أخبار الصحة

العناية بالأظافر 101: العناية الأساسية بالأظافر في منزلك

أكتب هذا المنشور لتزويدك بالمعلومات التي تحتاجها للعناية بأظافرك في المنزل ، مما يوفر لك رحلة إلى صالون للأظافر وبضعة دولارات.

هذه النصائح ، عندما تقترن بنظام الجمال ، ستجلب لك التمارين المتوازنة وممارسة الرياضة فوائد مذهلة.

لتعيين بعض السياق ..

إليك بعض المعلومات الأساسية حول أظافرك التي يجب أن تكون على دراية بها.

يتكون كل من أظافر القدم والأظافر من بروتين يسمى ألفا كيراتين. يتكون شعرك أيضًا من هذا البروتين. يظل ألفا كيراتين متجذرًا في فراش الظفر تحت الجلد.

من المرجح أن تتكسر الأظافر الكبيرة بسهولة وتتسبب في مشاكل أخرى متعلقة بالأظافر. في معظم البالغين الأصحاء ، تنمو أظافر الأصابع بمعدل 1 ملم في الأسبوع. يرتبط النمو ارتباطًا مباشرًا بصحتك البدنية العامة ، والصحة العقلية ونظامك الغذائي.

بعض المشاكل الشائعة المتعلقة بالأظافر وحلولها.

هل شعرت من قبل بألم مبرح على طرف وجوانب الأظافر؟ تلك القطع الصغيرة ولكن المؤلمة من الجلد التي تفصل نفسها عن جوانب الأظافر. يتأذون أكثر عندما تلمسهم.

أفضل طريقة لمعالجتها هي زيادة تناول فيتامين ج والبروتين.

أظافر ملطخة

الاستخدام المفرط لطلاء الأظافر ومزيل طلاء الأظافر ، خاصة تلك ذات الجودة الرديئة ، سيجعل أظافرك تبدو زاهية ويتركها بها بقع قبيحة.

إقرأ أيضا:العلاجات البديلة لمرض الزهايمر

إذا بدأت البقع للتو في الظهور وأصبحت أفتح ، ففرك بعض عصير الليمون بمساعدة فرشاة مرتين يوميًا سيفي بالغرض. ولكن إذا كانت البقع مرئية بسهولة ، فاستخدم الطرق التالية

منظف ​​الأظافر البقع 1

مكونات:

الجلسرين – 1 ملعقة صغيرة
ماء الورد – 5 ملاعق صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين – 4 ملاعق صغيرة

تعليمات

امزجهم جميعًا معًا وطبقهم باستخدام فرشاة. اتركه هناك لمدة 30 دقيقة ثم اتركه. يجب أن ترى النتائج في غضون أسبوعين.

إقرأ أيضا:أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول

منظف ​​الأظافر البقع 2

مكونات:

ماء زهرة البرتقال – 3 ملاعق كبيرة.
عصير ليمون – 1 ملعقة صغيرة.

تعليمات:

امزجيها في وعاء وضعيها على أظافرك باستخدام فرشاة. يعمل كعامل تبيض ويجعل أظافرك واضحة كما ينبغي.

أظافر ضعيفة

هل تتكسر أظافرك بسهولة؟

جرب هذه النصائح واسمحوا لي أن أعرف في التعليقات كيف سارت الأمور:

  1. اليود الأبيض :
    1. اغمسي أظافرك في ماء فاتر لمدة 2-3 دقائق.
    2. امسحيهم بقطعة قماش جافة ثم دوني أظافرك
      باليود الأبيض . ستجعل أظافرك قوية ولامعة.
  2. زيت الخروع بالجلسرين :
    1. خذي 4-5 قطرات من كل منها وضعيها على أطراف أصابعك
      وجلدك.
  3. أوراق الشب :
    1. اصنع مغلي عن طريق غلي أوراق الشب في الماء المصفى.
    2. قم بتصفية ديكوتيون واتركه يبرد واحفظه في
      وعاء زجاجي .
    3. اغمس أصابعك 3-4 مرات في اليوم لمدة 30 ثانية.
    4. افعلي ذلك لمدة 3 أسابيع على الأقل لتجديد أظافرك.
  4. كريم بشرة DIY –
    1. سخني 2 ملعقة كبيرة من الفازلين في مقلاة.
    2. أضف نصف ملعقة صغيرة من الجلسرين إليها.
    3. اخلط جيدا. كريم البشرة الخاص بك جاهز للاستخدام.
  5. كريم اللانولين للبشرة
    1. امزج اللانولين والطين الأبيض (ملعقتان كبيرتان لكل منهما) معًا.
    2. امزج حتى تتكون عجينة.
    3. يمكنك استخدام هذا المعجون على بشرتك.
    4. يمكنك أيضًا استخدام اللانولين وحده إذا كنت لا ترغب في استخدام الطين
      لأي سبب من الأسباب.

تأكدي من استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الجلسرين أو ضعي الجلسرين على أظافرك بمجرد إزالة طلاء الأظافر .

إقرأ أيضا:7 أسرار لعلاقة ناجحة

مانيكير DIY في المنزل

من الضروري أن تعتني بأظافرك إذا كنت تريد أن تبدو جيدة كما أرادتها الطبيعة. فيما يلي خطواتي لأظافر DIY في المنزل

الأشياء ستحتاج:

  • صابون بماء فاتر في قدر
  • مزيل طلاء الأظافر
  • ملفات صغيرة
  • ملح
  • خل حمض التفاح
  • دافع بشرة
  • الطباشير الفرنسي
  • عازلة الأظافر
  • كريم اليدين

مانيكير DIY خطوة بخطوة 

  1. قبل أن تبدأ ، تأكد من عدم وجود أي التهاب أو عدوى في أظافرك.
  2. استخدم مزيل طلاء الأظافر للتخلص من طلاء الأظافر. اغمسي كرة قطنية في المزيل واضغطي على ظفرك لبعض الوقت ثم في مزيل النفضة للطلاء. تأكد من عدم وجود آثار لطلاء الأظافر.
  3. قومي ببردي أظافرك باستخدام مبرد أظافر. عند الحفظ ، استهدف الحصول على شكل بيضاوي بدلاً من شكل أكثر حدة. تأكد من عمل البرد بين حواف أظافرك.
  4. أضف القليل من الصابون والملح وخل التفاح إلى الماء الفاتر. اغمس يديك في الخليط لمدة 5 دقائق على الأقل
  5. امسح يدك بمنشفة قطنية جافة.
  6. ادفع بشرة بشرتك برفق باستخدام أداة دفع الجلد
  7. ضع بعض كريم اليد وتعريض يديك للبخار لفترة من الوقت.
  8. ضع بعض الطباشير الفرنسي على كل من أظافرك وقم بتلميع طريقك إلى اللمعان المطلوب باستخدام عازل الأظافر. إذا لم يكن لديك عازلة ، فيمكنك لف قطعة قماش مخملية أو أي نوع آخر من القماش الناعم حول كرة قطنية. يمكنك استخدامه كمخزن مؤقت.

هذا كان هو. هذا كيف أفعل ذلك.

السابق
كيف ترطب شعرك طبيعيا؟
التالي
ماسك الأسبرين للوجه: الفوائد + أفضل 5 وصفات لأقنعة الوجه