التهاب الجلد الدهني: العلاجات الطبيعية

العلاج الطبيعي لالتهاب الجلد الدهني: ما الذي ينجح؟

نظرة عامة

التهاب الجلد الدهني (SD) ، الذي يسمى أيضًا الأكزيما الدهنية أو قشرة الرأس ، هو مرض جلدي التهابي. غالبًا ما يؤثر على فروة الرأس ويؤدي إلى ظهور بقع متقشرة وحمراء. قد تظهر هذه البقع أيضا على الوجه والجسم العلوي. هذه هي المناطق التي تحتوي على العديد من الغدد الدهنية ، والتي تنتج النفط.

SD ليست معدية. بدلاً من ذلك ، إنها نتيجة الحساسية أو تفاعل المناعة الذاتية. يعتبر التهاب الجلد الدهني المزمن. هذا يعني أنه يمكن السيطرة عليها عن طريق العلاج ، ولكن ليس علاجها بالكامل.

غالبًا ما يتطلب التهاب الجلد الدهني عدة جولات من العلاج للتخلص من الأعراض. العلاجات التقليدية فعالة ، لكن العلاجات المنزلية يمكن أن تحد من تعرض جلدك لمواد كيميائية قوية. عندما تقترن طرق العلاج التقليدية ، يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية في تخفيف التصلب العصبي المتعدد بسرعة أكبر وبآثار جانبية أقل.

المكملات الطبيعية أو البديلة

يمكن أن يكون سبب التهاب الجلد الدهني أو التسبب في أشياء مختلفة حسب نوع بشرتك وحساسياتك. لذلك ، لا يوجد علاج بديل. يمكنك التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك حول أي منها سيكون الأفضل لك لتجربته.

زيت سمك

يمكن أن تساعد مكملات زيت السمك في قمع حالات التهاب الجلد الناجم عن الحساسية. يحتوي زيت السمك على خصائص غذائية أخرى أيضًا. يوصى بصحة المناعة والأوعية الدموية بشكل عام بسبب أحماض أوميغا 3 الدهنية.

الألوة فيرا

الصبار هو نبات مع خصائص مضادة للالتهابات. أظهرت الأبحاث أن مستخلصه فعال في علاج التهاب الجلد الدهني. يمكن أن تساعد المكملات الغذائية التي تحتوي على جل الصبار أو المستخلصات على منع تفجر التمزقات SD. يمكنهم أيضًا تقليل شدة الاضطرابات التي تحدث بالفعل.

البروبيوتيك

ينصح البروبيوتيك في بعض الأحيان لعلاج أنواع مختلفة من التهاب الجلد ، وخاصة عند الأطفال. ولكن هناك القليل من الأبحاث لربط البروبيوتيك بالنتائج الفعالة ل SD. لا يزال ، البروبيوتيك يمكن أن تعزز صحة الجهاز الهضمي. هذا يمكن أن تقلل من القضايا الالتهابية في جميع أنحاء الجسم.

الزيوت الأساسية

تزداد شعبية الزيوت الأساسية كعلاج موضعي للأمراض الجلدية. لالتهاب الجلد الدهني ، يمكن أن تساعد العديد من الزيوت في علاج التوهجات الموجودة.

زيت شجرة الشاي

تمت دراسة زيت شجرة الشاي لعدة أمراض جلدية. فوائده المضادة للبكتيريا والفطريات والمضادة للالتهابات تجعله علاجًا مثاليًا لالتهاب الجلد الدهني.

زيت شجرة الشاي قوي جدا. قبل تطبيقه على فروة الرأس ، يجب عليك تخفيفه باستخدام زيت ناقل ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. جرب استخدام ثماني إلى اثنتي عشرة قطرة من زيت شجرة الشاي مخلوطة بزيت ناقل أو ماء على التهاب الجلد الدهني. هذا العلاج يمكن أن يقلل من الحكة ويعزز شفاء بقع الجلد المتقشرة على فروة رأسك.

زيوت أساسية أخرى

قد يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية ، وزيت بذور الكشمش الأسود ، وزيت لسان الثور جميعها على خصائص تساعد على الحد من اشتعال النار. امزج أي من هذه الزيوت مع زيت ناقل ثم طبقه على موقع اشتعالك. هذا يمكن أن يقلل من الحكة واحمرار. من المحتمل أن يكون زيت جوز الهند هو أفضل ناقل للخلط مع هذه الزيوت. اتساقه يجعل من السهل تطبيق. والأهم من ذلك ، أن زيت جوز الهند له خصائص مسكنة ومضادة للجراثيم خاصة به.

العلاجات المنزلية

خل حمض التفاح

سوف نقع عصير التفاح والخل نخفف من المقاييس على فروة رأسك. قد يقلل أيضًا من الالتهاب في منطقة اشتعالك. لاستخدام هذا العلاج ، اغسل شعرك بالشامبو أولاً. ثم ضع محلول مخفف من خل التفاح في المنطقة. دع الخل والماء يجلسان على فروة رأسك لبضع دقائق قبل شطفه. تأكد من شطف جيدا.

زيت الزيتون

هناك خيار آخر للعلاج في المنزل وهو تغطية فروة رأسك بزيت الزيتون. اتركي الزيت لمدة ساعة. ثم ، استخدم فرشاة لإزالة المقاييس من فروة رأسك. قم بتنظيف فروة رأسك جيدًا ، ثم اغسل شعرك بالشامبو كالمعتاد.

حمية

التهاب الجلد الدهني لا يرتبط مباشرة بأي عادات غذائية. لكن هذا لا يعني أن نظامك الغذائي ليس له أي تأثير على تفجرك. تناول الطعام لدعم نظام المناعة لديك والتركيز على الأطعمة التي لها خصائص مضادة للالتهابات. قد تجد أن أعراضك تنخفض.

لمحاربة الالتهابات ، تناول نظامًا غذائيًا يتضمن:

  • الكثير من الخضروات الخضراء المورقة
  • طماطم
  • زيت الزيتون
  • الفواكه التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، مثل الكرز والفراولة والتوت
  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، مثل الحمضيات والفلفل الحلو
  • لوز
  • البطاطا الحلوة
  • الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين E ، مثل جرثومة القمح والأفوكادو

عندما ترى طبيبك

التهاب الجلد الدهني ليس مهددًا للحياة ، لكنه مزمن ، وقد يصبح غير مريح تمامًا. في بعض الأحيان ، قد تجد أن التحجيم والحكة والاحمرار يصرف الانتباه ، خاصة إذا حدث ذلك على وجهك أو الجزء العلوي من الجسم.

استشر طبيبك للتحدث عن الأعراض وتأكد من تشخيصك بشكل صحيح. إذا كنت قد جربت علاج SD الخاص بك دون نجاح ، فمن المحتمل أنك بحاجة إلى تشخيص مختلف.

راجعي طبيبك إذا أصبحت إشعاعاتك متواصلة في حياتك ، أو إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض أخرى. على الأرجح سيحيلك طبيب الرعاية الأولية إلى طبيب الأمراض الجلدية. قد يرغب طبيب الجلد في إجراء بعض الاختبارات والتحدث معك حول العلاجات الأخرى.

العلاجات التقليدية

العلاجات الموضعية هي الحل الأكثر شيوعًا الموصى به لتفشي التهاب الجلد الدهني. وتشمل هذه الكريمات والشامبو التي تحتوي على الستيرويدات القشرية أو هيدروكورتيزون. لكن طرق العلاج هذه يمكن أن تسبب ترقق بشرتك بمرور الوقت. لذلك ، يمكن استخدامها فقط لبضعة أسابيع. يمكن أن تساعد إضافة هذه العلاجات بعلاج بديل أو طبيعي في تقليل الآثار الجانبية على المدى الطويل.

توصف المواد الهلامية المضادة للبكتيريا لبعض الناس الذين يتم تشغيل SD بواسطة البكتيريا على فروة الرأس. الميترونيدازول هو العنصر الأكثر شيوعا في هذه المواد الهلامية. الشامبو والكريمات المضادة للفطريات تقترح أيضًا في بعض الأحيان.

يستخدم بعض الأطباء العلاج بالضوء لعلاج التهاب الجلد الدهني. بالنسبة لهذا العلاج ، يعرض الطبيب المنطقة المصابة من فروة رأسك أو جلدك للضوء فوق البنفسجي. يساعد على تهدئة البشرة ويقلل من الحكة والاحمرار.

الوقاية

على الرغم من أنه من غير الواضح ما الذي يسبب التهاب الجلد الدهني ، إلا أن هناك بعض العوامل التي يبدو أن معظم الأشخاص المصابين بالحالة لديهم قواسم مشتركة. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم التوهج للعديد من الأمراض الجلدية ، ولا يعد SD أي استثناء. حاول أن تضع في اعتبارك ما الذي يثيرك على وجه الخصوص.

من المحتمل أن تكون عمليات التفجير لديك مرتبطة بتفاعل الحساسية ، لذا حاول أن توثق ما إذا كان هناك أي شيء غير عادي أو جديد على بيئتك عند حدوث التوهج.

لتجنب الاحتراق ، تجنب ارتداء قبعات الصوف والسترات الصوفية. بدلاً من ذلك ، اختر أقمشة مثل القطن والحرير.

يمكن أن يسهم الجهاز المناعي الضعيف في شدة الأعراض. اعتنِ بنفسك وتأكدي من اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات E و C و K.

الآفاق

تتحسن التوقعات بالنسبة للأشخاص الذين يتطلعون إلى علاج التهاب الجلد الدهني لديهم بشكل أفضل حيث يكشف البحث عن طرق علاجية شاملة جديدة.

يمكن السيطرة على التهاب الجلد الدهني عن طريق علاجات معينة في المنزل والكريمات الموضعية. بمساعدة طبيب الأمراض الجلدية ، يمكنك العثور على علاج مناسب لك. تتوفر مجموعة متنوعة من طرق العلاج لمساعدتك على تجنب الآثار الجانبية المحتملة طويلة المدى للوصفات الطبية والكريمات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. حتى مع العلاج ، على الرغم من ذلك ، يمكنك توقع حدوث اشتعال أو اثنتين مرة واحدة كل فترة.

شارك هذا الموضوع: