الوصفة! تشفي آلام الركبة والعظام وآلام المفاصل

مثل أي آلة ، مع مرور الوقت أجسادنا تبلى. تتعرض المفاصل بشكل خاص للاهتراء بسبب الحركة والضغط اللذين يطبقان عليها بالضرورة. المفاصل هي حيث يلتقي عظامان. ترتبط مع الأربطة والأوتار والغضاريف مع بعضها البعض والعضلات المحيطة.

مفصل الركبة هو الأكبر في جسم الإنسان. يتعامل مع مقدار هائل من التوتر لأنه يسمح بحركة أقل للجسم مع دعم الجزء العلوي من الجسم. بمرور الوقت ، يمكن أن يتدهور الغضروف في نهاية العظام التي تشكل المفصل.

بالإضافة إلى ذلك ، توجد أكياس مائعة في كبسولة الركبة للحفاظ على المفصل مشحم. يمكن أن تتهيج هذه الأكياس أو تكون ملتهبة إذا أصيبت ، مما يؤدي إلى التهاب كيسي.

هناك العديد من الأسباب المحتملة لآلام مفصل الركبة:

  • هشاشة العظام – حالة مزمنة تحدث عندما ينهار الغضروف بين العظام
  • التهاب المفاصل الروماتويدي – مرض مناعي ذاتي يصيب المفاصل ويسبب تورمًا
  • التهاب كيسي – التهاب كيس الحويصلات السائل إما أمام أو مباشرة خلف الركبة
  • الظروف المناعية للالتهابات
  • إصابة / الإفراط في استخدام
  • عدوى
  • التهاب الأوتار – التهاب الأوتار
  • النقرس – شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يتراكم فيه حمض اليوريك وتستقر بلوراته في المفصل

لحسن الحظ بالنسبة لركبتنا ، هناك علاجات طبيعية لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم.

مفصل الركبة علاج الألم

الوصفة التالية هي ألم مفصل الركبة يخفف من فركه. أنه يحتوي على مكافحة فعالة للالتهابات والمسكنات. دعنا ننظر إلى ما فيه.

  1. كايين

استخدم كاين من قبل الأمريكيين الأصليين لآلاف السنين لتخفيف الألم. كبخاخات هو الكيميائي النباتي في هذا الفلفل الحار الذي يخفف الألم من خلال مجموعة متنوعة من الآليات. أولا ، كبخاخات كتل الألم الارسال الكيميائية “المادة P” من الوصول إلى الدماغ. وثانياً ، عند تطبيقه موضعياً ، فإنه يخترق الجلد ليفشل الألياف التي تستجيب لمنبهات الألم. من خلال الجلد ، يمنع كبخاخات الألياف الأعصاب من الشعور بالألم ونقله. أخيرًا ، يمنع كبخاخات الألم من الانتشار إلى مناطق أخرى. وجدت دراسة واحدة من تركيز 8 ٪ من التصحيح كبخاخات تطبيقها لإدارة الألم أن تطبيق واحد لمدة ساعة واحدة كانت فعالة في الحد من الألم لمدة تصل إلى 12 أسبوعا.

كبخاخات في حريف هو أيضا فعال لظروف الجلد الالتهابية مثل الصدفية والأكزيما. يعمل كاين على تخفيف الالتهاب عند تناوله داخليًا أيضًا.

  1. خل التفاح

يعتبر خل التفاح مفيدًا جدًا لصحة الإنسان في مجموعة واسعة من التطبيقات ، وهو مضاد قوي للالتهابات يمكنه تخفيف تصلب المفاصل. حمض الخل في خل التفاح يخترق الجلد ويمكن أن يساعد على تفتيت البلورات الحمضية التي يمكن أن تتشكل في المفصل. كما تم العثور على حمض الخليك لتوفير الإغاثة الفعالة لالتهاب الأوتار والتهابات المفاصل الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي خل التفاح غير المصفى على معادن تدعم الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.

  1. زيت الزيتون

المضادة للالتهابات والمطريات ، وزيت الزيتون هو زيت ناقل رائع.

  1. الزنجبيل

مضاد للالتهابات قوي ، يمنع نبات الزنجبيل الكيميائي النباتي الاستجابة المناعية المفرطة التي تؤدي إلى التهاب. أسفرت دراسة 2014 للتطبيق الموضعي اليومي للزنجبيل على مفاصل الأشخاص المصابين بهشاشة العظام عن تخفيف الألم في غضون أسبوع واستمرت لمدة 24 أسبوعًا من الدراسة.

“تم العثور على علاجات الزنجبيل الموضعي لتحسين التقسيمات الفرعية لجودة درجات الحياة من الوظيفة الجسدية والألم والرضا الصحي والتأثير العالمي الشامل للزراعة العضوية. تتجنب الطبيعة غير الموسعة للزنجبيل الموضعي مخاطر الأدوية التقليدية والجراحة ولديها القدرة على تأخير وربما تلغي استخدام هذه العلاجات الأكثر تدخلاً. “

وصفة فرك طبيعية للعظام والركبة وآلام المفاصل

يمكنك وضع العجينة على أي مفصل لتخفيف الالتهاب وتخفيف الألم. قد ترغب في تجربة الوصفة وتخلط نصف كمية ACV بزيت الزيتون ؛ في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الفرك قويًا جدًا وسوف يقلل زيت الزيتون من الحرارة ويجعل اللصق أسهل في الاستخدام.

كل هذه المكونات سوف تقلل الالتهاب إذا أكلتها. يرجى ملاحظة أن حريف يمكن أن وصمة عار الأقمشة ، لذلك توخي الحذر حول الملابس المجاورة.

مكونات:

  • 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الفلفل الحريف
  • 1 كوب من خل التفاح الطبيعي غير المصفى أو نصف كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز البارد ، دافئ
  • ½ بوصة الزنجبيل ، المبشور

الاتجاهات:

  • يُضاف الزنجبيل المبشور والفلفل الحار إلى خل التفاح أو زيت الزيتون الدافئ. يقلب جيدا حتى أشكال عجينة.
  • ضع العجينة على المنطقة المصابة مرتين في اليوم واتركها لمدة 20 دقيقة.
  • شطف مع الماء الدافئ واتركها حتى تجف.
  • تخزين بقايا الطعام في الثلاجة. تعطيه ضجة قبل التطبيق.


التهاب المفاصل ليست مزحة. يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية القديمة المختبرة سريريًا في إدارة آثار الزمن وعكسها. استخدم الوصفة أعلاه لألم مفصل الركبة والحالات المؤلمة الأخرى.

شارك هذا الموضوع: