أخبار الصحة

أكثر 10 أمراض فتكًا

عندما يفكر الناس في أكثر الأمراض فتكًا في العالم ، فمن المحتمل أن تقفز عقولهم إلى الأمراض سريعة المفعول وغير القابلة للشفاء التي تتصدر عناوين الأخبار من وقت لآخر. ولكن في الواقع ، لا يتم تصنيف العديد من هذه الأنواع من الأمراض ضمن الأسباب العشرة الأولى للوفيات في جميع أنحاء العالم. يقدر 56.4 مليون شخص وافته المنية في جميع أنحاء العالم في عام 2015 ، وكان 68 في المائة منهم بسبب أمراض تقدمت ببطء.

ولعل الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن العديد من الأمراض الفتاكة يمكن الوقاية منها جزئيًا. تشمل العوامل التي لا يمكن الوقاية منها المكان الذي يعيش فيه الشخص ، والوصول إلى الرعاية الوقائية ، وجودة الرعاية الصحية. كل هذه العوامل في خطر. ولكن لا تزال هناك خطوات يمكن للجميع اتخاذها لتقليل مخاطرهم.

تابع القراءة لمعرفة أهم 10 أمراض تسبب أكبر عدد من الوفيات في جميع أنحاء العالم ، وفقًا لـ منظمة الصحة العالمية (WHO).

1. مرض القلب الإقفاري ، أو مرض الشريان التاجي

أكثر الأمراض فتكًا في العالم هو مرض الشريان التاجي (CAD). يُعرف أيضًا باسم مرض القلب الإقفاري ، يحدث CAD عندما تضيق الأوعية الدموية التي تمد القلب بالدم. يمكن أن يؤدي عدم علاج CAD إلى ألم في الصدر ، وفشل في القلب ، واضطراب في نظم القلب.

إقرأ أيضا:كم البروتين في البيض؟ نظرة مفصلة

تأثير CAD في جميع أنحاء العالم

على الرغم من أنه لا يزال السبب الرئيسي للوفاة ، فقد انخفضت معدلات الوفيات في العديد من البلدان الأوروبية والولايات المتحدة. قد يكون هذا بسبب التثقيف الصحي العام الأفضل ، والحصول على الرعاية الصحية ، وأشكال الوقاية. ومع ذلك ، في العديد من الدول النامية ، معدلات وفيات CAD آخذة في الارتفاع. يلعب طول العمر المتزايد والتغيرات الاجتماعية والاقتصادية وعوامل الخطر المتعلقة بنمط الحياة دورًا في هذا الارتفاع.

عوامل الخطر والوقاية

تشمل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ما يلي:

  • ضغط دم مرتفع
  • عالي الدهون
  • التدخين
  • تاريخ عائلي لمرض CAD
  • داء السكري
  • زيادة الوزن

تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك واحد أو أكثر من عوامل الخطر هذه.

يمكنك منع داء الشريان التاجي عن طريق الأدوية والحفاظ على صحة القلب. تتضمن بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل المخاطر ما يلي:

  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • الحفاظ على وزن صحي
  • اتباع نظام غذائي متوازن منخفض الصوديوم وغني بالفواكه والخضروات
  • تجنب التدخين
  • الشرب فقط باعتدال

2. السكتة الدماغية

تحدث السكتة الدماغية عند انسداد أو تسريب أحد الشرايين في دماغك. يؤدي هذا إلى موت خلايا الدماغ المحرومة من الأكسجين في غضون دقائق. أثناء السكتة الدماغية ، تشعر بخدر مفاجئ وارتباك أو صعوبة في المشي والرؤية. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تسبب السكتة الدماغية إعاقة طويلة الأمد.

إقرأ أيضا:قد يكون الأشخاص الذين يستخدمون المنشطات للأمراض المزمنة أكثر عرضة لخطر COVID-19

في الواقع ، السكتات الدماغية هي السبب الرئيسي من الإعاقات طويلة الأمد. الأشخاص الذين يتلقون العلاج في غضون 3 ساعات من الإصابة بسكتة دماغية هم أقل عرضة للإصابة بإعاقات. المراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) تشير التقارير إلى أن 93 في المائة من الناس يعرفون أن التنميل المفاجئ في أحد الجانبين كان من أعراض السكتة الدماغية. لكن 38 بالمائة فقط يعرفون جميع الأعراض التي من شأنها أن تدفعهم إلى طلب رعاية الطوارئ.

عوامل الخطر والوقاية

تشمل عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ما يلي:

  • ضغط دم مرتفع
  • تاريخ عائلي من السكتة الدماغية
  • التدخين ، خاصة عند الدمج مع موانع الحمل الفموية
  • كونها أمريكية من أصل أفريقي
  • كونها أنثى

يمكن تقليل بعض عوامل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية من خلال الرعاية الوقائية والأدوية وتغيير نمط الحياة. بشكل عام ، يمكن للعادات الصحية الجيدة أن تقلل من مخاطر إصابتك.

إقرأ أيضا:الصداع الشوكي من ثقب فوق الجافية أو أسفل الظهر

قد تشمل طرق الوقاية من السكتة الدماغية السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بالأدوية أو الجراحة. يجب عليك أيضًا الحفاظ على نمط حياة صحي ، مكتمل بممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي منخفض الصوديوم. تجنب التدخين ، ولا تشرب إلا باعتدال ، لأن هذه الأنشطة تزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية .

3. التهابات الجهاز التنفسي السفلي

عدوى الجهاز التنفسي السفلي هي عدوى تصيب الشعب الهوائية والرئتين. يمكن أن يكون راجعا إلى:

تسبب الفيروسات عادة التهابات الجهاز التنفسي السفلي. يمكن أن تسببها البكتيريا أيضًا. السعال هو العرض الرئيسي لعدوى الجهاز التنفسي السفلي. قد تشعر أيضًا بضيق التنفس والصفير والشعور بالضيق في صدرك. يمكن أن تؤدي التهابات الجهاز التنفسي السفلي غير المعالجة إلى فشل التنفس والموت.

تأثير التهابات الجهاز التنفسي السفلي حول العالم

عوامل الخطر والوقاية

تشمل عوامل الخطر للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي السفلي ما يلي:

  • الأنفلونزا
  • نوعية الهواء الرديئة أو التعرض المتكرر لمهيجات الرئة
  • التدخين
  • جهاز مناعة ضعيف
  • أماكن رعاية الأطفال المزدحمة ، والتي تؤثر بشكل رئيسي على الأطفال
  • أزمة
  • فيروس نقص المناعة البشرية

أحد أفضل الإجراءات الوقائية التي يمكنك اتخاذها ضد التهابات الجهاز التنفسي السفلي هو الحصول على لقاح الإنفلونزا كل عام. يمكن أيضًا للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالالتهاب الرئوي الحصول على لقاح. اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون لتجنب انتقال البكتيريا وخاصة قبل لمس وجهك وقبل تناول الطعام. ابق في المنزل واسترح حتى تشعر بالتحسن إذا كنت مصابًا بعدوى في الجهاز التنفسي ، لأن الراحة تحسن الشفاء.

4. مرض الانسداد الرئوي المزمن

مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مرض رئوي تدريجي طويل الأمد يجعل التنفس صعبًا. التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة من أنواع مرض الانسداد الرئوي المزمن. في عام 2004 ، حوالي64 مليون شخصمصدر موثوق حول العالم كانوا يعيشون مع مرض الانسداد الرئوي المزمن.

تأثير مرض الانسداد الرئوي المزمن حول العالم

عوامل الخطر والوقاية

تشمل عوامل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن ما يلي:

  • التدخين أو التدخين السلبي
  • مهيجات الرئة مثل الأبخرة الكيميائية
  • تاريخ العائلة ، مع ارتباط جين AATD بمرض الانسداد الرئوي المزمن
  • تاريخ التهابات الجهاز التنفسي عندما كان طفلا

لا يوجد علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن ، ولكن يمكن إبطاء تقدمه بالأدوية. أفضل الطرق للوقاية من مرض الانسداد الرئوي المزمن هي الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي ومهيجات الرئة الأخرى. إذا كنت تعاني من أي من أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن ، فإن الحصول على العلاج في أسرع وقت ممكن يزيد من توقعاتك.

5. سرطان القصبة الهوائية والشعب الهوائية والرئة

تشمل سرطانات الجهاز التنفسي سرطانات القصبة الهوائية والحنجرة والشعب الهوائية والرئتين . الأسباب الرئيسية هي التدخين والتدخين السلبي والسموم البيئية. لكن التلوث المنزلي مثل الوقود والعفن يساهم أيضًا.

تأثير سرطانات الجهاز التنفسي حول العالم

تشير دراسة أجريت عام 2015 إلى أن سرطان الجهاز التنفسي يتسبب في حوالي 4 ملايين حالة وفاة سنويًا. في البلدان النامية ، يتوقع الباحثون زيادة بنسبة 81 إلى 100 في المائة في سرطانات الجهاز التنفسي بسبب التلوث والتدخين. لا تزال العديد من الدول الآسيوية ، وخاصة الهند ، تستخدم الفحم في الطهي. تمثل انبعاثات الوقود الصلب 17 بالمائة من وفيات سرطان الرئة لدى الرجال و 22 بالمائة عند النساء.

عوامل الخطر والوقاية

يمكن أن تؤثر سرطانات القصبة الهوائية والشعب الهوائية والرئة على أي شخص ، ولكن من المرجح أن تؤثر على أولئك الذين لديهم تاريخ من التدخين أو تعاطي التبغ. تشمل عوامل الخطر الأخرى لهذه السرطانات التاريخ العائلي والتعرض للعوامل البيئية ، مثل أبخرة الديزل.

بصرف النظر عن تجنب الأبخرة ومنتجات التبغ ، من غير المعروف ما إذا كان هناك أي شيء آخر يمكن فعله للوقاية من سرطان الرئة. ومع ذلك ، فإن الاكتشاف المبكر يمكن أن يحسن نظرتك ويقلل من أعراض سرطان الجهاز التنفسي.

6. مرض السكري

مرض السكري هو مجموعة من الأمراض التي تؤثر على إنتاج الأنسولين واستخدامه. في مرض السكري من النوع 1 ، لا يستطيع البنكرياس إنتاج الأنسولين. السبب غير معروف. في داء السكري من النوع 2 ، لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين ، أو لا يمكن استخدام الأنسولين بفعالية. يمكن أن يحدث مرض السكري من النوع 2 بسبب عدد من العوامل ، بما في ذلك سوء التغذية وقلة التمارين وزيادة الوزن.

تأثير مرض السكري حول العالم

من المرجح أن يموت الأشخاص في البلدان المنخفضة إلى المتوسطة الدخل من مضاعفات مرض السكري.

عوامل الخطر والوقاية

تشمل عوامل الخطر لمرض السكري ما يلي:

  • وزن الجسم الزائد
  • ضغط دم مرتفع
  • كبار السن
  • لا تمارس الرياضة بانتظام
  • نظام غذائي غير صحي

في حين أن داء السكري لا يمكن الوقاية منه دائمًا ، يمكنك التحكم في شدة الأعراض من خلال ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على التغذية الجيدة. يمكن أن تساعد إضافة المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي في التحكم في نسبة السكر في الدم.

7. مرض الزهايمر وأنواع الخرف الأخرى

عندما تفكر في مرض الزهايمر أو الخرف ، قد تفكر في فقدان الذاكرة ، ولكن قد لا تفكر في فقدان الحياة. مرض الزهايمر هو مرض تدريجي يؤدي إلى تدمير الذاكرة وتعطيل الوظائف العقلية الطبيعية. يتضمن ذلك التفكير والاستدلال والسلوك النموذجي.

مرض الزهايمر هو أكثر أنواع الخرف شيوعًا – 60 إلى 80 بالمائة من حالات الخرف هي في الواقع مرض الزهايمر. يبدأ المرض بالتسبب في مشاكل خفيفة في الذاكرة وصعوبة في تذكر المعلومات وتراجع في التذكر. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، يتطور المرض وقد لا يكون لديك ذاكرة لفترات طويلة من الزمن. وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن عدد الوفيات في الولايات المتحدة بسبب مرض الزهايمر قد يكون أعلى مما تم الإبلاغ عنه.

عوامل الخطر والوقاية

تتضمن عوامل خطر الإصابة بمرض الزهايمر ما يلي:

  • أن تكون أكبر من 65 عامًا
  • تاريخ عائلي للمرض
  • وراثة جينات المرض من والديك
  • وجود ضعف إدراكي معتدل
  • متلازمة داون
  • نمط الحياة غير الصحي
  • كونها أنثى
  • صدمة سابقة في الرأس
  • الانعزال عن المجتمع أو ضعف المشاركة مع الآخرين لفترات طويلة من الزمن

لا توجد حاليًا طريقة للوقاية من مرض الزهايمر. الأبحاث ليست واضحة لماذا يطورها بعض الناس والبعض الآخر لا يفعل ذلك. أثناء عملهم على فهم هذا ، يعملون أيضًا على إيجاد تقنيات وقائية.

أحد الأشياء التي قد تكون مفيدة في تقليل خطر الإصابة بالمرض هو اتباع نظام غذائي صحي للقلب. قد يساعدك النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات ، والقليل من الدهون المشبعة من اللحوم ومنتجات الألبان ، والغني بمصادر الدهون الجيدة مثل المكسرات ، وزيت الزيتون ، والأسماك الخالية من الدهون في تقليل مخاطر الإصابة بأكثر من مجرد أمراض القلب – فقد تحمي دماغك من مرض الزهايمر أيضًا.

8. الجفاف بسبب أمراض الإسهال

يحدث الإسهال عند إخراج ثلاثة براز رخو أو أكثر في اليوم. إذا استمر الإسهال أكثر من بضعة أيام ، يفقد جسمك الكثير من الماء والملح. هذا يسبب الجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة. عادة ما يحدث الإسهال بسبب فيروس معوي أو بكتيريا تنتقل عن طريق الماء أو الطعام الملوث. إنه منتشر بشكل خاص في الدول النامية ذات الظروف الصحية السيئة.

تأثير أمراض الإسهال حول العالم

مرض الإسهال هو السبب الرئيسي الثاني الموت عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات. يموت حوالي 760.000 طفل من أمراض الإسهال كل عام.

عوامل الخطر والوقاية

تشمل عوامل خطر الإصابة بأمراض الإسهال ما يلي:

  • الذين يعيشون في منطقة ذات ظروف صحية سيئة
  • لا يمكن الوصول إلى المياه النظيفة
  • العمر ، حيث يكون الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بأعراض حادة من أمراض الإسهال
  • سوء التغذية
  • ضعف جهاز المناعة

وفقًا لليونيسف ، فإن أفضل طريقة للوقاية هي ممارسة النظافة الجيدة. يمكن لتقنيات غسل اليدين الجيدة أن تقلل من الإصابة بأمراض الإسهال بنسبة 40 في المائة. يمكن أن يساعد التعقيم المحسن وجودة المياه وكذلك الوصول إلى التدخل الطبي المبكر في الوقاية من أمراض الإسهال.

9. السل

السل (TB) هو حالة رئوية تسببها بكتيريا تسمى المتفطرة السلية . إنها بكتيريا محمولة بالهواء قابلة للعلاج ، على الرغم من أن بعض السلالات تقاوم العلاجات التقليدية. السل هو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة بين الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. عن 35 بالمائة من الوفيات المرتبطة بفيروس نقص المناعة البشرية بسبب السل.

تأثير مرض السل حول العالم

وانخفضت حالات السل 1.5 بالمائة كل عام منذ عام 2000. الهدف هو القضاء على مرض السل بحلول عام 2030.

عوامل الخطر والوقاية

تشمل عوامل خطر الإصابة بالسل ما يلي:

  • داء السكري
  • عدوى فيروس نقص المناعة البشرية
  • انخفاض وزن الجسم
  • القرب من الآخرين المصابين بالسل
  • الاستخدام المنتظم لبعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات أو الأدوية التي تثبط جهاز المناعة

أفضل طريقة للوقاية من السل هي الحصول على لقاح عصية كالميت غيران (BCG). عادة ما يتم إعطاء هذا للأطفال. إذا كنت تعتقد أنك تعرضت لبكتيريا السل ، فيمكنك البدء في تناول دواء علاجي يسمى الوقاية الكيميائية لتقليل احتمالية الإصابة بهذه الحالة.

10. تليف الكبد

يحدث تليف الكبد نتيجة تندب مزمن أو طويل الأمد وتلف الكبد. قد يكون الضرر ناتجًا عن مرض في الكلى ، أو يمكن أن يكون ناتجًا عن حالات مثل التهاب الكبد وإدمان الكحول المزمن. يقوم الكبد السليم بتصفية المواد الضارة من الدم ويرسل الدم السليم إلى جسمك. عندما تتلف المواد الكبد ، تتشكل أنسجة ندبة. مع تشكل المزيد من الأنسجة المتندبة ، يتعين على الكبد العمل بجدية أكبر ليعمل بشكل صحيح. في النهاية ، قد يتوقف الكبد عن العمل.

عوامل الخطر والوقاية

تتضمن عوامل خطر الإصابة بتليف الكبد ما يلي:

  • تعاطي الكحول المزمن
  • تراكم الدهون حول الكبد (مرض الكبد الدهني غير الكحولي)
  • التهاب الكبد الفيروسي المزمن

ابتعد عن السلوكيات التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الكبد للمساعدة في منع تليف الكبد. يعد تعاطي الكحول وإدمانه على المدى الطويل أحد الأسباب الرئيسية لتليف الكبد ، لذا فإن تجنب الكحول يمكن أن يساعدك في منع الضرر. وبالمثل ، يمكنك تجنب مرض الكبد الدهني غير الكحولي عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وغني بالفواكه والخضروات وقليلة السكر والدهون. أخيرًا ، يمكنك تقليل احتمالية الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي عن طريق استخدام الحماية أثناء ممارسة الجنس وتجنب مشاركة أي شيء قد يكون له آثار للدم. يتضمن ذلك الإبر وشفرات الحلاقة وفرشاة الأسنان والمزيد.

الخلاصة

في حين أن الوفيات الناجمة عن بعض الأمراض قد زادت ، فإن الوفيات الناجمة عن حالات أكثر خطورة قد انخفضت أيضًا. بعض العوامل ، مثل زيادة العمر الافتراضي ، تزيد بشكل طبيعي من حدوث أمراض مثل أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وأمراض القلب. لكن العديد من الأمراض الواردة في هذه القائمة يمكن الوقاية منها وعلاجها. مع استمرار تقدم الطب وتزايد التثقيف الوقائي ، قد نشهد انخفاضًا في معدلات الوفيات من هذه الأمراض.

من الأساليب الجيدة لتقليل مخاطر الإصابة بأي من هذه الحالات أن تعيش نمط حياة صحيًا مع التغذية الجيدة والتمارين الرياضية. يمكن أن يساعد أيضًا تجنب التدخين والشرب باعتدال. بالنسبة للعدوى البكتيرية أو الفيروسية ، يمكن أن يساعد غسل اليدين على منع أو تقليل المخاطر.

السابق
الأساطير الطبية: كل شيء عن السكر
التالي
الأطفال الذين تم تشخيص إصابتهم بالتوحد من المرجح أن يكون لديهم أفكار انتحارية بمقدار الضعف