أعراض الحمل: 15 العلامات المبكرة التي قد تكون حاملا

نظرة عامة

على الرغم من أن اختبارات الحمل والموجات فوق الصوتية هي الطرق الوحيدة لتحديد ما إذا كنت حاملًا ، إلا أن هناك علامات وأعراض أخرى يمكنك البحث عنها. أقرب علامات الحمل هي أكثر من مجرد فترة ضائعة. قد تشمل أيضًا غثيان الصباح وحساسية الشم والتعب.

متى تبدأ الأعراض؟

رغم أن هذا قد يبدو غريباً ، إلا أن الأسبوع الأول من حملك يعتمد على تاريخ آخر دورة شهرية لك. تعتبر الدورة الشهرية الأخيرة من الأسبوع الأول من الحمل ، حتى لو لم تكني حامل بالفعل.

يتم احتساب تاريخ التسليم المتوقع باستخدام اليوم الأول من الفترة الأخيرة. لهذا السبب ، يتم احتساب الأسابيع القليلة الأولى التي لا تظهر فيها الأعراض أيضًا على فترة الحمل التي تبلغ 40 أسبوعًا.

علامات وأعراضالجدول الزمني
التشنج الخفيف واكتشافهالأسبوع 1 إلى 4
فترة ضائعةالأسبوع 4
إعياءالأسبوع 4 أو 5
غثيانالأسبوع 4 إلى 6
وخز أو ألم في الثديالأسبوع 4 إلى 6
كثرة التبولالأسبوع 4 إلى 6
الانتفاخالأسبوع 4 إلى 6
دوار الحركةالأسبوع 5 إلى 6
تقلب المزاجالأسبوع 6
التغيرات في درجات الحرارةالأسبوع 6
ضغط دم مرتفعالأسبوع 8
التعب الشديد وحرقةالأسبوع 9
نبضات أسرعالأسبوع 8 إلى 10
تغيرات الثدي والحلمةالأسبوع 11
حب الشبابالأسبوع 11
زيادة ملحوظة في الوزنالأسبوع 11
توهج الحملweek 12
  1. التشنج والإكتشاف أثناء الحمل المبكر

من الأسبوع 1 إلى الأسبوع 4 ، لا يزال كل شيء يحدث على المستوى الخلوي. تخلق البويضة المخصبة كيس دموي (مجموعة خلايا مملوءة بالسوائل) تتطور إلى أعضاء الطفل وأجزاء الجسم.

حوالي 10 إلى 14 يومًا (الأسبوع 4) بعد الحمل ، ستزرع الكيسة الأريمية في بطانة الرحم ، وبطانة الرحم. هذا يمكن أن يسبب نزيف زرع ، والتي قد يكون من الخطأ لفترة خفيفة.

فيما يلي بعض علامات نزيف الزرع:

  • اللون: قد يكون لون كل حلقة وردي أو أحمر أو بني.
  • النزيف: عادة ما تتم مقارنة النزيف بفترة الدورة الشهرية العادية. يتم تحديد الإكتشاف بواسطة الدم الموجود فقط عند المسح.
  • الألم: قد يكون الألم خفيفًا أو معتدلًا أو شديدًا. وفقا لدراسة أجريت على 4539 امرأة ، ربطت 28 في المئة من النساء اكتشافهن ونزفهن الخفيف بالألم.
  • الحلقات: من المحتمل أن يستمر نزيف الزرع أقل من ثلاثة أيام ولا يحتاج إلى علاج.

تجنب التدخين أو شرب الكحول أو استخدام العقاقير غير المشروعة المرتبطة بالنزيف الشديد.

  1. غاب عن فترة أثناء الحمل المبكر

بمجرد اكتمال عملية الزرع ، سيبدأ جسمك في إنتاج موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG). هذا الهرمون يساعد الجسم على الحفاظ على الحمل. كما يخبر المبيضين بالتوقف عن إطلاق البيض الناضج كل شهر.

من المحتمل أن تفوت دورتك المقبلة بعد أربعة أسابيع من الحمل. إذا كانت لديك فترة غير منتظمة ، فأنت تريد إجراء اختبار الحمل للتأكيد.

يمكن أن تكتشف معظم الاختبارات المنزلية وجود قوات حرس السواحل الهايتية في أقرب وقت بعد ثمانية أيام من فترة ضائعة. سوف يكون اختبار الحمل قادرًا على اكتشاف مستويات قوات حرس السواحل الهايتية في البول وإظهار ما إذا كنت حاملاً.

نصائح

  • قم بإجراء اختبار الحمل لمعرفة ما إذا كنت حاملاً.
  • إذا كانت هذه الحالة إيجابية ، فاتصل بطبيبك أو ممرضة التوليد لتحديد موعدك الأول قبل الولادة.
  • إذا كنت تتناول أي أدوية ، اسأل طبيبك عما إذا كانت تشكل أي خطر على طفلك المتنامي.
  1. رفع درجة حرارة الجسم أثناء الحمل المبكر

ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية قد يكون أيضا علامة على الحمل. قد تزداد درجة حرارة الجسم الأساسية بسهولة أكبر أثناء ممارسة الرياضة أو في الطقس الحار. خلال هذا الوقت ، ستحتاج إلى التأكد من شرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة بحذر.

  1. التعب أثناء الحمل المبكر

يمكن أن يحدث التعب في أي وقت أثناء الحمل. هذه الأعراض شائعة في الحمل المبكر. سوف ترتفع مستويات هرمون البروجسترون لديك ، مما قد يجعلك تشعر بالنعاس.

نصائح

الأسابيع الأولى من الحمل قد تجعلك تشعر بالإرهاق. بذل جهد للحصول على قسط كاف من النوم.
الحفاظ على غرفة نومك باردة يمكن أن يساعد أيضا. قد تكون درجة حرارة جسمك أعلى خلال المراحل المبكرة من الحمل.

  1. زيادة معدل ضربات القلب أثناء الحمل المبكر

في حوالي 8 إلى 10 أسابيع ، قد يبدأ قلبك في الضخ بشكل أسرع وأصعب. الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب شائعة في الحمل. هذا عادة بسبب الهرمونات.

زيادة تدفق الدم بسبب الجنين يحدث في وقت لاحق من الحمل. من الناحية المثالية ، تبدأ الإدارة قبل الحمل ، ولكن إذا كنت تعاني من مشكلة قلبية أساسية ، يمكن لطبيبك المساعدة في الإشراف على جرعات منخفضة من الأدوية.

  1. التغيرات المبكرة للثدي: وخز ، وجع ، النمو

يمكن أن تحدث تغيرات الثدي بين الأسبوعين الرابع والسادس. من المحتمل أن تصاب بالثدي اللطيف والمتورم بسبب التغيرات الهرمونية. من المحتمل أن يزول هذا بعد بضعة أسابيع عندما يتكيف جسمك مع الهرمونات.

يمكن أن تحدث تغيرات في الحلمة والثدي في حوالي الأسبوع 11. تستمر الهرمونات في نمو ثدييك. الهالة – المنطقة المحيطة بالحلمة – قد تتغير إلى لون أغمق وتنمو أكبر.

إذا كنت قد عانيت من نوبات حب الشباب قبل الحمل ، فقد تواجهين أيضًا حالات هروب أخرى.

نصائح

  • تخفيف حنان الثدي عن طريق شراء حمالة الصدر الأمومة مريحة وداعمة. غالبًا ما يكون صدرية قطنية خالية من الأسلاك الداخلية هي الأكثر راحة.
  • اختر واحدة ذات مشابك مختلفة تمنحك مساحة أكبر “للنمو” في الأشهر القادمة.
  • شراء منصات الثدي التي تتناسب مع صدريتك للحد من الاحتكاك على حلماتك وألم الحلمة.
  1. تغيرات في المزاج أثناء الحمل المبكر

ستكون مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون مرتفعة خلال فترة الحمل. يمكن أن تؤثر هذه الزيادة على مزاجك وتجعلك أكثر عاطفية أو تفاعلية من المعتاد. تقلبات المزاج شائعة أثناء الحمل وقد تسبب مشاعر الاكتئاب والتهيج والقلق والنشوة.

  1. كثرة التبول والسلس أثناء الحمل المبكر

أثناء الحمل ، يزيد جسمك كمية الدم التي يضخها. هذا يؤدي إلى معالجة الكلى من السوائل أكثر من المعتاد ، مما يؤدي إلى المزيد من السوائل في المثانة.

تلعب الهرمونات أيضًا دورًا كبيرًا في صحة المثانة. قد تجد نفسك تهرول إلى الحمام بشكل متكرر أو عن غير قصد.

نصائح

  • شرب حوالي 300 مل (أكثر بقليل من كوب) من السوائل الزائدة كل يوم.
  • خطط لرحلات الحمام الخاصة بك في وقت مبكر لتجنب السلس.
  1. النفخ والإمساك أثناء الحمل المبكر

على غرار أعراض فترة الحيض ، قد يحدث الانتفاخ أثناء الحمل المبكر. قد يكون هذا بسبب التغييرات الهرمونية ، والتي يمكن أن تبطئ أيضا الجهاز الهضمي لأسفل. قد تشعر بالإمساك وحظر نتيجة لذلك.

يمكن أن يزيد الإمساك أيضًا من الشعور بالانتفاخ البطني.

  1. غثيان الصباح والغثيان والقيء أثناء الحمل المبكر

يتطور الغثيان وغثيان الصباح عادة ما بين 4 إلى 6 أسابيع. على الرغم من أنه يسمى غثيان الصباح ، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي وقت أثناء النهار أو الليل. ليس من الواضح بالضبط ما الذي يسبب الغثيان وغثيان الصباح ، ولكن الهرمونات قد تلعب دوراً.

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تعاني العديد من النساء من غثيان خفيف إلى شديد في الصباح. قد تصبح أكثر كثافة في نهاية الثلث الأول من الحمل ، ولكنها غالباً ما تصبح أقل حدة عند دخولك في الأثلوث الثاني.

نصائح

  • احتفظ بمجموعة من المفرقعات الملحية بجوار سريرك وتناول القليل منها قبل الاستيقاظ في الصباح للمساعدة في تسوية غثيان الصباح.
  • ابق رطبًا بشرب الكثير من الماء.
  • اتصل بطبيبك إذا لم تتمكن من الحفاظ على السوائل أو الطعام.
  1. ارتفاع ضغط الدم والدوخة أثناء الحمل المبكر

في معظم الحالات ، سينخفض ​​ضغط الدم المرتفع أو الطبيعي في المراحل المبكرة من الحمل. قد يتسبب هذا أيضًا في الشعور بالدوار ، حيث يتم توسيع الأوعية الدموية.

ارتفاع ضغط الدم نتيجة الحمل هو أكثر صعوبة لتحديد. تشير جميع حالات ارتفاع ضغط الدم تقريبًا خلال الأسابيع العشرين الأولى إلى وجود مشاكل كامنة. قد يحدث أثناء الحمل المبكر ، ولكنه قد يكون موجودًا أيضًا مسبقًا.

سيأخذ طبيبك ضغط دمك أثناء زيارتك الأولى للمساعدة في وضع خط أساس لقراءة ضغط الدم الطبيعية.

نصائح

  • فكر في التبديل إلى التمارين الصديقة للحمل ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد.
  • تعلم كيفية تتبع ضغط الدم بانتظام.
  • اسأل طبيبك عن الإرشادات الغذائية الشخصية للمساعدة في تقليل ضغط الدم.
  • اشرب كمية كافية من الماء ووجبة خفيفة بانتظام للمساعدة في منع الدوار. الوقوف ببطء عند الاستيقاظ من الكرسي قد يساعد أيضًا.
  1. حساسية الرائحة والطعام الشائع أثناء الحمل المبكر

حساسية الرائحة هي أحد أعراض الحمل المبكر والتي يتم الإبلاغ عنها غالبًا. هناك القليل من الأدلة العلمية حول حساسية الرائحة خلال الأشهر الثلاثة الأولى. ولكن قد يكون من المهم ، لأن حساسية الرائحة قد تؤدي إلى الغثيان والقيء. قد يسبب أيضًا إزعاجًا قويًا لبعض الأطعمة.

نظرت مراجعة واحدة في تقارير 1922 إلى 2014 حول العلاقة بين الروائح والحمل. وجد الباحث أن هناك اتجاها إلى أن النساء الحوامل يميلون إلى تقييم الروائح أكثر كثافة خلال الثلث الأول من الحمل.

  1. زيادة الوزن أثناء الحمل المبكر

زيادة الوزن تصبح أكثر شيوعًا في نهاية الثلث الأول من الحمل. قد تجد نفسك تكسب حوالي 1 إلى 4 جنيهات في الأشهر القليلة الأولى. لن تتغير متطلبات السعرات الحرارية للحمل المبكر كثيرًا عن نظامك الغذائي المعتاد ، لكنها ستزيد مع تقدم الحمل.

في المراحل اللاحقة ، ينتشر وزن الحمل في الغالب بين:

  • الثديين (حوالي 1 إلى 3 أرطال)
  • الرحم (حوالي 2 جنيه)
  • المشيمة (1 1/2 جنيه)
  • السائل الأمنيوسي (حوالي 2 جنيه)
  • زيادة حجم الدم والسوائل (حوالي 5 إلى 7 جنيهات)
  • الدهون (6 إلى 8 جنيهات)
  1. حرقة أثناء الحمل المبكر

يمكن أن تسبب الهرمونات أن يسترخي الصمام بين معدتك والمريء. هذا يسمح للحمض في تسرب ، مما تسبب في حرقة.

نصائح

منع حرقة المرتبط بالحمل عن طريق تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم بدلا من وجبات أكبر.
حاول البقاء مستقيما لمدة ساعة على الأقل للسماح لطعامك بمزيد من الوقت للهضم.
تحدث إلى طبيبك عما قد يكون آمناً لك ولطفلك ، إذا كنت بحاجة إلى مضادات الحموضة.

  1. توهج الحمل وحب الشباب أثناء الحمل المبكر

قد يبدأ كثير من الناس في قول إن لديك “توهج الحمل”. مزيج من زيادة حجم الدم وارتفاع مستويات الهرمون يدفع المزيد من الدم من خلال الأوعية الخاصة بك. هذا يسبب الغدد الدهنية في الجسم للعمل الإضافي.

هذا النشاط المتزايد للغدد الدهنية في الجسم يمنح بشرتك مظهرًا لامعًا ولامعًا. من ناحية أخرى ، يمكنك أيضا تطوير حب الشباب.

تتضاءل الأعراض في الأثلوث الثاني

سيبدأ تلاشي العديد من تغييرات الجسم وأعراض الحمل التي تواجهها في الأشهر الثلاثة الأولى بمجرد وصولك إلى الثلث الثاني من الحمل. تحدث مع طبيبك عن أي أعراض تتداخل مع حياتك اليومية. معًا ، يمكنك أن تجد الراحة والراحة لحملك.

شارك هذا الموضوع: