ألم الكتف والذراع الأيمن: 6 أسباب وماذا تفعل

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من ألم في كتفه وذراعه الأيمن. في كثير من الحالات ، سوف يحدث الألم نتيجة للإفراط في العضلات أو الإصابة. يمكن أن ينتج الألم أيضًا عن تلف الأعصاب في تلك المنطقة.

ألم الكتف هو ثالث شكاوى العضلات والعظام الرائدة في الولايات المتحدة. يقدر الباحثون أن إصابات الكتف تمثل 4.5 مليون زيارة للطبيب و 3 مليارات دولار في تكاليف الرعاية الصحية في الولايات المتحدة.

في بعض الأحيان ، لا علاقة لآلام الكتف والذراع بالتمرن أو الإصابة. في بعض الأحيان قد يكون ألم الكتف والذراع غير المبرر أحد أعراض الأزمة القلبية.

تابع القراءة لاكتشاف الأسباب المحتملة لآلام الكتف والذراع اليمنى وخيارات العلاج المرتبطة بها. كما نقدم المشورة بشأن موعد زيارة الطبيب.

  1. الكتف السباح

يصف الكتف السباحون مجموعة من إصابات الكتف المختلفة التي قد تحدث نتيجة للسباحة. السباحون معرضون بشكل متزايد لخطر إصابات الكتف بسبب العدد الكبير من تكرار السكتة الدماغية التي يؤدونها أثناء التدريب.

تشمل الإصابات المرتبطة بكتف السباح ما يلي:

  • متلازمة الاصطدام: وتر في الكتف يفرك ويمسك بالأنسجة المحيطة عندما يرفع الشخص ذراعه.
  • الإصابات الشفوية: دمعة في قطعة من الغضروف تدعى الشفاطة ، والتي تقع داخل مقبس الكتف.
  • عدم استقرار الكتف: الهياكل الموجودة في مفصل الكتف ليست فعالة في الحفاظ على عظم الذراع العلوي في مقبس الكتف.
  • الاعتلال العصبي المحيطي: تلف أحد الأعصاب المحيطية ، والذي يؤدي عمومًا إلى تنميل أو ضعف.

العلاج المناسب لكتف السباح يمكن أن يساعد في تسريع وقت الانتعاش. سيوصي الطبيب الرياضي بمعالجات مختلفة حسب الإصابة. قد تشمل هذه:

  • الراحة والجليد والضغط
  • العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية)
  • حقن الكورتيزون في الكتف
  • الجراحة
اقرأ أيضا
  1. دوار الأوتار الكفة

الكفة المدورة هي مجموعة من العضلات والأوتار التي تحيط وتدعم مفصل الكتف. معا ، يساعدون على تثبيت عظم الذراع العلوي بإحكام في مقبس الكتف.

يشير التهاب الأوتار الكفة المدورة (RCT) إلى تهيج أو التهاب الكفة المدورة. هذه الحالة شائعة بشكل خاص بين نخبة الرياضيين والأشخاص الذين يلعبون بعض الألعاب الرياضية بانتظام.

بعض أسباب المضبوطة:

  • تقنية الرمي العلوية السيئة في الألعاب الرياضية مثل لعبة البيسبول و الرمح
  • صدمة مباشرة إلى الكفة المدورة
  • السقوط على ذراع مستقيم

لتشخيص المضبوطة ، سيقوم الطبيب بسجل طبي كامل. من المحتمل أن يتضمن هذا أسئلة حول ما يلي:

  • سواء كان الشخص يمينا أو يساريا
  • المشاركة الحالية أو السابقة في الرياضة
  • تاريخ العمل
  • تاريخ الإصابة في الكتف
  • التاريخ الجراحي ذات الصلة

سيقوم الطبيب أيضًا بإجراء الفحص البدني للكتف والعمود الفقري والرقبة. في بعض الأحيان ، قد يطلب الطبيب اختبارات التصوير الطبي ، مثل:

  • الأشعة
  • الموجات فوق الصوتية
  • التصوير بالرنين المغناطيسي (مري)

ينصح الطبيب عادة أن يستريح الشخص المصاب بالـ RCT الكتف للمساعدة في الشفاء. قد يقترحون أيضًا العلاجات التالية:

  • الأدوية المضادة للالتهابات
  • حقن الكورتيزون في الكفة المدورة
  • عملية جراحية لإصلاح المضبوطة
  1. الإفراط

الاستخدام المفرط يمكن أن يسبب أضرار والتهابات في عضلات الذراع والكتف. قد يؤدي ذلك إلى ألم العضلات والتعب ، ولكن قد لا يتعرض الشخص لهذه الأعراض إلا بعد ساعات من الإفراط في إجهاد العضلات.

تشير مراجعة 2018 إلى أن العلاج بالتدليك قد يكون العلاج الأكثر فعالية للعضلات المنهكة.

تشمل التقنيات الأخرى التي قد تخفف من التهاب العضلات والتعب ، الملابس الانضغاطية وغمر الماء البارد.

  1. التخلص من متلازمة

متلازمة Disuse هي مصطلح عام للحالات التي تنجم عن فترة من الجمود أو عدم النشاط البدني. وعادة ما تنطوي على ضمور العضلات أو الهزال.

الأشخاص الذين خضعوا مؤخرًا لفترة من الراحة في الفراش معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة بمتلازمة الإهمال.

قد يعاني الشخص من الأعراض التالية حتى بعد فترة قصيرة من عدم النشاط البدني:

  • تصلب العضلات
  • انكماش العضلات وإهدارها
  • عضلات ضعيفة وقابلة للإصابة

توصي إرشادات النشاط البدني للأمريكيين بأن البالغين يؤدون ما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا من النشاط الهوائي المعتدل الشدة.

ومع ذلك ، يعاني بعض الأشخاص من حالات مزمنة تحد من مستويات حركتهم أو نشاطهم البدني. يجب أن يتحدث الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات إلى أخصائي علاج طبيعي. سيعملون مع الشخص لوضع برنامج تمرين مناسب.

  1. التهاب الأعصاب العضدية

التهاب الأعصاب العضدي هو نوع من الاعتلال العصبي المحيطي الذي يؤثر على الأجزاء التالية من الجسم:

  • صدر
  • كتف
  • ذراع
  • كف

الاعتلال العصبي المحيطي هو مرض الأعصاب الذي ينقل الإشارات بين الجهاز العصبي المركزي وأجزاء أخرى من الجسم. الحالة ألم الأعصاب وفقدان الوظيفة في أجزاء الجسم المصابة.

في العادة ، يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الأعصاب العضدية من ألم وضعف في الكتف والذراع في أحد جانبي الجسم. معظم الوقت ، هذا هو الجانب المهيمن.

معظم الناس سوف يشعرون بألم في الجزء الخارجي من الكتف. عادة ما تأتي فجأة وقد تتفاقم في الليل.

بعد بضعة أيام ، قد يختفي الألم. قد يصاب الشخص بعد ذلك بالأعراض التالية في كتفه وذراعه:

  • ضعف
  • التغييرات في ردود الافعال
  • فقدان الإحساس

الالتهابات هي الأسباب الشائعة لالتهاب الأعصاب العضدي. قد تكون الالتهابات جرثومية أو فيروسية أو طفيلية. الامثله تشمل:

  • النكاف
  • برفيروس B19
  • فيروس كوكساكي ب
  • فيروس نقص المناعة البشرية
  • variola الكبرى والثانوية

لإجراء تشخيص دقيق ، سوف يأخذ الطبيب تاريخًا طبيًا كاملاً. سيتضمن ذلك أسئلة حول ما يلي:

  • الالتهابات السابقة
  • ما إذا كان الشخص قد تلقى لقاحات الأنفلونزا والكزاز
  • الأدوية الموصوفة مؤخرًا ، مثل الأدوية المضادة للفيروسات ومضادات الصرع وتوكسين البوتولينوم
  • الجراحة الأخيرة

يعد اختبار تخطيط كهربية القلب ، الذي يسجل النشاط الكهربائي في العضلات والأعصاب ، ضروريًا لتشخيص التهاب الأعصاب العضدي. قد يطلب الطبيب أيضًا اختبارات التصوير الطبي لاستبعاد اضطرابات العضلات والعظام.

عادة ما يحل التهاب العصب العضدي من تلقاء نفسه. في غضون ذلك ، قد يصف الأطباء أدوية للألم ، مثل:

  • مضادات الالتهاب
  • أدوية ألم الأعصاب.

بمجرد أن يخف الألم ، قد يستفيد بعض الأشخاص من تمارين تمارين وقوة محددة.

  1. مشاكل في القلب

كثير من الناس يربطون بنوبة قلبية بألم في الذراع الأيسر. ومع ذلك ، قد يشعر بعض الأشخاص بألم في الكتف والذراع الأيمن ، أو على جانبي الجسم.

يجب على أي شخص يعاني من آلام في الكتف والكتف غير المبررة إلى جانب أي من الأعراض التالية الاتصال بالرقم 911 على الفور.

  • ألم في الصدر أو عدم الراحة ، والتي قد تشعر مثل الضغط والحرق وضيق أو الحدة
  • ألم يشع على الفك من أحد الجانبين أو كلاهما
  • ضيق في التنفس
  • غثيان
  • قيء
  • دوخة
  • نبضات سريعة
  • التعرق المفرط

بعض الناس يعانون من مرض الشريان التاجي ، مما قد يسبب لهم نوبات من الذبحة الصدرية. الذبحة الصدرية هي ألم في الصدر ناتج عن انخفاض مؤقت في تدفق الدم إلى القلب. يمكن أن تكون الأعراض مشابهة لأعراض الأزمة القلبية.

يمكن للأسبرين والنتروجليسرين رذاذ تحت اللسان تعزيز الدورة الدموية مؤقتا وتخفيف الذبحة الصدرية. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض ، يجب على الشخص طلب العلاج الطبي في حالات الطوارئ. يمكن أن يكون لديهم نوبة قلبية.

عندما ترى الطبيب

يجب على الشخص الذي يشتبه في إصابته بنوبة قلبية التماس العناية الطبية الطارئة.

قد يواجه المصابون بالذبحة الصدرية صعوبة في التمييز بين النوبة القلبية وحلقة من الذبحة الصدرية. إذا استمرت الأعراض بعد العلاج باستخدام الأسبرين أو الرش تحت اللسان النتروجليسرين ، فإن العلاج في حالات الطوارئ ضروري.

قد تتطلب الإصابات الرياضية ، مثل كتف السباح و RCT ، عناية طبية إذا لم تخفف الراحة والجليد من الأعراض. قد يصف الطبيب تخفيف الألم وقد يحيل الشخص إلى أخصائي علاج طبيعي لمزيد من العلاج.

قد يستشير الأشخاص المصابين بالتهاب الأعصاب العضدي الطبيب لمعرفة التشخيص وتخفيف الآلام. ومع ذلك ، هناك القليل من خيارات العلاج المتاحة. الشرط عموما يحل من تلقاء نفسها.

ملخص

ألم في الكتف والذراع الأيمن غالبا ما يكون بسبب تلف العضلات أو الأوتار. يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة لتلف الأعصاب الطرفية في تلك المناطق.

قد تكون آلام الكتف والذراع غير المبررة في بعض الأحيان علامة تحذير من نوبة قلبية. النوبة القلبية هي حالة طبية طارئة.

يجب على الناس رؤية الطبيب إذا كانوا قلقين بشأن ألم في الكتف والذراع الأيمن. سيعمل الطبيب على تشخيص المشكلة الأساسية وتوفير العلاج المناسب.

شارك هذا الموضوع: