بالضبط كيف تقشر وجهك – دون تدمير بشرتك

هل سبق لك أن حاولت توهجك باستخدام أداة تنظيف أو تقشير جديدة رائعة ، فقط لتنتهي بوجه خام في الوقت المناسب ليلاً لتاريخ الليل؟

نعم ، إنه ليس مكانًا ممتعًا. ويقول أخصائي الأمراض الجلدية في نيوجيرسي أفني شاه ، طبيب ، أن الكثير منا أعضاء فخريون في نادي الناهضين.

يقول شاه: “يُمكنك إخبارك أنك تقشر بشكل مفرط إذا أصبحت بشرتك حمراء وبدأت في التقشير أو التقشر”. وهو أمر مثير للسخرية – تقشير البشرة قد يجعلك تعتقد أنك ترى نتائج ، أو تحتاج إلى تقشير أكثر. ولكن في الواقع ، إنها علامة على أنك بحاجة إلى إبطاء مفعولك.

لذلك بالنسبة لنا جميعًا الذين غوغل من أي وقت مضى “كيفية تقشير الوجه” ، فهذا يناسبك. أطباق شاه على كل ما تحتاج إلى معرفته:

ما هو بالضبط تقشير؟

للناس في الظهر: التقشير هو تقنية للعناية بالبشرة حيث تزيل الخلايا الميتة من الطبقة العليا من بشرتك. من خلال إزالة هذه الطبقة من الفوضى من جلدك ، يساعد التقشير على تفتيح بشرتك ، ويسمح لمنتجاتك للعناية بالبشرة بالتغلغل داخل بشرتك (مما يجعلها تعمل بشكل أفضل) ، كما يقول شاه.

إنه مفيد بشكل خاص مع تقدمنا ​​في العمر وتبطئ معدل دوران الخلايا لمنع البشرة من أن تبدو باهتة ، من خلال الحفاظ على سير العملية بسرعة جيدة.

هناك نوعان من التقشير: الميكانيكية والكيميائية

في التقشير الميكانيكي ، أداة (مثل فرشاة Clarisonic أو حتى منشفة) أو قشط للوجه تزيل خلايا الجلد الميتة فعليًا.

يقول شاه إن المقشرات الكيميائية ، من ناحية أخرى ، تستخدم مكونات مثل أحماض ألفا أو بيتا هيدروكسي (اعتقد غسل الوجه بحمض الساليسيليك ، أو وسادة قشر الوجه مع حمض الجليكوليك) لحل الخلايا.

تعتمد أفضل طريقة لك على تفضيلاتك ، وكذلك على نوع جلدك (أكثر على ذلك في ثوانٍ).

كم مرة يجب أن تقشر وجهك؟

كقاعدة عامة ، أقل هو أكثر. الهدف من ذلك هو عدم تحويل البنجر إلى اللون الأحمر أو الشعور بلدغة – إنه يساعد بلطف في عملية التقشير الطبيعية لجسمك حتى يضيء وجهك.

بالنسبة إلى التفاصيل المتعلقة بعدد مرات التقشير ، فإن ذلك يعتمد على نوع بشرتك.

  • للبشرة الحساسة: يجب أن تكون لطيفًا للغاية وتقشر بقطعة قماش مبللة دافئة أو مقشرة كيميائية خفيفة مع نسب مئوية أقل للمكونات النشطة مرة أو مرتين في الأسبوع كحد أقصى. الدعك ذات الأجزاء الخرزية عادة ما تهيج هذا النوع من الجلد ويجب تخطيها.
  • للبشرة الدهنية: يقول شاه ، إن بشرتك تتمتع بقدر أكبر من التحمل للأغراض الشاقة ، ويمكنك تقشير ما يصل إلى خمس مرات في الأسبوع. جرب أداة التطهير مثل Clarisonic في الصباح ، وقشر التقشير أو المصل ليلا.
  • للبشرة العادية إلى المختلطة: يمكنك استخدام أي من هذه الطرق مع الحصول على نتائج مثالية تصل إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

متى يجب تخطي التقشير؟

ليس من المفترض أن يذهب الجميع إلى البلدة مع فرك القهوة أو قشر الوجه الكثيف ، كما يقول شاه. وتقول: “أرى تقشيرًا في الكثير من مرضى الذين يعانون من حب الشباب يتسببون في ضرر أكبر من النفع”. لماذا ا؟ إذا كان لديك حب الشباب الكيسي أو المزمن ، فإن بشرتك ملتهبة بالفعل. يمكن أن تتسبب في إزعاجه أكثر مع التقشيرات القاسية وراء علامات داكنة تعرف باسم فرط تصبغ ما بعد الالتهابات. يقول شاه إن العلامات يمكن أن تستمر لفترة أطول (وتحدث في كثير من الأحيان) لدى الأشخاص الذين يعانون من تسمير البشرة بشكل أعمق.

في أوقات أخرى ، يجب عليك الإمساك بالتقشير: عندما يكون لديك أي نوع من الجرح أو الفتح على وجهك ، إذا كنت تعاني من عدوى على وجهك مثل قرحة البرد (ستنتشر!) ، أو إذا تعرضت لحروق الشمس. المرطب و TLC هو أكثر ما تحتاجه بشرتك خلال تلك الأوقات.

الآن ، من أجل الجاذبية (الحرفية): كيف تقشير وجهك!

تقشير ميكانيكي

  • يقول شاه ، باستخدام فرشاة نظيفة أو فركك المفضل ، تحرك بضربات دائرية صغيرة ولطيفة حول وجهك.
  • تبقي حركاتك الخفيفة. يقول شاه إن التفكير في الأمر أشبه بتلات الزهور المداعبة بدلاً من فرك وصمة عار من قميصك المفضل.
  • اشطف بالماء الفاتر حتى لا تتهيج وجهك الطازج بالماء الساخن.
  • بات وجه جاف وتطبيق مرطب. لا تخطي هذا – يقول شاه إن التقشير دائمًا ما يكون جافًا.

التقشير الكيميائي

  • خذ مقشر كيميائي مفضل لديك وتطبق برفق في حركات دائرية صغيرة بعد التنظيف.
  • إذا كان منتجًا يقع على وجهك (مثل قشر) ، فاتبع إرشادات الحزمة لمعرفة المدة التي يجب أن تنتظرها قبل شطف وجهك. إذا كان غسل الوجه ، شطف وجهك بخفة بالماء الفاتر.
  • بات وجه جاف وتطبيق مرطب. مرة أخرى ، لا تخطي هذه الخطوة!
  • إذا كنت لا تزال تنجح في الإفراط في ذلك ، تذكر أن لا أحد يحصل على كأس في أولمبياد التقشير. خذ بضعة أيام من العطلة ، ثم عاود الهدوء مرة أخرى.

شارك هذا الموضوع: