أفضل 9 علاجات منزلية لعلاج نزلات البرد (علاج زكام)

البرد خلال الصيف؟ يبدو غريبا بعض الشيء ، أليس كذلك؟ لكن هذا أكثر شيوعًا مما تعتقد. يصاب الكثير من الناس بنزلة برد خلال أشهر الصيف ويعانون بسبب الأعراض وكذلك الطقس الحار. لا توجد آيس كريم ، ولا مشروبات باردة ، ولا عطلات للمناطق الأكثر برودة ، مما يجعل شهور الصيف الحارة أسوأ.

يمكن أن تصبح البرد لعنة خلال الصيف. لذا ، ماذا يمكنك أن تفعل عندما تصاب بنزلات البرد في أشهر الصيف الحارة؟ كيفية علاج نزلات البرد في الصيف؟ هل الذهاب إلى الطبيب وقصف الأموال هو الخيار الوحيد؟
حسننا، لا! هناك بديل أفضل ، وهو استخدام بعض العلاجات المنزلية المذهلة وغير المكلفة والفعالة للغاية. تريد أن تعرف العلاجات المنزلية الفعالة للبرد في الصيف؟ ثم ، اجلس وامنح هذا المنشور قراءة.

قبل أن ندخل في العلاج ، دعونا نفهم بارد الصيف بشكل أفضل.

أسباب الصيف الباردة
على عكس نزلات البرد الشتوية التي يسببها فيروس الانف ، غالبًا ما تكون نزلات البرد في الصيف ناتجة عن مجموعة أخرى من الفيروسات تعرف باسم الفيروسات المعوية. تنتشر العدوى عندما تتلامس مع شخص مصاب أو جسم مصاب ، أو عندما تستهلك ماء به الفيروس.

أعراض الصيف الباردة
الجميع يعاني من مجموعة واسعة من الأعراض خلال برد الصيف. الاكثر شيوعا هي:

  • العطس
  • انسداد ، سيلان الأنف
  • والخدش والتهاب الحلق
  • يسعل
  • ازدحام، اكتظاظ، احتقان
  • إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة والطفح الجلدي ، فاستشر الطبيب على الفور.

ابحث أدناه عن العلاجات للتخلص من البرد الصيفي باستخدام المكونات الطبيعية الموجودة في المنزل.

  • رش المياه المالحة
    سوف تحتاج
    1 ملعقة صغيرة ملح البحر
    كوب من الماء
    رشة من صودا الخبز
    زجاجة رذاذ المالحة
    ما عليك القيام به
    سخني الماء حتى يصبح دافئًا بدرجة كافية لتتحمله.
    ضع الملح والصودا في زجاجة الرش ، وأضف الماء الدافئ ، وامزج جيداً.
    رش هذا بعناية في الخياشيم ، في وقت واحد ، لغسل الممرات الأنفية.
    شطف الزجاجة واتركها حتى تجف.
    كم مرة يجب أن تفعل هذا
    كرر هذا مرة أو مرتين في اليوم.

لماذا هذا يعمل
تعمل المياه المالحة على احتقان الأنف وتزيل المخاط المتقشر و / أو المتراكم من أنفك.

  • خل التفاح
    سوف تحتاج
    1 ملعقة طعام من خل التفاح
    كأس من الماء
    ما عليك القيام به
    امزج الخل مع الماء وشرب هذا الخليط. يمكنك إضافة بعض العسل لتذوق هذا طهو.

كم مرة يجب أن تفعل هذا
شرب 1-2 أكواب من الماء ACV كل يوم حتى البرد تختفي.

لماذا هذا يعمل
ACV يخلق بيئة قلوية في الجسم ، وهذا يساعد على قتل الفيروسات والبكتيريا بسهولة وبسرعة

  1. فيتامين ج
    سوف تحتاج
    أقراص فيتامين ج

ما عليك القيام به
خذ هذا الملحق كل يوم.

كم مرة يجب أن تفعل هذا
تستهلك كما نصحت في المربع.

لماذا هذا يعمل
فيتامين C يعزز استجابة الجسم المناعية للعدوى الفيروسية. نتيجة لذلك ، سيتم القضاء على الفيروس بسرعة من الجسم

  • الزنجبيل
    سوف تحتاج
    1/2 بوصة جذر الزنجبيل
    كوب من الماء الساخن
    1 ملعقة صغيرة عسل
    ما عليك القيام به
    قم بشرب بعض شاي الزنجبيل الساخن عن طريق تقطيع الزنجبيل وتناوله في ماء ساخن لبضع دقائق.
    سلالة ، إضافة العسل ، وشرب هذا الشاي.
    كم مرة يجب أن تفعل هذا
    تناول 2-3 أكواب من شاي الزنجبيل في يوم واحد.

لماذا هذا يعمل
الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات (6). سيقلل الالتهاب في الممرات الأنفية ويقلل المخاط المفرط الذي يتم إنتاجه. كما أن دفء الشاي يهدئ الممرات الأنفية.

  • إشنسا
    سوف تحتاج
    كبسولات إشنسا أو صبغة

ما عليك القيام به
تناول المكملات العشبية وفقًا لتوجيهات الزجاجة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا
تأخذ حوالي 900 ملغ من عشب مقسمة إلى 2-3 جرعات على مدار اليوم.

لماذا هذا يعمل
المعروف باسم القرنفل الأرجواني ، يشيناسيا يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم. هذا مفيد لعلاج الالتهابات مثل نزلات البرد والإنفلونزا وما إلى ذلك لأن كرات الدم البيضاء مسؤولة عن مكافحة العدوى التي تسبب الكائنات الحية الدقيقة

  1. الكركم
    سوف تحتاج
    1 ملعقة صغيرة ملح
    1 ملعقة صغيرة من الكركم
    كوب من الماء الساخن
    ما عليك القيام به
    يضاف الكركم والملح إلى الماء ويخلط جيدا.
    الغرغرة مع هذا المزيج.
    كم مرة يجب أن تفعل هذا
    كرر كل 3-4 ساعات.

لماذا هذا يعمل
الكركم هو الذهاب إلى عشب في الأسر الهندية عندما يتعلق الأمر بمعالجة أي عدوى. وهي محقة في ذلك ، لأن هذه العشبة تعمل كعامل مضاد للميكروبات ممتاز. كما أنه يقلل من الالتهابات ويساعد على الشفاء السريع من المرض

  • شاي الأعشاب
    سوف تحتاج
    ربع كوب من بذور الكزبرة
    ربع كوب من بذور الحلبة
    1/2 ملعقة طعام من بذور الكمون
    1/2 ملعقة طعام من بذور الشمر
    1 كوب ماء
    1 ملعقة صغيرة عسل
    ما عليك القيام به
    مشوي جميع الأعشاب الجافة معا.
    غلي الماء وأضف ملعقة ونصف ملعقة كبيرة من خليط الأعشاب المحمصة.
    تسخينها على لهب منخفض لبضع دقائق.
    دع المزيج يغلي. سلالة ديكوتيون أعد.
    أضف العسل إليه واخلطه جيدًا. اشرب بينما هو دافئ.
    كم مرة يجب أن تفعل هذا
    شرب الشاي العشبي الدافئ مرتين في اليوم.

لماذا هذا يعمل
شاي التوابل العشبية يعمل كعلاج منزلي فعال لبرودة الصيف. هذه الأعشاب بمثابة مزيلات الاحتقان وتخفيف الأعراض الباردة الصيف. لديهم أيضا خصائص مضادة للميكروبات ويمكن القضاء على العدوى المسببة للفيروس من الجسم

  • الزيوت الأساسية
    سوف تحتاج
    بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي
    وعاء من الماء الساخن
    منشفة
    ما عليك القيام به
    أضف الزيت العطري إلى الماء الساخن.
    قم بتغطية رأسك وعنقك بمنشفة واستنشاق البخار من وعاء الماء. تهدف المنشفة إلى منع البخار من الفرار إلى المناطق المحيطة ومساعدته على الدخول إلى الخياشيم.
    يستنشق البخار لمدة 7-8 دقائق.
    بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام زيت شجرة السرو العطري أو زيت شجرة الشاي الأساسي أو زيت النعناع أو زيت الزعتر الأساسي لاستنشاق البخار.

كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة أو مرتين يوميًا حتى تشعر بالراحة من البرد الصيفي.

لماذا هذا يعمل
تجعل الخصائص المضادة للفيروسات من زيت الأوكالبتوس الأساسي علاجًا رائعًا لعلاج البرد. كما أنه يحفز الجهاز المناعي ويخفف الالتهاب في الممرات الأنفية

  • الثوم
    سوف تحتاج
    1 فص ثوم
    2 ملعقة شاي عصير ليمون
    1 ملعقة صغيرة عسل
    نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر
    ما عليك القيام به
    امزج جميع المكونات وشرب السائل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا
شرب هذا طهو كل يوم حتى تهدأ أعراض البرد.

لماذا هذا يعمل
الثوم مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات. كما أنه يساعد على تعزيز نظام المناعة لديك وطرد السموم من الجسم

شارك هذا الموضوع: