العيش مع فيروس كورونا الجديد أو Covid 19

العالم البشري قد انقلب رأسا على عقب. لقد أمسك الوباء الأخير بالحياة اليومية للبشر عن طريق الحلق ، وقد حدث هذا فجأة. لقد برز الخوف من الظلام وانتشر بسرعة كبيرة في جميع أنحاء العالم ، مما أدى إلى شل الأعمال الروتينية للبشر. جلب فيروس كورونا العديد من الطرق الجديدة معه ، والتي لم تكن معروفة للبشر حتى الآن ، ولكنها أهملت من قبلهم.

الآن ، يقول الكثير أنه من الآن فصاعدًا ، سيكون هناك عصر ما قبل وبعد فيروس كورونا.

ولكن ، هل سيصبح البشر رواية بسبب فيروس الرواية كورونا؟ إذا تعلمنا جوهر هذا الوباء المؤلم ، فسنرى ظهور عالم مرحّب على الجانب الآخر من هذا الحزن! من ناحية أخرى ، إذا بقي الدرس غير مقروء ، فمن المؤكد أنه سيولد عداوة بين الدول ، الأمر الذي سيأخذ العالم إلى مواجهات جديدة.

دعونا نأمل أن يحدث الأفضل. دعونا نحظى ببعض التفاؤل ونتطلع إلى مجتمع إنساني أفضل حيث لا توجد تمييزات دينية أو طبقية أو عنصرية.

العيش مع فيروس كورونا أو Covid 19 – الاحتياطات

  • كن صحيًا دائمًا ، في أي مكان ، وبأي ثمن. الحفاظ على النظافة الشخصية أمر حتمي.
  • كلما خرجت ، ارتد قناع الوجه ؛ للاستخدام الشائع ، من الأفضل استخدام قناع من القماش ثنائي الطبقات. يمكنك إعادة استخدامها بعد الغسيل. يمكنك أيضا جعله في المنزل.
  • أثناء ارتداء الأقنعة وإزالتها ، يجب عليك توخي الحذر. يجب ألا تلمس الجزء الأوسط باليد ؛ دائما ، عقد سلسلة لارتداء وإزالتها.
  • لا تضع القناع بلا مبالاة هنا أو هناك بعد الاستخدام. خذها دائمًا إلى حمامك إذا كانت قابلة للغسل واغسلها بالصابون أو المنظفات على الفور. إذا كان قناع استخدام “لمرة واحدة” ، يجب غسله بنفس الطريقة ووضعه في كيس بلاستيكي ثم إلى كيس القمامة. يمكنك أيضًا تقطيعها إلى قطعة واحدة أو قطعتين ، لأن هذا سيمنع أي شخص من استخدامها مرة أخرى. بعد إزالة القناع ، يجب أن تغسل يديك.
  • تذكر ، عندما تكون خارج منزلك ، لن تعرف ما إذا كان الشخص القريب منك هو حامل فيروس كورونا. هذا يعني عمليًا أن جسمك بالكامل غير صحي ، وبالتالي ، لا تسمح ليديك مطلقًا بلمس الأجزاء الضعيفة من جسمك مثل الأنف والعينين والفم.
  • اصطحب معك دائمًا زجاجة صغيرة من مطهر اليد ؛ هذا سوف يكون عونا كبيرا لك أثناء التنقل.
  • نسيان تحية المصافحة. لا تحية بمصافحة. بدلاً من ذلك ، يمكنك فقط طي يديك وإيماءة رأسك. هذا هو أفضل شكل من أشكال التحية.
  • تعقيم يديك في كثير من الأحيان ؛ عندما تكون في المنزل ، يمكنك استخدام الصابون.
  • من الجيد دائمًا تناول الأطعمة والمشروبات الدافئة.
  • الحفاظ على المسافة الفردية ؛ على بعد ثلاثة أقدام على الأقل من شخص آخر.
  • من المنطقي الابتعاد عن الأماكن المزدحمة ، على أي حال ، لهذه الفترات الأولية.
  • نظف يديك وقدميك عندما تصل إلى منزلك أو مكان عملك.
  • عندما تصل إلى منزلك ، يجب أن تدخل إلى الداخل فقط بعد غسل قدميك. على الفور ، يجب أن يكون لديك حمام.
  • تناول الطعام الغني بالبروتين ، والذي سيجعل مستوى مقاومتك أعلى ويعزز قوة المناعة الإجمالية.
  • مارس التمارين الرياضية بانتظام ، مما يساعد على عملية التمثيل الغذائي في أجسامنا.
  • تواصل مع طبيب ممارس إذا شعرت بشيء خاطئ في جسمك. لا تحاول أبدًا القيام بالتطبيب الذاتي.

أخيرًا ، يجب أن نتعلم الدرس الذي علمه فيروس كورونا أن حياة الإنسان هشة للغاية ، ويمكن أن تنهار حتى بفيروس دقيقة ، وهو غير مرئي بالعين المجردة. ومن ثم ، يجب علينا التخلص من الكراهية التي كنا نحملها حتى الآن ويجب أن نحب بعضنا البعض

شارك هذا الموضوع: