عملية تكميم المعدة؟

عملية تكميم المعدة هى عملية تساعد على فقدان الوزن الزائد يتم خلال العملية تقليل حجم المعدة إلى خُمس حجمها الأصلي ويتم فقدان الوزن عن طريق تقليل كمية الطعام التي يتناولها المريض بعد إجراء العملية، ولكن هناك بعض المضاعفات التي يمكن أن تُصاحب العملية ومن ضمن هذه المضاعفات التي يعاني منها العديد من الأشخاص هى سقوط الشعر بعد إجراء العملية.

لماذا يسقط الشعر بعد إجراء عملية التكميم؟

يعاني حوالي %41 من الأشخاص الذين يقومون بعمليات السمنة من سقوط الشعر ويكون ذلك بسبب نقص البروتين وبعض المعادن مثل الحديد والزنك ويتم سقوط الشعر بعد ثلاثة أشهر من وقت إجراء الجراحة ويستمر لمدة 3 إلى 6 شهور، وذلك يكون بسبب أن بعد إجراء العملية يعاني الشخص من استجابات هرمونية مختلفة ويؤثر ذلك على نمو الشعر بشكل كبير ويؤدي إلى سقوطه، ويختلف درجة سقوط الشعر من شخص لآخر، لأن كثافة الشعر لدى الشخص قبل إجراء العملية تؤثر في درجة سقوطه بشكل كبير.

سوء التغذية بالبروتينات اللازمة هو أحد أهم أسباب سقوط الشعر، الكرياتين هو بروتين غني بروابط ثاني كبريتيد ويؤدي نقص الأحماض الأمينية التي تحتوي على الكبريت إلى تكوين شعر هش للغاية، لذلك يجب أن يتم تشجيع المرضى لتناول الفيتامينات اللازمة وتناول طعام صحي بعد إجراء العملية لتعويض هذا النقص الحاد في المعادن نتيجة فقدان الوزن وتقليل كمية الطعام ويساعد ذلك في علاج تساقط الشعر بعد التكميم

طرق علاج تساقط الشعر بعد التكميم

هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها تعمل على علاج تساقط الشعر بعد التكميم مثل:

  • يجب أن يقوم المريض باتباع الوصفات الغذائية التي يكون محدد بها السعرات الحرارية المناسبة للحالة ويكون أيضاً محدد بها كميات من البروتين المتنوعة لأن البروتين هو أساس الخلايا التي تشكل الشعر، ويجب أن يتم مراعاة النظام الغذائي حتي لا يتم تجاوز السعرات الحرارية المُقررة حتي لا يؤثر ذلك على فقدان الوزن بعد العملية.
  • تناول الفيتامينات المتعددة مثل فيتامين B وحمض الفوليك والزنك والبيوتين، وأيضاً يجب تناول فيتامين B-12 وسيترات الكالسيوم مع مكملات فيتامين D وعدم الإهمال في تناول هذه الفيتامينات يومياً لأنها مهمة جداً للجسم ويجب تناولها كأدوية لتوفير شعر صحي وتجنب سقوطه لأن الإهمال في تناول هذه الفيتامينات يجعل الشعر يسقط مرة أخرى لذا يجب الإستمرارية في تناولها.
  • يجب البدء في تناول الفيتامينات قبل أسبوعين من إجراء العملية لتهيئة الجسم والمساعدة على منع تساقط الشعر بسبب قلة هذه الفيتامينات بعد إجراء الجراحة.
  • تجنب الإفراط في تناول فيتامين A والمكملات الغذائية عالية الجرعة من الزنك التي يمكن أن تسبب ضرر للشخص.
  • يجب أيضاً إضافة الحديد إذا كنت تعاني من نقص في الحديد وذلك بعض إجراء التحاليل والتشاور مع الطبيب المختص قبل البدء في تناوله.
  • يجب تناول الأسماك بصورة مستمرة عدة مرات خلال الأسبوع الواحد لأن الأسماك غنية بالأوميجا ثلاثية الأحماض الدهنية وتناول مكملات زيت السمك ولكن أيضاً بعض استشارة الطبيب الخاص لتجنب التأثير السلبى على الجسم.
  • عدم تناول أي وجبة خالية من البروتين ويجب على الأقل الحصول على 60 جرام من البروتين يومياً سواء بروتين نباتي أو حيواني و يشمل ذلك الدجاج منزوع الجلد و اللحم الأحمر الخالي من الدهن ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب كالفاصوليا و البازلاء.

الطرق النفسية التي تساعد في علاج تساقط الشعر

  • يجب الاطمئنان وعدم القلق لأنه من الطبيعي سقوط الشعر بسبب إجراء العملية و خسارة الوزن لأن القلق يُزيد من سقوط الشعر، ويجب عدم القلق لأن هذا يحدث خلال مدة معينة ثم يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى.
  • عدم التعرض لأي ضغط عاطفي أو نفسي ويكون هذا الأمر في غاية الصعوبة ولكن من الممكن تنفيذه عن طريق ممارسة الهوايات والأنشطة الرياضية وممارسة المشي باستمرار في الهواء الطلق ومشاركة ذلك مع أشحاض تحبونهم يجعل من الأمر أمتع، ويمكن لكل هذه الأنشطة أن تقلل من الضغط النفسي أو العاطفي الذي يسبب سقوط الشعر بكثرة.

شارك هذا الموضوع: