الاكتئاب أثناء الحمل: الأعراض والعلاج والمزيد

الاكتئاب هو حالة نفسية واسعة الانتشار. تزيد مخاطر الإصابة بالاكتئاب لدى النساء الحوامل بسبب الإجهاد المتزايد والتغيرات الصحية الجسدية والتغيرات الكيميائية في الجسم وعوامل أخرى.

في حين تختلف التقديرات ، يشير تحليل عام 2016 إلى أن ما بين 7 ٪ وما فوق 20 ٪ من النساء الحوامل في جميع أنحاء العالم يعانون من الاكتئاب. قد يكون المعدل الفعلي أعلى ، لأن بعض النساء قد يترددن في طلب المساعدة.

يمكن أن يكون للاكتئاب أثناء الحمل آثار عاطفية وصحية وعلاقات ومالية. يعرف بعض الناس هذه الحالة بأنها اكتئاب ما قبل الولادة. ومع ذلك ، لم تعد جمعية الطب النفسي الأمريكية تستخدم هذا المصطلح. بدلاً من ذلك ، يستخدمون مصطلح الاضطراب الاكتئابي الرئيسي مع بداية فترة ما حول الولادة.

يمكن علاج الاكتئاب أثناء الحمل.

في هذه المقالة ، تعلمي المزيد عن أعراض الاكتئاب أثناء الحمل ، بالإضافة إلى خيارات العلاج ومتى يجب زيارة الطبيب.

العلامات والأعراض

من الطبيعي أن تشعر بمزيج من العواطف أثناء الحمل وحول الحمل.

في حين أن الشخص المصاب بالاكتئاب قد يشعر بالحزن ، فإن الحزن هو مجرد واحد من العديد من أعراض الاكتئاب.

تشمل بعض العلامات الأخرى ما يلي:

  • مشاعر جديدة أو تفاقم اليأس أو اليأس
  • عدم الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة أو ذات مغزى
  • الانسحاب من الأصدقاء أو العائلة أو المدرسة أو العمل أو الهوايات
  • أعراض صحية بدنية جديدة ، مثل الصداع وآلام المعدة
  • صعوبة في الشعور بالإثارة تجاه الحمل أو الارتباط بالطفل بعد الولادة
  • مشاعر العزلة وقلة احترام الذات
  • مشكلة في النوم
  • ينام كثيرًا
  • تغيرات في عادات الأكل ، مثل الأكل أكثر أو أقل من المعتاد
  • أفكار الموت أو الانتحار
  • بكاء متكرر
  • غضب غير مبرر
  • ضغط العلاقة
  • صعوبة اتباع التوصيات الصحية السابقة للولادة بسبب الشعور بالعجز أو اليأس

عوامل الخطر

يمكن لأي شخص أن يصاب بالاكتئاب أثناء الحمل ، على الرغم من أن بعض الناس أكثر عرضة للخطر.

استعرض مؤلفو تحليل 2017 5 سنوات من الدراسات السابقة حول الموضوع وحددوا عوامل الخطر التالية:

  • تاريخ سابق من الاكتئاب
  • تمرين قليل أو معدوم
  • عدم وجود شريك
  • تاريخ من سوء المعاملة أو الصدمة
  • إساءة من قبل شريك
  • الشعور بالخروج عن السيطرة
  • التدخين
  • باستخدام بعض الأدوية ، مثل المواد الأفيونية
  • مشاكل النوم
  • مشاكل الجهاز المناعي
  • الحمل غير المقصود
  • لا يوجد عمل

الآثار على الحمل

العديد من النساء اللواتي يعانين من الاكتئاب أثناء الحمل لديهن حمل صحي. الاكتئاب لا يعني أن الطفل سيكون غير صحي أو يجعل أي نتيجة معينة للحمل أمر لا مفر منه.

ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن الاكتئاب أثناء الحمل قد يزيد من خطر:

  • اكتئاب ما بعد الولادة
  • الاكتئاب في والد الطفل
  • الولادة المبكرة
  • انخفاض الوزن عند الولادة
  • مشاكل السلوك أو مزاج صعب في الطفل
  • تغييرات في نمو دماغ الطفل

تؤكد دراسة عام 2011 أن الاكتئاب غير المعالج يزيد من خطر حدوث نتائج سلبية للحمل. يمكن أن يحسن العلاج الفوري النتائج لكل من المرأة الحامل والجنين النامي.

العلاجات

يجد الكثير من الناس أنه يجب عليهم تجربة العديد من العلاجات أو مجموعة من العلاجات للتخفيف من أعراض الاكتئاب.

تتضمن بعض خيارات العلاج التي قد تعمل ما يلي:

  • مضادات الاكتئاب لإدارة التغيرات الكيميائية في الدماغ التي يسببها الاكتئاب
  • العلاج لمساعدة المرأة الحامل على التحدث من خلال العواطف ، وتحديد مهارات التأقلم ، والحصول على الدعم لتحديات الحمل
  • الدعم من الأصدقاء والعائلة
  • استشارات الأسرة أو العلاقة لمساعدة الأشخاص الذين ينتظرونهم على التحدث عن عواطفهم وإدارة تحديات الأبوة والأمومة
  • تغييرات في نمط الحياة ، مثل القيام بمزيد من التمارين ، طالما أنها آمنة أثناء الحمل
  • مجموعات الدعم للآباء الحامل
  • علاج أي حالات طبية كامنة

هل مضادات الاكتئاب آمنة أثناء الحمل؟

ربط عدد قليل من الدراسات استخدام مضادات الاكتئاب أثناء الحمل بزيادة خطر الإعاقة الخلقية. كما وجدت بعض الدراسات زيادة خطر الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.

ومع ذلك ، تفشل العديد من الدراسات في التحكم في العوامل الأخرى التي قد تفسر هذه النتائج ، مثل تدهور الحالة الصحية لدى النساء المصابات بالاكتئاب أو آثار الاكتئاب نفسه على الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الأبحاث متناقضة وغير حاسمة. الآثار الجانبية ليست متسقة عبر الدراسات.

قد تفوق مخاطر الاكتئاب غير المعالج أي مخاطر محتملة لمضادات الاكتئاب. وجدت الأبحاث أن 60-70٪ من النساء اللاتي يتوقفن عن استخدام مضادات الاكتئاب أثناء الحمل يعانين من أعراض الاكتئاب.

تنصح الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بأن خطر الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب أثناء الحمل منخفض. ويضيفون أن الخطر أكبر في الحمل المبكر للغاية – خلال الأسابيع من 3 إلى 8.

مضادات الاكتئاب ليست العلاج الوحيد للاكتئاب أثناء الحمل. العلاج ، وتغيير نمط الحياة ، والدعم من الأصدقاء والعائلة ، وأحيانًا المشورة العائلية أو الأزواج هي أيضًا خيارات جيدة. يستخدم معظم الناس مجموعة من العلاجات.

تفضل بعض النساء الحوامل تجربة علاجات أخرى قبل اختيار مضادات الاكتئاب. قد تكون هذه الاستراتيجية مفيدة لبعض الناس ، ولكن ليس للآخرين.

متى ترى الطبيب

أي شخص حامل ويشتبه في أنه يعاني من الاكتئاب يجب أن يرى طبيبه في أقرب وقت ممكن. يتلقى معظم أطباء التوليد والقابلات التدريب الأساسي على الكشف عن الاكتئاب لدى النساء الحوامل.

يمكنهم أيضًا مساعدة الشخص في تحديد العلاجات المناسبة والإجابة على أي أسئلة لديه حول المخاطر المحتملة على الطفل.

للحصول على علاج شامل وجيد ، يحتاج معظم الأشخاص إلى دعم إضافي من أخصائي الصحة العقلية.

يمكن للطبيب النفسي أن يساعد في اتخاذ قرار بشأن الدواء المناسب وتقييم خطر الآثار الجانبية وتبديل الأدوية إذا لزم الأمر. يمكن للمعالج أو الطبيب النفسي أو الأخصائي الاجتماعي السريري أيضًا تقديم العلاج وقد يوصي بأسلوب الحياة أو تغييرات أخرى لتحسين الأعراض.

ملخص

يمكن أن يكون الاكتئاب أثناء الحمل تجربة عازلة. قد يكون لدى الأصدقاء والعائلة توقعات غير عادلة بأن النساء الحوامل يشعرن دائمًا بالسعادة ويفشلن في إدراك التحديات العديدة المرتبطة بالحمل والأبوة.

تشعر بعض النساء بالذنب أو الخجل من عواطفهن أو القلق من أن الاكتئاب يعني أنه غير لائق للأبوة.

الاكتئاب ليس خطأ أحد. إنها حالة طبية قابلة للعلاج. قد يقنع اليأس الذي يصاحب الاكتئاب الشخص بأن العلاج لن ينجح ، أو أنه سيشعر ببؤس إلى الأبد. هذه المشاعر هي أعراض الاكتئاب وليست تقييما معقولا.

العلاج الفوري أمر حيوي لتخفيف الأعراض ومساعدة المرأة على الحمل الصحي والمحتوى.

مصدر

شارك هذا الموضوع: