التخلص من الندبات القديمة: أفضل العلاجات المنزلية

إذا أصيب الجلد ، فسيشكل بروتينًا يعرف باسم الكولاجين لإصلاح الجرح. تحدث عملية الشفاء هذه في أي وقت يتم فيه قطع الجلد أو حرقه أو تلفه من مرض أو حالة ، مثل حب الشباب أو جدري الماء.

بينما يقوم الجلد بعمل فعال في التئام الجروح وإغلاقها ، غالبًا ما يكون الكولاجين الجديد والجلد الذي تم إصلاحه على شكل ندبة.

تعتبر الندبات من أصعب مشاكل البشرة التجميلية في العلاج. في حين أنه من الممكن تقليل بعض الندبات الجديدة ، يصعب التخلص من الندبات القديمة.

على الرغم من أن العديد من العلاجات الطبيعية يُزعم أنها تقلل الندوب أو تزيلها ، إلا أن معظمها يفتقر إلى أي دليل علمي على فعاليتها.

قد تستحق بعض العلاجات المنزلية المحاولة ، ولكن أفضل طريقة لتقليل الندبات هي العناية بالجروح أثناء شفاءها ، مما يحد من تكوينها منذ البداية.

أنواع الندبات

يعتمد نوع الندبة التي يصاب بها الشخص على عدة عوامل ، مثل:

  • نوع إصابة الجلد التي حدثت ، مثل حب الشباب أو الجراحة أو الحروق.
  • نوع بشرة الشخص الطبيعية. يمكن أن تتوارث بعض أنواع الندبات في العائلات ، وقد يؤثر سمك ولون وملمس جلد الشخص على كيفية ظهور الندبات.
  • مكان الاصابة. قد يكون الجلد أكثر سمكًا أو أكثر صلابة في بعض مناطق الجسم ، مما قد يؤثر على مظهر الندبة.

معرفة نوع الندبة مفيدة عند تحديد كيفية معالجتها.

الجُدرات

عادة ما تنمو ندبة الجدرة أكبر بكثير من الجرح نفسه. يكون مرتفعًا ولونه داكن ويمكن أن يستمر في النمو بعد التئام الجرح.

يمكن أن يكون للجدرة آثار جانبية مثل التدخل في الحركة والألم والحكة. قد تكون أكثر شيوعًا عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة ولا تتحلل أو تتلاشى مع مرور الوقت.

الندوب الضخامية

مثل الجُدرات ، عادة ما تكون هذه الندوب مرتفعة وحمراء اللون. لكنها تحدث فقط في موقع الإصابة. يمكن أن تكون حكة أو مؤلمة ، لكن هذا يتحسن غالبًا مع شفاء الجلد تمامًا.

غالبًا ما تصبح الندبات المتضخمة أقل بروزًا وملاحظة بمرور الوقت ، على الرغم من أن هذه العملية قد تستغرق سنوات.

الندبات الضامرة

تظهر الندبة الضامرة على شكل حفرة أو انبعاج في الجلد. يتشكل نتيجة لتلف كولاجين الجلد ويحدث عادة مع حالات مثل جدري الماء وحب الشباب.

ندبات التقفع

ستؤدي هذه الندبات إلى شد الجلد أو انقباضه. غالبًا ما تكون نتيجة الحروق ويمكن أن تكون مؤلمة.

يمكن أن تؤثر الندبات المتقلصة على العضلات والأعصاب تحت الجلد ويمكن أن تقلل من حركة الجزء المصاب من الجسم.

انتشار الندبات

تُعرف أيضًا باسم الندوب الممتدة ، وهي شائعة بعد الجراحة. تحدث عندما تمتد ندبة شق جراحي وتتسع.

عادة ما تكون هذه الندبات مسطحة وشاحبة ، لذلك تميل إلى أن تكون أقل وضوحًا من الندوب المرتفعة أو المتدلية.

العلاجات المنزلية

تدعي العديد من المستحضرات والكريمات وغيرها من المنتجات أنها تقلل من ظهور الندبة ولكنها تفتقر إلى الأدلة لدعم مزاعمها.

ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تجربة علاج غير جراحي للندوب في المنزل ، قد تكون بعض الخيارات قادرة على المساعدة.

  1. صفائح سيليكون وهلام

من بين جميع العلاجات المنزلية للندبات ، قد يكون للسيليكون أكبر دليل على فعاليته.

أكد عدد من الدراسات على مدار العشرين عامًا الماضية أن وضع طبقة أو هلام السيليكون يمكن أن يحسن مظهر الندبة تدريجيًا:

  • أظهرت إحدى الدراسات أن أغطية السيليكون أثبتت فعاليتها في علاج الندبات على مر السنين.
  • تشير المراجعة إلى أن صفائح السيليكون تحسن مظهر الندبات الضخامية.
  • وجدت دراسة أخرى أن هلام السيليكون كان فعالا مثل صفائح السيليكون في تقليل ندوب الجدرة الضخامية.
  • قدم هلام السيليكون الموضعي تحسنًا في الندبات الجدرة والمتضخمة ، وفقًا لمراجعة أخرى.

تتوفر منتجات علاج الندبات المصنوعة من السيليكون في العديد من المتاجر بدون وصفة طبية. قد يصف الأطباء أيضًا هذا العلاج بعد الجراحة أو للمساعدة في تكوين ندبة بعد الإصابة.

يحتوي السيليكون على مخاطر منخفضة من الآثار الجانبية وعادة ما يكون سهل الاستخدام وغير مؤلم.

  1. خلاصة البصل لإزالة الندبات

يعد مستخلص البصل من أكثر العلاجات الطبيعية شهرة في علاج الندبات. يتوفر هذا المستخلص على نطاق واسع في منتجات علاج الندبات المتوفرة في الصيدليات.

وجدت بعض الدراسات أن:

  • منتج مستخلص البصل مسجل الملكية يحسن ويخفف الندوب بعد 4 أسابيع.
  • أبلغ الأشخاص الذين استخدموا جل مستخلص البصل عن تحسن في ملمس الندبات والليونة والاحمرار والمظهر العام بعد 4 أسابيع.

على الرغم من هذه الدراسات ، فإن الأدلة على مستخلص البصل مختلطة. وجدت إحدى الدراسات أن مستخلص البصل لم يكن أفضل من المرهم ذو الأساس البترولي في علاج الندبات.

  1. مقشرات كيميائية

تحتوي العديد من الكريمات والأمصال التي تُصرف دون وصفة طبية على مقشِّرات. تم تصميم هذه المواد للمساعدة في إزالة الطبقات الخارجية من الجلد الميت وإظهار مظهر أكثر نعومة.

في حين أن هناك بعض الادعاءات بأن المقشرات يمكنها تلطيف الخطوط الدقيقة ، إلا أنها قد تكون مفيدة لبعض أنواع الندبات والعلامات الداكنة.

وجدت إحدى الدراسات أن نوعين من المقشرات الكيميائية ساعدتا في تقليل مظهر ندبات حب الشباب والعلامات الداكنة التي يسببها حب الشباب. نظرت الدراسة في القشور التي تحتوي على حمض الجليكوليك ومزيج من حمض الساليسيليك والمندليك ووجدت أن كلا النوعين يوفر بعض التحسن.

وجدت دراسة أخرى أن قشور حمض الجليكوليك يمكن أن تحسن مظهر ندبات حب الشباب الضامرة. ذكر المؤلفون أن الأشخاص الذين لديهم تقشير أقوى يتم إجراؤه في عيادة الطبيب قد يحصلون على نتائج أفضل ، ولكن التقشير الأقل قوة الذي يتم إجراؤه في المنزل يمكن أن يقدم أيضًا فوائد مع آثار جانبية أقل.

  1. الحماية من الشمس

في حين أن الحماية من أشعة الشمس وحدها لن تتخلص من الندبة ، إلا أنها يمكن أن تمنعها من التفاقم وتساعد في عملية التلاشي الطبيعية.

يُنصح بشدة الأشخاص الذين يستخدمون حمض الجليكوليك أو غيره من المنتجات التي تتلاشى الندبات باستخدام الحماية من أشعة الشمس.

يعد الاستخدام الدقيق للملابس الواقية من الشمس والملابس الواقية من أشعة الشمس أمرًا ضروريًا لكل من الندبات حديثة التكوين والقديمة على حد سواء. سيساعد على منع التغميق الإضافي ، مما يجعل الندبة أكثر وضوحًا.

عدم وجود أدلة على العلاجات الأخرى

تم الترويج للعديد من العلاجات المنزلية الأخرى كمزيلات للندبات ، مثل الألوة فيرا والعسل وزيت الزيتون.

في حين أن هذه المواد الطبيعية قد تساعد في تنعيم البشرة وتنعيمها ، ومن المحتمل ألا تسبب أي ضرر ، لم تجد أي دراسات حتى الآن أن هذه المواد تعمل في تقليل الندبات أو إزالتها.

الوقاية

إن منع الندبة أثناء التئام الجرح هو أفضل طريقة لإبعاد الندوب. يمكن أن تؤثر طريقة التئام الجرح على شكل الندبة.

على الرغم من أنه لا يمكن تجنب بعض الندبات ، إلا أن هناك طرقًا للمساعدة في تقليل ظهورها. بعد إصابة الجلد ، توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بأن يقوم الأشخاص بما يلي:

  • حافظ على نظافة المنطقة: يعمل الصابون المعتدل والماء على معظم الجروح والخدوش الطفيفة. نظفها مرة في اليوم.
  • لا تدعه يجف: أظهرت الدراسات أن البيئة الرطبة تساعد في الحفاظ على صحة الأنسجة أثناء شفاءها ويمكن أن تساعد في تقليل تكوين النسيج الندبي.
  • إزالة الغرز كما هو موصى به: الانتظار طويلاً لإزالة الغرز أو إخراجها مبكرًا قد يتداخل مع الشفاء.
  • استخدم ملابس واقية من الشمس وواقي من الشمس: يمكن لأشعة الشمس أن تلقي بظلالها على الندبة أو تحسن مظهرها يجب على الناس حماية الجلد المصاب من أشعة الشمس أثناء الشفاء وبعده.

يوصي معظم مقدمي الرعاية الصحية بتطبيق الفازلين العادي وتغطيته بضمادة نظيفة مرة واحدة يوميًا أثناء التعافي. هذا يمنع تكوين قشرة صلبة ، والتي يمكن أن تزيد من احتمالية ظهور الندبة.

الخلاصة

يمكن أن تؤثر الندبات على الصحة الجسدية والعقلية للشخص ، خاصةً إذا كانت في منطقة ملحوظة مثل الوجه.

العلاجات المنزلية لن تكون قادرة على محو الندبة تمامًا. ومع ذلك ، نظرًا لانخفاض مخاطر الآثار الجانبية ، فقد تكون خيارًا يجب مراعاته من أجل التحسن الخفيف إلى المتوسط.

قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من آثار الندبة في التحدث مع طبيب أمراض جلدية مؤهل أو جراح تجميل حول خيارات أكثر عدوانية. وتشمل هذه العلاجات الليزر والجراحة والمنشطات أو العلاجات الأخرى.

شارك هذا الموضوع: