أعراض الانفلونزا المبكرة

يمكن أن يساعد اكتشاف الأعراض المبكرة للإنفلونزا في منع انتشار الفيروس وربما يساعدك في علاج المرض قبل تفاقمه. يمكن أن تشمل الأعراض المبكرة ما يلي:

  • إعياء
  • آلام الجسم وقشعريرة
  • سعال
  • إلتهاب الحلق
  • حمى
  • مشاكل الجهاز الهضمي
  • صداع الراس

هناك أيضًا أعراض الإنفلونزا المبكرة الأكثر تميزًا للأطفال.

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كل هذه الأعراض وكيف يمكنك أن تجد الراحة.

  1. التعب المفاجئ أو المفرط

يمكن أن تجعلك الأيام الأقصر وضوء الشمس المنخفض تشعر بالتعب. هناك فرق بين التعب والإرهاق الشديد.

التعب المفاجئ والمفاجئ هو أحد أعراض الإنفلونزا المبكرة. قد تظهر قبل الأعراض الأخرى. التعب هو أيضًا أحد أعراض نزلات البرد ، ولكنه عادة ما يكون أكثر حدة مع الأنفلونزا.

الضعف الشديد والتعب قد يتعارضان مع أنشطتك العادية. من المهم أن تحد من الأنشطة وتسمح لجسدك بالراحة. خذ بضعة أيام من الإجازة من العمل أو المدرسة وابق في السرير. يمكن للراحة أن تقوي جهازك المناعي وتساعدك على محاربة الفيروس.

  1. آلام الجسم وقشعريرة

تعد آلام الجسم وقشعريرة من أعراض الأنفلونزا الشائعة.

إذا كنت مصابًا بفيروس الإنفلونزا ، فقد تلوم بطء آلام الجسم عن طريق شيء آخر ، مثل التمرين الأخير. يمكن أن تظهر آلام الجسم في أي مكان في الجسم ، خاصة في الرأس والظهر والساقين.

قد تصاحب قشعريرة آلام الجسم. قد تسبب الأنفلونزا قشعريرة حتى قبل ظهور الحمى.

يمكن أن يؤدي تغليف نفسك في بطانية دافئة إلى زيادة درجة حرارة جسمك وربما تقليل القشعريرة. إذا كنت تعاني من آلام في الجسم ، يمكنك تناول أدوية مسكنة للآلام لا تستلزم وصفة طبية ، مثل أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل ، موترين).

  1. السعال

يمكن أن يشير السعال الجاف المستمر إلى مرض مبكر. قد يكون علامة تحذير من الانفلونزا. يمكن أن يسبب فيروس الإنفلونزا أيضًا سعالًا مع صفير وضيق في الصدر. قد تسعل البلغم أو المخاط. ومع ذلك ، فإن السعال المنتج نادر في المراحل المبكرة من الإنفلونزا.

إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي ، مثل الربو أو انتفاخ الرئة ، فقد تحتاج إلى الاتصال بطبيبك لمنع المزيد من المضاعفات. أيضا ، اتصل بطبيبك إذا لاحظت رائحة كريهة ، بلغم ملون. يمكن أن تشمل مضاعفات الإنفلونزا التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.

تناول قطرات السعال أو دواء السعال لتهدئة السعال. يمكن أن يساعد الحفاظ على ترطيب نفسك وحلقك بالكثير من الماء والشاي الخالي من الكافيين. قم دائمًا بتغطية السعال وغسل يديك لمنع انتشار العدوى.

  1. التهاب الحلق

يمكن أن يؤدي السعال المرتبط بالإنفلونزا بسرعة إلى التهاب الحلق. يمكن لبعض الفيروسات ، بما في ذلك الإنفلونزا ، أن تتسبب في تورم الحلق دون سعال.

في المراحل الأولى من الإنفلونزا ، قد تشعر بحلقك بالحكة والتهيج. قد تشعر أيضًا بإحساس غريب عند ابتلاع الطعام أو المشروبات. إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق ، فمن المحتمل أن تسوء مع تقدم العدوى الفيروسية.

قم بتخزين الشاي الخالي من الكافيين وحساء نودلز الدجاج والماء. يمكنك أيضًا الغرغرة بـ 8 أونصات من الماء الدافئ وملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

  1. الحمى

الحمى هي علامة على أن جسمك يحارب العدوى. عادة ما تكون الحمى المرتبطة بالإنفلونزا أكثر من 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية).

الحمى هي عرض شائع في المراحل المبكرة من الإنفلونزا ، ولكن ليس كل الأشخاص المصابين بالإنفلونزا يعانون من الحمى. أيضا ، قد تعاني من قشعريرة مع أو بدون حمى أثناء تشغيل الفيروس مجراه.

عادةً ما يكون الأسيتامينوفين والإيبوبروفين كلاهما مخفّفين فعّالين للحمى ، لكن هذه الأدوية لا يمكنها علاج الفيروس.

  1. مشاكل الجهاز الهضمي

يمكن أن تمتد أعراض الإنفلونزا المبكرة إلى ما دون الرأس والحلق والصدر. يمكن لبعض سلالات الفيروس أن تسبب الإسهال أو الغثيان أو آلام المعدة أو القيء.

الجفاف من المضاعفات الخطيرة للإسهال والقيء. لتجنب الجفاف ، اشرب الماء ، والمشروبات الرياضية ، وعصائر الفاكهة غير المحلاة ، والشاي الخالي من الكافيين ، أو المرق.

أعراض الأنفلونزا عند الأطفال

يسبب فيروس الإنفلونزا أيضًا الأعراض المذكورة أعلاه عند الأطفال. ومع ذلك ، قد يعاني طفلك من أعراض أخرى تتطلب عناية طبية. يمكن أن تشمل هذه:

  • عدم شرب كمية كافية من السوائل
  • يبكي بدون دموع
  • لا تستيقظ أو تتفاعل
  • عدم القدرة على الأكل
  • الحمى مع الطفح الجلدي
  • صعوبة في التبول

قد يكون من الصعب معرفة الفرق بين الأنفلونزا والزكام عند الأطفال.

يمكن أن يصاب طفلك بالسعال والتهاب الحلق وأوجاع الجسم مع كل من البرد والإنفلونزا. عادة ما تكون الأعراض أكثر حدة مع الأنفلونزا. إذا لم يكن طفلك يعاني من الحمى الشديدة أو أعراض شديدة أخرى ، فقد يكون هذا مؤشرًا على إصابته بنزلة برد بدلاً من ذلك.

إذا كنت قلقًا بشأن أي أعراض أصيب بها طفلك ، فيجب عليك الاتصال بطبيب الأطفال.

أعراض الطوارئ

الانفلونزا مرض تقدمي. هذا يعني أن الأعراض ستزداد سوءًا قبل أن تتحسن. لا يستجيب الجميع بنفس الطريقة لفيروس الأنفلونزا. يمكن أن تحدد صحتك العامة مدى شدة الأعراض التي تعانيها. يمكن أن يكون فيروس الإنفلونزا خفيفًا أو شديدًا.

اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا كنت تعاني من الأعراض التالية:

  • ألم في الصدر
  • صعوبات في التنفس
  • بشرة مزرقة وشفاه
  • الجفاف الشديد
  • الدوخة والارتباك
  • تكرار الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة
  • تفاقم السعال

المضاعفات المحتملة

تزول أعراض الأنفلونزا عادةً خلال أسبوع أو أسبوعين. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب الأنفلونزا مضاعفات إضافية ، خاصةً في الأشخاص المعرضين لخطورة عالية. تتضمن بعض المضاعفات المحتملة ما يلي:

  • الالتهاب الرئوي
  • التهاب شعبي
  • التهاب الجيوب الأنفية
  • عدوى الأذن
  • التهاب الدماغ

فترة نقاهه

إذا تم تشخيص إصابتك بالإنفلونزا ، فامنح نفسك فترة تعافي معقولة. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بعدم العودة إلى العمل حتى تكون خاليًا من الحمى لمدة 24 ساعة دون الحاجة إلى تناول أدوية للحد من الحمى.

حتى إذا لم تكن مصابًا بالحمى ، يجب أن تفكر في البقاء في المنزل حتى تتحسن الأعراض الأخرى. من الآمن عمومًا العودة إلى العمل أو المدرسة عندما يمكنك استئناف النشاط الطبيعي دون تعب.

يختلف معدل الاسترداد من شخص لآخر.

يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للفيروسات في تسريع وقت الشفاء وتجعل المرض أقل حدة. حتى بعد الشعور بالتحسن ، قد تعاني من سعال وتعب طويل الأمد لعدة أسابيع. راجع طبيبك دائمًا إذا عادت أعراض الإنفلونزا أو تفاقمت بعد الشفاء الأولي.

تحمي نفسك

خلال موسم الإنفلونزا ، تعد حماية نفسك من فيروسات الجهاز التنفسي أولوية قصوى.

يمكن أن ينتشر فيروس الأنفلونزا من خلال قطرات اللعاب التي يتم توقعها عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس.

يمكن أن تصل هذه القطرات إلى الأشخاص والأسطح حتى 6 أقدام. يمكن أن تتعرض من خلال تنفس الهواء الذي يحتوي على هذه القطرات أو عن طريق لمس الأشياء التي سقطت عليها هذه القطرات.

الوقاية

الخبر السار هو أن فيروس الأنفلونزا يمكن الوقاية منه.

الحصول على لقاح الأنفلونزا كل عام هو أحد أفضل الطرق لحماية نفسك. يوصى باستخدام لقاح الأنفلونزا لجميع الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر وما فوق ، بما في ذلك النساء الحوامل.

فيما يلي بعض التدابير الوقائية الأخرى:

  • تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض.
  • ابق في المنزل إذا كنت مريضًا ، خاصة إذا كنت تعاني من الحمى.
  • غطِ السعال لحماية الآخرين.
  • اغسل يديك.
  • قلل عدد المرات التي تلمس فيها فمك أو أنفك.

شارك هذا الموضوع: